Se você já leu um livro de Walter Riso, saberá toda a sabedoria emocional que ele tem em suas palavras e como ele o faz refletir para melhorar sua vida em todos os aspectos. Acima de tudo, pode ajudá-lo a entender os relacionamentos amorosos com o conselho de um especialista em Terapia Cognitiva.
Walter Riso é um psicólogo clínico de origem italiana e tem nacionalidade argentina e é especialista em relacionamentos. Possui alguns livros que seus leitores gostam muito, como: "Manual para não morrer de amor: Dez princípios de sobrevivência afetiva", "Apaixone-se: O valor essencial da autoestima" ou "Amores altamente perigosos, entre outros."
Citações de Walter Riso
Para que você possa entender melhor seu modo de pensar e expressar suas ideias, vamos deixar para vocês algumas frases que com certeza você irá gostar tanto que irá à livraria comprar um de seus livros….
- A alegria não está em alcançar o Eu ideal, mas no próprio processo de viajar em direção a ele sem autodepreciação e sem ansiedade.
- Nesta hora, em algum lugar do mundo, há alguém que ficaria feliz em ter você.
- Pense que em alguma parte remota da Terra, há alguém que gostaria de estar ao seu lado.
- Se você não queima por algo ou alguém, se nada abala sua alma, se o entusiasmo mal chega até você; você está dando errado, algo está te impedindo. Você vive pela metade.
- Deixe te machucar, chore o quanto puder, mas não deixe a tristeza durar mais do que o necessário.
- O otimismo ilusório pode ser tão terrível quanto o pessimismo crônico.
- Cometer erros é como evoluímos. Do contrário, ficamos presos.
- Você não deve ver quem você ama com olhos diferentes. Pare de idealizá-lo, ele pode ter muitas virtudes, mas também defeitos.
- Amar não é sinônimo de alegria contínua. Quando você se apaixona, deve valorizar tanto o bem quanto o mal daquela pessoa, frio, sem anestesia.
- Seja forte e não sucumba às dores do amor.
- Aprenda a viver sozinho e não coloque o amor acima de seus sonhos e necessidades.
- O amor verdadeiro é encontrado quando permite que você seja você mesmo sem medo de que o relacionamento termine, de que você seja ferido.
- Se você não pode me amar com justiça, prefiro que vá, encontrarei alguém que realmente goste de mim.
- Rompimentos servem para aprender as piores faces do amor.
- O abuso mais doloroso é aquele que não dói fisicamente, aquele que em vez de hematomas deixa lembranças.
- Não perca mais nenhum segundo da sua vida com alguém que se aproxima de você por puro interesse, que não te ama de verdade, que não leva o relacionamento a sério, que está nos momentos ruins, mas não nos bons, ou que se desconecta quando falar.
- Você saberá que eles o amam de verdade quando você puder se mostrar como é, sem medo de se machucar.
- Dar poder a alguém ou algo para dominá-lo e assumir o controle de sua mente é uma forma sutil de suicídio psicológico.
- Ouça pessoas que pensam diferente de você.
- Desapego não é falta de amor, mas uma forma saudável de relacionamento, cujas premissas são: independência, não possessividade e não vício.
- Pequenas mudanças na auto-estima levarão a grandes mudanças em nossa vida diária.
- É no silêncio que fazemos contato com quem realmente somos.
- O amor tem dois inimigos principais: a indiferença que o mata lentamente e a decepção que o elimina imediatamente.
- Ser emocionalmente autônomo não é parar de amar, mas governar a si mesmo.
- Acho injusto e insultuoso que, para perceber meu valor, tenha que me perder.
- Não é necessário ver tudo em preto ou branco, os termos nada e tudo, nunca e sempre não dão origem a um meio termo.
- Na primeira vez, você dirá que foi um erro, tudo bem, mas na segunda vez é uma decisão.
- A tristeza é um sentimento que você tem o direito de experimentar. Ficar triste de vez em quando permitirá que você reflita, pense sobre suas opções, tome decisões, pondere sobre suas aspirações e recupere suas energias. Claro, deve ser um estado transitório.
- Quando o amor bater à porta, ele entrará precipitadamente: você não poderá deixar de fora o que é mau e receber apenas o que é bom. Se você acha que amar é igual a felicidade, você está no caminho errado.
- A mente é um macaco inquieto, saltando de galho em galho em busca de frutas em uma selva sem fim de eventos condicionados.
- A pessoa que amo é uma parte importante da minha vida, mas não a única.
- Ficar sentado chorando ao primeiro tropeço e querer que a vida seja recompensadora por vinte e quatro horas é definitivamente infantil.
- Não me deixe louco, estou apaixonado por você. Eu não preciso de você, mas eu escolho você.
- Não importa o quanto ele te ame, o que importa é como ele mostra isso.
- Se você não consegue sentir o amor, tocá-lo com carícias, ele não está presente.
- A primeira coisa que você deve fazer com um amor impossível é assumi-lo.
- Cimente seu próprio caminho, escolha suas ações, seja você mesmo, estabeleça qual será seu destino e não permita que o acaso condicione seu instinto.
- A evitação nem sempre é covardia, ora é prudência e ora inteligência.
- Ver o mundo em preto e branco nos afasta da moderação e da paz interior porque a vida, onde você a olha, é feita de nuances.
- O homem valente não é aquele que não sente medo, mas aquele que o enfrenta com dignidade, mesmo que seus joelhos e cérebro tremam.
- A novidade produz duas emoções conflitantes: medo e curiosidade. Enquanto o medo do desconhecido atua como um freio, a curiosidade atua como um incentivo (às vezes imparável) que nos leva a explorar o mundo e nos maravilhar.
- Você não pode passar a vida pedindo permissão para viver ou sentir.
- A mente de pedra não se permite duvidar e abomina a autocrítica. Seus fundamentos são imutáveis e indiscutíveis.
- O ex-namorado lembra um apêndice, pois deve ser eliminado da raiz para que não prejudique a saúde e você tenha uma vida em paz.
- Se você valoriza a si mesmo, também valorizará os outros e será uma pessoa melhor.
- A chave para um relacionamento é propriedade da pessoa que é mais independente.
- Estou apaixonado por você porque decidi assim. Queria estar com você e gosto disso, mas você não é essencial para o meu bem-estar.
- Não há parceiro que não corra riscos de estabilidade emocional.
- Se você não é correspondido no amor, aceite-o, não persista e preserve a sua dignidade, pois as cicatrizes que isso vai causar em você, é muito difícil curá-las.
- Melhor solteiro do que envenenado.
