O suicídio é um assunto complicado e delicado de abordar. E ainda mais quando se trata de um parente ou pessoa próxima. É por isso que muitos gritos de socorro passam despercebidos. Aqui estão algumas dicas sobre como oferecer seu apoio a pessoas em risco de suicídio.
- Ouça ela é um aspecto fundamental na prevenção do suicídio. Tente detectar sinais que indiquem possíveis pensamentos suicidas. É importante ouvir com autenticidade e ter muita paciência.
- Vamos expressar. Permite ao suicida expressar seus sentimentos, emoções e pensamentos sem julgar ou tentar convencê-lo a todo custo de que a vida é preciosa. Há momentos em que uma atitude excessivamente otimista pode ser frustrante para alguém que está passando por maus momentos e não se sente realmente ouvido.
- Pergunte sobre os motivos que levaram a pessoa a pensar em suicídio.
- Valide a experiência do outro, não minimize. Oferecer palavras de apoio e mostrar que você está preocupado também é fundamental. A pessoa suicida precisa saber que sua existência é importante para os outros.
- Não entrar em pânico. Uma pessoa suicida é emocionalmente vulnerável e precisa de forte apoio.
- Levar a sério. Os pensamentos suicidas devem ser levados a sério. A pesquisa mostrou que a grande maioria das pessoas que cometem suicídio, direta ou indiretamente, comunicam suas intenções nos dias anteriores.
- Mantenha uma conduta respeitosa. Não entre em debates moralistas sobre se é certo ou não cometer suicídio, se é justo ou não, etc.
- Pergunte sobre o que aconteceria se essa pessoa acabasse com sua vida (família, amigos, aspirações, etc.).
- Considere as possibilidades de resolver o problema e se não houver solução, forneça suporte emocional.
- Perguntar quais aspectos da sua vida o ajudam a evitar o suicídio e enfatizar esses pontos positivos. É importante fazer com que a própria pessoa verbalize as razões de viver. Portanto, é recomendável fazer perguntas em vez de presumir ou afirmar coisas.
- Fale abertamente. O suicídio é um assunto tabu que deve ser quebrado. É comum acreditar que falar sobre suicídio incentivará a ação, mas é uma ideia totalmente errada. Pergunte diretamente à pessoa, sem rodeios: "Você se sente tão mal que está pensando em se matar?" Em caso afirmativo, pergunte: "Você já pensou em como faria isso?" Se a resposta for sim, pergunte: "Você já pensou quando e onde faria isso?" Você precisa saber exatamente o que se passa na cabeça da pessoa suicida. Quanto mais elaborado e detalhado o plano, maior o risco. Se a pessoa respondeu sim a todas as três perguntas, ligue para um centro de emergência ou hospital imediatamente. Também existem serviços especializados em intervenção em crises e prevenção do suicídio.
- Não deixe a pessoa suicida sozinha. É importante organizar um plano para que a pessoa esteja segura.
- Ajude a pessoa a marcar uma consulta com um psicólogo ou psiquiatra. Quando uma pessoa apresenta ideias suicidas, ela deve ser tratada por profissionais treinados para realizar uma intervenção adequada. Isto é muito importante. Não tente fazer isso sozinho.
- Sob nenhuma circunstância você deve manter uma confissão de suicídio em segredo. Por enquanto, quando se trata da vida de alguém, você tem que agir.
por Jasmim Murga
Obrigado pelas dicas! Em uma sociedade que vive no caos normalmente encontramos pessoas assim ... essas questões devem ser discutidas e analisadas mais ... Gostaria de perguntar sobre um assunto semelhante: bulling, como posso ajudar uma pessoa que sofreu bulliying? , especificamente muito depois de ter passado. Encontrei informações sobre o que fazer naquela hora, mas não sobre o que fazer a seguir, especialmente se for uma vítima que não falou na hora. Obrigado por tudo !!!
Minha esposa salva de um suicídio, te dou 2 filhos e estou com medo, não sei o que fazer, preciso de ajuda
Leve a um especialista, de preferência um psiquiatra, ele lhe dará medicamentos que estabilizam os níveis químicos do seu cérebro para que você possa sair de qualquer depressão. E, por favor, não a deixe sozinha.
Minha mãe não quer ir. Se nega. Gastamos muito com isso, mas isso não é o importante. Ela sente e me diz que não quer mais viver e que não devemos ter medo se ela não estiver mais lá. Estou preocupada, já consultamos psicólogos, psiquiatras. Médicos especializados. Curandeiros não podem ser curados
Para mim, eles deveriam falar mais ... sobre o que você acha que vai sentir se tirar a própria vida? Por que a morte é uma solução? Queremos morrer num momento de desespero .. queremos fugir do que sentimos ou vivemos .. A morte não é o fim de uma pessoa, nada nos garante que morrendo encontraremos a paz .. a morte não é uma opção ..
À minha mãe, hoje mesmo ela tomou muitos remédios e falou comigo como se fosse se despedir de mim, não sei o que fazer, é uma grande impotência
Não é necessário que eles o medicem, basta ter o apoio de seus familiares mas é necessária a opinião de um especialista
Hoje meu namorado ameaçou se matar pela segunda vez 🙁 Estou muito desesperada, pedi ajuda contando para a família dele mas seu pai só me disse que são coisas jovens e que logo vai passar: C sua família não o apóia 100% por favor Alguém me ajude Eu preciso de ajuda Eu não sei o que fazer, ele tem um filho pequeno de 2 anos, (de um relacionamento anterior) eu não quero que ele o deixe sozinho.
Por favor me ajudem
Luz, é urgente que ele procure ajuda médica, ajude-o a ir. Se você está sofrendo de depressão, precisa de um médico treinado para ajudá-lo.
Luz, é urgente que ele procure ajuda médica, ajude-o a ir. Se você está sofrendo de depressão, precisa de um médico treinado para ajudá-lo.
Minha mãe não quer ir. Se nega. Gastamos muito com isso, mas isso não é o importante. Ela sente e me diz que não quer mais viver e que não devemos ter medo se ela não estiver mais lá. Estou preocupada, já consultamos psicólogos, psiquiatras. Médicos especializados. Curandeiros não podem ser curados
Minha melhor amiga tentou se matar mais de 1 vez e ela corta muito fundo no braço devido a problemas familiares, já que sua família a trata fisicamente e psicologicamente, além do fato de que seus pais desejaram sua morte mais de uma vez, eu não mais sabe o que fazer para ajudá-la até que ela esteja pensando em tomar os comprimidos de que precisava de ajuda
Minha melhor amiga se corta, são todos os dias e toda vez que ela vem com isso, eu perguntei por que ela faz isso e ela diz que é porque ela não vale nada, que não é importante, que tudo é mentira, que ela ainda mente quando diz que ele sente felicidade e que se arrepende de seus pensamentos suicidas. Já disse muitas vezes que é importante que haja muitas pessoas que a amem, etc. mas aparentemente ela não me escuta e pensa que o faço por pena mas não o faço porque realmente quero ajude-a e eu a entendo, mas além de pensamentos suicidas, tenho depressão, preciso de ajuda e mais conselhos, por favor
TENHO UMA FILHA DE 21 ANOS SOB TRATAMENTO PSIQUIÁTRICO E PSICOLÓGICO HÁ UM ANO E METADE, ELA PASSOU A QUATRO ADMINISTRAÇÕES EM PSIQUIÁTRICO POR NÃO QUERER VIVER MAIS TEMPO E TENTATIVA DE CORTE AGORA, NOS ESCRITOS O DIFERENTE INTERMEDIÁRIO, VECON É AGORA ELE FOI ATRAVÉS DE UM DIA DE TRATAMENTO HOSPITALAR QUE NOTIFICA DIFERENÇAS DE OUTRAS TERAPIAS, MAS SEU PENSAMENTO AINDA ESTÁ DESCORAJADO E ESTOU MUITO RECEOSO, SEU DIAGNÓSTICO E HOSPEDEIRO ESTÁ LIMITANDO PERSONALIDADE. NÃO SE IMPORTAM APENAS PARA FAZER COISAS PARA A SUA DISTRAÇÃO ... MAS DURA MUITO POUCO E É MUITO TEMEROSO, OS MÉDICOS ME DIZEM PARA CONTINUAR TRABALHANDO E TEMPO PARA O TRATAMENTO. GOSTARIA DE SABER SE NA ARGENTINA HÁ UM LUGAR DE AJUDA OU REUNIÃO GRATUITA PARA GRUPOS DE PESSOAS COM ESTA PATOLOGIA E DE SEUS FAMILIARES, PRECISO DE ACONSELHAMENTO SE PRECISO PROCURAR MAIS RECURSOS PARA QUE PENSE DIFERENTEMENTE. REALMENTE COMO MAMÃ ESTÁ TANTO COM MEDO DESTA SITUAÇÃO
É incrível que não tenhamos mais acesso a psicólogos públicos que podem tratar uma pessoa que precisa se não está pagando ou fazendo uma consulta a cada dois meses.
Minha filha de 20 anos está muito confusa, ela diz que de repente se desconecta do mundo e não quer viver, que isso a faz jogar uma passarela ou pular no metrô, uma vez que tomou muitos comprimidos, sem consequências graves . Ele está em tratamento com vários psicólogos e psiquiatras, mas as idéias suicidas continuam. Paradoxalmente, ele diz que quer viver, mas de repente sua mente fica confusa e as idéias de tirar sua vida o atacam. Seu pai e eu sempre a apoiamos em tudo e a agradamos sempre que possível. Com muito esforço ela se formou no ensino médio ano passado, mudamos muito a instituição dela devido à rejeição porque ela é especial e às vezes as pessoas ficam inconscientes e não aceitam pessoas com deficiência. No momento, ele não está estudando. Nós, como pais, estamos desesperados. No momento procuramos outro psiquiatra que tenha mais experiência na área e contamos com o apoio de Deus. Conversamos muito com ela e não a deixamos sozinha. O que mais você pode sugerir para nos ajudar a resolver a situação?
.
Olá, meu namorado tem pensamentos suicidas muitas vezes, ele me contou as formas como o faria e para os sujeitos de estudo desta vez sozinho em casa e estou com medo de sair porque não quero deixá-lo sozinho, Eu não sei o que fazer porque ele não quer ir ao psicólogo nem nada e ele me fala que logo vai