É possível que já tenha ouvido a frase típica: "o que você semear, você colherá" ou "você colherá o que plantar". Na verdade, ele está certo, e o carma se dirige para isso. Karma é um tópico confuso para muitos, uma vez que o próprio conceito deriva de muitas tradições, incluindo budismo, hinduísmo, jainismo, taoísmo, xintoísmo e muito mais.
Mas o que é Karma e como ele nos afeta em nossa prática e vida diária? Vamos responder a essa pergunta para que você entenda o que é e como isso afeta você.
Karma e Vipaka
A palavra karma vem da língua sânscrita, uma antiga língua indiana. Os textos budistas foram originalmente escritos na língua Pali, onde a palavra é kamma. Como ressalta o proeminente monge acadêmico Thanissaro Bhikkhu, karma pode ser entendido como "ação", mas realmente não existe uma palavra para definir karma. Uma das peças importantes para entendê-lo é entender o carma como ações intencionais. ou ações que realizamos voluntariamente.
A outra peça do carma que muitas vezes é esquecida é que kamma é apenas uma peça do quebra-cabeça. Todo o quadro é kamma-vipaka. Vipaka é o resultado de uma ação intencional. Ou seja, realizamos alguma ação intencional (karma) e temos um resultado da ação (vipaka). Freqüentemente, usamos a palavra karma para encapsular as duas partes, mas compreender o significado dos dois termos pode nos ajudar a definir e compreender o karma. Em sua forma mais básica, é o ensino de que nossas ações intencionais têm consequências. O karma é freqüentemente referido como a típica "causa e efeito".
O que não é
O mal-entendido comum é que o carma é direto e linear. Isso ocorre quando uma pessoa associa algo ruim que acontece a ela com o carma em sua vida. Ou seja, talvez uma pessoa pense que se fizer algo ruim, aquele "bandido" se voltará contra ela, por exemplo, se no trânsito uma pessoa impedir os outros de irem mais rápido, o karma retornará a ela e a mesma coisa acontecerá para ele. para ele por ter feito isso antes. Embora isso possa ser verdade por outras razões, não é assim que o carma funciona no entendimento budista.
Muitas pessoas acreditam que o carma funciona da seguinte maneira: se fizermos algo a alguém, esse alguém o retribuirá no futuro. Um exemplo para entender melhor é a mentira. Se eu mentir para você sobre algo, carma não é necessariamente outra pessoa mentindo para mim. Existem muitos efeitos nesta ação, e mentir para si mesmo de novo não precisa ser um deles.
Para entender melhor o exemplo da mentira: primeiro, você estaria cultivando uma mente inclinada à desonestidade. Quando você mente, pode ser mais fácil mentir no futuro. Quando você mente para outra pessoa, também está cultivando um relacionamento que não é aberto e honesto. Finalmente, você deve dormir consigo mesmo e com sua consciência. Você pode lidar com a culpa, aversão ou outra forma de sofrimento. Também existem efeitos mais concretos que podem surgir. Você pode acabar tendo que consertar as mentiras ou se encobrir com mais mentiras, gerando ansiedade por não ser descoberto.
Carma bom e carma ruim
Muitas pessoas querem saber o que é bom carma e o que é mau carma, sem perceber que é um entendimento preto e branco do ensinamento. Karma é relativo e não está apenas separado entre o bem e o mal. Quando você faz ou diz algo, pode nem sempre ser 100% bom ou ruim. Às vezes fazemos coisas que inicialmente pensamos que são boas, mas depois percebemos que eles não têm sido assim e nos fazem sentir emoções difíceis.
A ideia de bom e mau karma realmente não nos serve. Ficamos presos em visualizações estáticas em torno disso e colocamos as coisas em caixas simplificadas. Em vez disso, podemos entrar em sintonia com a experiência do carma e como isso nos afeta. Quando nos comportamos de uma maneira que perpetua o sofrimento, percebemos isso e trabalhamos para nos comportar de maneira diferente. Quando agimos de uma forma que perpetua a liberação, também a reconhecemos sem apreendê-la e apreciá-la.. Podemos deixar de lado a ideia de "bom" e "mau" em relação ao carma e, em vez disso, usá-lo como prática.
Pratique carma
O primeiro passo para usar o carma como uma prática é investigar o que ele significa para você. Você pode ver como suas ações afetam suas escolhas e comportamentos futuros? Qual é a sua experiência de causa e efeito em sua vida? Essa reflexão pode fazer com que você precise de algum tempo para chegar à resposta.. Como muitas coisas com a prática, precisamos lembrar e reconhecer.
Muitas vezes esquecemos que nossas ações têm consequências, e tomar o carma como uma prática pode significar nos lembrar dessa verdade. Podemos ver isso na prática da atenção plena, observando a maneira como a mente funciona e responde à experiência. Podemos usar o conhecimento adquirido com a prática formal da meditação para nos ajudar em nossa vida diária.
Para usar o carma, você pode observar sua experiência em momentos difíceis e em momentos de felicidade. Nos difíceis, veja o que o levou a esse ponto. Às vezes, existem causas e condições que estão além do seu controle. Você não escolhe a família em que nasceu, nem a genética ou como outra pessoa se comporta com você. Em vez disso, você pode ver como suas ações e decisões voluntárias o levam para onde você está agora. Isso pode servir como um trabalho de autocrítica e melhorar o que o faz se sentir mal no seu dia-a-dia.
Não existe nenhuma lei cósmica que faça com que o carma "devolva" as coisas ruins que você faz nas coisas ruins. São suas próprias decisões e ações que de alguma forma originam as coisas que acontecem com você agora e no futuro. Você se sentirá a respeito das ações que realiza e sofrerá mais ou menos dependendo se tem a consciência limpa ou não.