Um líder consciencioso (com total atenção à maioria das situações de trabalho) pode responder às mudanças com o foco e clareza necessários e, assim, evitar a repetição dos mesmos erros. A prática da atenção plena, associada ao Oriente, pode ser realizada no Ocidente, independentemente do ritmo frenético da vida hoje.
Idealmente, preste atenção ao que está acontecendo no momento presente. Trata-se de focar a atenção no presente de uma forma que permita que o momento seja vivenciado e observado de perto. Se trata de desenvolver as habilidades que nos permitem participar ativamente do que está acontecendo no momento, bem como a visualização simultânea daquele momento de um ponto de vista mais estratégico.
Deixo-vos um vídeo muito bom para que compreendam em que consiste a atenção plena, também chamada Mindfulness:
O desenvolvimento de uma abordagem mais consciente incentiva os líderes a terem uma visão menos crítica o que, por sua vez, gera uma resposta mais flexível e sintonizada com seus objetivos. Quando há menos desordem e distração em sua própria cabeça, é mais fácil obter clareza e perspectiva; atenção plena nos permite observar tudo em detalhes.
Um líder consciencioso pode reduzir a desordem prestando atenção à situação. Ao reconhecer a situação em toda a sua plenitude, o líder pode recuar, observar e responder com calma e propósito. Às vezes, nossas experiências passadas ou reações imediatas interferem em nossa capacidade de ver o presente de uma forma imparcial. Uma vez que reconhecemos isso, podemos silenciar comentários internos e preconceitos. Esse processo de afastamento de nós mesmos nos permite decidir qual abordagem será a melhor para organizar as estratégias na situação atual.
Pesquisas sobre atenção plena sugerem que ela também pode ajudar:
• reduzir as ausências da equipe doença, lesão e estresse
• melhorar o funcionamento cognitivo, memória, capacidade de aprendizagem e criatividade
• melhorar a produtividade e melhorar o bem-estar geral dos funcionários e negócios.
• reduzir a rotatividade de pessoal e os custos associados.
Devemos estar cientes de que liderança não é um modismo que diz que se estivermos calmos, tudo ficará bem. A realidade do nosso ambiente de trabalho muitas vezes não é a certa. Enfim, aplique o uso da atenção plena desenvolve o pensamento emocional e instintivo que aumenta a capacidade do líder fazer o melhor para si, para a equipa e para a organização a que responde.