O sono é importante, sabemos que, no entanto, um estudo recente nos Estados Unidos determinou que Crianças em idade pré-escolar que cochilam por uma hora por dia melhoram suas habilidades de retenção de informações e de aprendizado geral.
Pesquisas também sugerem que essa hora de sono é uma das chaves para consolidar os conhecimentos adquiridos nas primeiras fases de desenvolvimento e educação.
O cochilo melhora o desenvolvimento físico e neurológico em crianças menores de 5 anos.
Pesquisadores da Unidade de Sono da Universidade de Massachusetts sugerem que crianças em idade pré-escolar têm uma capacidade melhor de lembrar o que estão aprendendo se cochilar durante o dia. Até a psicóloga Rebecca Spencer, que esteve diretamente envolvida no estudo, disse que, depois de estudar o comportamento de mais de 40 crianças em idade pré-escolar, os resultados determinaram que Os cochilos reforçam a memória e ajudam a consolidar o aprendizado nos estágios iniciais de crescimento.
A pesquisa com essas 40 crianças incluiu jogos de memória visual nos quais elas deveriam memorizar a posição das diferentes imagens que lhes eram mostradas. Esse teste de memória foi aplicado a 40 crianças após tirar uma média de 77 minutos de cochilo.
Os resultados foram comparados dias depois com o mesmo teste, mas sem cochilar. Em conclusão, os pesquisadores foram capazes de determinar que Quando as crianças cochilaram por uma hora, as crianças se lembraram das posições das fotos 10% mais em comparação com o teste quando eles estavam acordados.
Outros estudos também revelaram resultados semelhantes em relação aos adultos jovens. No entanto, até agora não há dados que sustentem cientificamente as consequências do sono diurno em crianças mais novas.
Com este estudo, os pesquisadores mostraram que esse período de tempo em que os pequenos cochilam ao meio-dia os ajuda a assimilar melhor tudo o que aprendem e, com base nisso, atingir seus objetivos acadêmicos nos primeiros anos. Fonte