8 coisas que as pessoas emocionalmente estáveis ​​não fazem

Existem certos tipos de comportamento que são tóxicos para nós; poderíamos classificá-los como autodestrutivos. Antes de conhecer esta lista deixe-me mostrar a vocês um short fofo da Pixar que pega muitos comportamentos negativos que podemos encontrar nos seres humanos.

Este vídeo mostra de maneira simpática as consequências que certas atitudes negativas podem ter:

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A lista a seguir mostrará 8 aspectos ou comportamentos que devemos evitar se quisermos ter uma vida plena e feliz:

1. Não seja egocêntrico

Devemos evitar pensar que somos o centro de nosso universo e que nossos problemas são mais importantes do que os de outra pessoa. Cada pessoa tem sua própria maneira de pensar e fazer as coisas, independentemente de quem você seja.

2. Dramas e mentiras

Às vezes, as pessoas mentem ou fazem "dramas" para conseguir o que querem ou para chamar a atenção de alguma forma. Essa é uma atitude totalmente negativa da qual ficar longe.

3. Não se deixe levar pela primeira sensação que domina seu corpo

Se, por exemplo, alguém faz algo ruim com você, evite que a raiva assuma o controle total de sua mente. A melhor coisa que você pode fazer é parar, pensar com calma e você verá como verá as coisas de um ponto de vista muito menos destrutivo.

4. Não fique preso nos piores momentos

Muitas pessoas são capazes de usar os momentos de declínio de suas vidas, aqueles em que vivem em uma situação ruim ou simplesmente por algum motivo, para encontrar uma maneira de usá-los a seu favor e seguir em frente.

Pense que sempre há esperança, você só tem que evitar que o pânico controle sua vida

5. Não se deixe levar pelo passado

Esqueça todos os pensamentos negativos associados ao passado. Se você já teve uma experiência ruim, não há razão para que aconteça novamente.

Pensar nos erros do passado só atrairá pensamentos negativos e parecerá que falhamos. Saber olhar para frente é vital para atingir nossos objetivos.

6. Não fuja das mudanças

As mudanças podem ser boas ou ruins, mas você não precisa fugir delas. A ideia é poder examinar o que eles nos oferecem e ver como podemos nos adaptar a eles. Pense que é uma boa maneira de melhorar aspectos importantes da sua vida.

7. Não tente ser perfeito

Você é do jeito que é, então não tente ser outra pessoa. Todos nós ficamos desapontados conosco mesmos, por isso temos que ser capazes de detectar nossos erros e aprender com eles.

8. Conheça a si mesmo

Reserve um tempo para se conhecer: descubra o que o motiva e quais são seus pontos fracos. Não tenha pressa para se conhecer.

Pense que, mesmo que você tenha passado por uma experiência negativa, isso não significa que algo esteja errado com você. Fuja desses pensamentos e aprenda a saber o que você realmente quer.