Em geral, não é o que você tem ou de onde você é que o faz feliz, é a maneira como você interpreta os eventos que estão acontecendo com você. É uma questão de atitude e de mudança de pensamento. A única pessoa que pode prejudicar sua felicidade é você.
Antes de você ver essas 50 citações sobre felicidade Deixe-me colocar este vídeo que nos traz esta surpreendente conclusão: Você levará apenas 10 minutos por dia para ficar feliz com o resto.
O protagonista desta curta palestra que foi proferida no TED chama-se Andi Puddicombe e nos convida a dedicar 10 minutos para estarmos atentos ao presente:
Aqui tem 50 reflexões ou citações sobre felicidade que eu compilei e que espero tocar em algo dentro de você que o faça ver a vida de uma maneira diferente:
1) Dê um bom exemplo. Trate a todos com gentileza e respeito, mesmo aqueles que são rudes com você.
2) Basta uma pessoa para ser feliz e mudar sua vida: você.
3) Sua vida só vai melhorar quando você decidir fazer tudo o que puder para ser feliz. Esta jornada começa sendo honesto consigo mesmo.
4) Pare de se concentrar em como você está estressado e lembre-se de que você tem sorte. Poderia ser bem pior.
5) Concentre-se no que você tem e não olhe para suas deficiências.
6) Procure algo positivo agora. Mesmo que tenha que pensar um pouco mais do que o normal, você encontrará algo positivo.
7) Quando você sorri sobre a vida que está vivenciando, acabará vivendo uma vida digna de um grande sorriso.
8) Lembre-se de que a comparação social é a ladra da felicidade. Você poderia passar a vida inteira se preocupando com o que os outros têm, mas não ganharia nada.
9) A felicidade vem mais facilmente quando você se sente bem consigo mesmo, sem sentir a necessidade da aprovação dos outros.
10) Seja legal com as pessoas que encontrar.
11) Bondade não deve ser confundida com fraqueza, nem perdão com aceitação. Trata-se de assimilar que o ressentimento não é o caminho para a felicidade.
12) Dê tudo o que puder, mas não deixe que eles o usem. Ouça os outros, mas não perca a própria voz.
13) Fale o que você precisa falar. Fale a sua verdade. Não há tristeza maior do que ficar quieto porque você não teve coragem de expressar sua opinião.
14) Você não pode mudar a forma como as pessoas o tratam ou o que dizem sobre você. A única coisa que você pode fazer é mudar a maneira como reage às críticas e se afastar deles, se necessário.
15) As más companhias nunca lhe darão uma vida positiva.
16) É sempre melhor passar mais tempo sozinho do que na companhia de pessoas negativas. As opiniões deles podem prejudicar sua auto-estima.
17) Quando outras pessoas o tratam mal, levante a cabeça, sorria e permaneça você mesmo. Nunca deixe a amargura de outra pessoa mudar quem você é.
18) Sua auto-estima não depende da incapacidade de outras pessoas de valorizá-lo como você merece.
19) Uma das coisas mais libertadoras que aprendemos na vida é que não precisamos gostar de todos e não precisamos gostar de todos.
20) Quando alguém diz "Você mudou", não significa que você fez algo errado. Às vezes, significa apenas que você parou de ser do jeito que ele queria.
21) Nunca tenha vergonha do que você sente. Você tem o direito de sentir qualquer emoção.
22) Você não pode basear sua ideia de sucesso e felicidade nas opiniões e expectativas dos outros.
23) As pessoas infelizes neste mundo são aquelas que se preocupam com o que as outras pessoas pensam.
24) Não leve muito em conta quando alguém lhe disser que você está fazendo algo errado.
25) É sempre melhor tentar fazer algo do que não fazer nada.
26) Esforce-se para viver a vida que deseja, independentemente de ser desaprovado por outras pessoas.
27) Nenhuma quantia de dinheiro o fará feliz se você não se sentir bem consigo mesmo.
28) Em muitas ocasiões, a felicidade está fora de sua zona de conforto. Muitas pessoas bem-sucedidas se aventuraram em terreno desconhecido com as inseguranças que isso implica.
29) Você nem sempre pode esperar pelo momento perfeito. Às vezes, você tem que ousar, mesmo que as condições não sejam as melhores.
30) A maneira mais confiável de prever o futuro é trabalhar no presente. Fuja da inatividade e da preguiça.
31) Ir contra a corrente (ser a voz discordante das ovelhas) pode ser muito interessante.
32) Quase tudo é possível se você tiver tempo suficiente e for apaixonado pelo que faz.
33) Grandes desafios tornam a vida interessante; Superá-los torna a vida significativa.
34) Transforme seus erros em uma fonte de motivação.
35) Não perca a esperança. O que está por vir é muito melhor do que o passado. Muitas vezes, as coisas boas acontecem quando eles menos esperam.
36) Vá passo a passo, não quero cobrir mais do que você pode. Você ficará surpreso com o que pode fazer com cada pequeno grão de areia se for constante.
37) Não há nada mais bonito e poderoso do que um sorriso, e mais se dito sorriso surgiu da dor.
38) Qualquer idiota pode ser feliz quando os tempos são bons. É preciso ter uma alma forte para criar sorrisos em situações que nos fazem chorar.
39) Não tenhas pressa. Leve o tempo necessário para concluir suas tarefas. Pressa é má conselheira. Neste ponto, convido você a assistir a este vídeo: Trabalhar sob pressão é ruim para a criatividade
40) À medida que envelhecemos e mais sábios, percebemos o que precisamos e o que devemos deixar para trás. Às vezes, ir embora é um passo à frente.
41) No final do dia, você pode se concentrar nos aspectos negativos que aconteceram com você ou nas coisas que você fez bem. Você decide.
42) Um dos momentos mais gratificantes da vida é quando você aprende que tem que relaxar diante daqueles problemas que não está em suas mãos resolver.
43) Faça o que fizer, não fique preso a uma coisa que estraga o seu dia. Aprenda a virar a página. A vida é muito curta para perder tempo com eventos negativos.
44) Uma das características que se repete continuamente entre as pessoas felizes é que elas ajudam os outros. Solidariedade implica felicidade.
45) A paciência pode ser amarga, mas sua semente dará frutos doces.
46) Viva com simplicidade. Ame generosamente. Seja sincero. Respire profundamente. Dê o melhor de você.
47) Não insista muito em criar uma vida perfeita porque você se esquecerá de viver.
48) O truque é aproveitar a vida agora. Não espere mais.
49) Preste atenção nas pequenas coisas. Eles são os grandes esquecidos.
50) Faça longas caminhadas. Desfrute de ótimas conversas. Preste atenção no momento.
A sua vez…
Que compromisso ou lembrete pessoal o ajudou a ser mais feliz e a viver de maneira mais positiva? Por favor, compartilhe conosco, deixando seu comentário abaixo.
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Ajudar sem receber nada em troca é a coisa mais gratificante da vida. Isso enche sua alma de felicidade e orgulho. Um pequeno ato de solidariedade, eu poderia formar uma cadeia infinita disso.
As 50 frases são impressionantes, mas a 33 e 34 foram particularmente importantes para mim. Muitas vezes nos sentimos vazios e é procurando um desafio que o preenchemos. Como seres humanos cometemos inúmeros erros e a falta de motivação nos imobiliza. Cometemos muitos erros e faltam motivações. Usar o primeiro em geradores do segundo é um recurso importante para nos definirmos aqueles desafios que tornam nossas vidas mais gratificantes. Obrigado por essas frases.
14) Você não pode mudar a forma como as pessoas o tratam ou o que dizem sobre você. A única coisa que você pode fazer é mudar a maneira como reage às críticas e se afastar deles, se necessário.
É verdade, por mais que você tente mudar o que eles falam de você, eles vão sempre continuar falando, é que ignorá-los e viver a vida sem dar atenção ao que eles falam
se um faz mal e se não o faz pior …….
todas as frases são ótimas. mas o 18 me identifico com ela.