Bom Dia. Sou um regular na sua página e estou ansioso.
Ler o seu site me ajuda muito, mas há um problema que não consigo resolver. Sinto uma pressão no peito que não consigo evitar.
Você conhece algum truque ou sistema para evitar isso?
Muito obrigado por tudo.
Muito obrigado, mais do que dor é opressão, e outras causas médicas já descartadas, é ansiedade.
Obrigado !! A paz realmente me deu sua informação. 🙂
Obrigado irmãos por poderem dar informações sobre temas que não conhecemos, estas páginas são de grande ajuda, nas quais se pode recorrer e alimentar-se do conhecimento e ao mesmo tempo realizar as ações pertinentes com os profissionais.
sobre este assunto… .. MUITO OBRIGADO… ..¡¡¡¡
Os estados de ansiedade ou angústia são causados por RAIVA E FRUSTRAÇÃO
para controlá-lo você precisa
alimentos com baixo teor de gordura saduables.
- não beba bebidas alcoólicas e energéticas ou cafeína
- tome suplementos vitamínicos para a fadiga.
- faça caminhadas a pé perto de onde você mora.
- Se você tem uma bicicleta muito melhor que ajuda a relaxar as tensões.
- usar um medicamento chamado clonazepam ou lorazepam
Não é aconselhável tomar medicamentos sem receita. Esses medicamentos usados incorretamente podem até levar à morte.
Fazer as atividades diárias e cercar-se de pessoas positivas, encontrar um grupo de autoajuda e passar tempo nas horas da comunidade para se sentir útil pode ter um bom resultado.
Tenho 19 anos, sou de Medellín e tenho muita ansiedade, não sei como lidar com isso e isso me acorda, não me deixa dormir ou viajar, nem você está focado no que eu faço, embora ela tentasse estar bem e feliz, isso me dá a qualquer hora que eu moro sozinha, e me dá mais medo quando estou sozinha que é sempre
Eu tenho o mesmo que você tem qualquer fonte de comunicação facebook ou whatsapp
Estou me sentindo cansado há 1 mês e me dão taquicardia forte, me falaram que tenho ansiedade, mas a verdade é que estou muito preocupada com uma pressão que atinge meu peito.
Boa tarde:
Estou com um problema gravíssimo: sinto vontade de morrer, odeio minha família, não quero que ninguém chegue perto de mim, fico sem trabalho, fico trancado em casa o dia todo, tenho dívidas , Me sinto mal e não importa o que os Médicos procurem mais que eles confirmem é fibromialgia.
Estou cansado e entediado, desanimado, triste, nada me faz rir, não sei mais o que fazer.
Olá, me dê seu número para falar. Eu me sinto quase igual a você?
Olá, sou o Ramiro, tenho estes sintomas, se quiser, aqui está o meu número, 8999360002
Estou na colombia e vc
É depressão, trate com remédio e você vai sair com paciência e dedicação, coragem.
9221571926 Eu sou de Veracruz sofro o mesmo que conversamos
Estou me sentindo muito mal há quatro meses, dores no peito, nervos, medo de doenças graves, minhas mãos suam tontura os médicos dizem que sofro de ansiedade, mas ainda tenho dificuldade em entender que isso é por causa de tantos desconfortos. Estou passando por um divórcio Alguém para me ajudar
A primeira coisa sobre a ansiedade é saber que é um sintoma que nosso corpo nos transmite antes de algo que o está afetando. É como quando você sofre de um resfriado, os sintomas são desconforto muscular, tosse, espirro, muco abundante, etc.
Devemos nos colocar nas mãos de um médico, para que ele nos diagnostique corretamente e nos prescreva os medicamentos que irão aliviar os sintomas que nos preocupam.
Cuide bem do seu corpo, não o force física ou mentalmente, dê ao seu corpo momentos de relaxamento, cuide dele e mime-o. Não percebemos que nosso corpo é nosso veículo para vivermos da melhor maneira.
Amem-se mais e valorizem-se, todos nós somos necessários e úteis neste mundo.
Dê ao seu corpo energias positivas.
Um abraço.
Bom Dia. Tenho 30 anos. Tive um forte problema com minha mãe 2 semanas atrás nós gritamos mortalmente no momento de gritar Eu senti que minha visão estava embaçada Eu estava com falta de ar Eu me tranquei em meu quarto para chorar e daí minha cabeça gira mil vezes ... Dois dias depois da discussão meus olhos tiveram derramamento de sangue, também fatal nas costas, pescoço e dor de cabeça. Minha pressão arterial subia diariamente. Uma semana e meia depois, sentia-me como se estivesse num sonho diário, mesmo acordado, estava a caminhar e a fazer as minhas coisas e como se não fosse eu. Um dia adormeci e quando acordei me senti pior fiquei fraco e comecei a ver todo mundo turvo Senti que estava morrendo ou desmaiando eles jogaram água e álcool na minha cabeça para reagir e reagir bem Tive tremores e tonturas meu a pressão arterial e o pulso ficaram muito lentos por três dias. Desde aquele acontecimento sinto no peito uma forte opressão que até me acorda adormecido. Eles fizeram um eletrocardiograma e saiu normal.
Não sei o que fazer todos os dias, fico tonto, fraco e com aperto no peito o dia todo, e tenho vontade de chorar por causa de como me sinto e por causa dos problemas com minha mãe.
Olá, passei por algo parecido com um ataque de pânico que me deu do nada, por motivos de imigração não pude ir ao médico porque não tinha dinheiro, é super caro nos Estados Unidos, pensei que era um ataque cardíaco ou algo semelhante a mim acreditei em mil doenças até 2 meses depois pude deixar os Estados Unidos para fazer um check-up e tudo correu bem, tive diarreia todo esse tempo, ainda estou sem fôlego e entrei em um depressão forte porque eu não podia ver minha família e amigos E a doença tinha medo de enlouquecer ou perder o controle e se suicidar Eu parecia turva, e sentia que estava vivendo em um filme que era tudo um sonho. Quando voltei todos os meus estudos correram bem resolvi ir ao psiquiatra que até agora tomo medicamentos para me acalmar e antidepressivos, clonazepam e escitalopram, estou bem mas ainda tenho o desconforto de dores no peito e falta de ar ocasionalmente isso me dá uma ansiedade tão fatal. Já quero fazer mais e sinto que estou no caminho certo
Estou com um aperto no peito que não me deixa dormir e estou assim desde domingo que me angustia e quero saber como faço para que passe o que posso beber ou fazer