Quando a hora do exame se aproxima, temos que estar 100% para obter os melhores resultados possíveis, mas para isso temos que estudar muitas horas, por isso é importante que adicionemos algumas das melhores pílulas para estudar, uma série de acessórios com os quais melhoraremos o nosso rendimento e sobretudo aproveitaremos melhor o tempo.
Os perigos das pílulas de estudo
No entanto, devemos começar observando o quão importante é ter um controle adequado do repouso, e isso é que estamos falando de algo que é essencial para a nossa saúde, além de ser essencial para um desempenho ótimo.
Por sua vez, os comprimidos a estudar de que vamos falar nesta ocasião foram concebidos com o intuito de evitar danos, de forma que não vamos mencionar aqueles que podem ser prejudiciais ou ter um efeito rebote nas nossas hipóteses de alcançar um bom resultado.
Vale lembrar que a melhor forma de tirar o máximo de nós mesmos é por meio de uma boa alimentação, exercícios físicos e descanso adequado, além do fato de que é importante começarmos a estudar com bastante antecedência para não faltar nos últimos dias antes do exame tentando demais. duro.
Porém, muitas vezes atendemos a todos esses requisitos, e mesmo assim os exames são tão exigentes que nos obrigam a dedicar muito tempo ao estudo, por isso devemos nos valer de algumas dessas pílulas para estudar esse eles contam com tudo de que precisamos para atingir nosso objetivo, dando-nos aquele pequeno empurrão de que precisamos. Isso sim, vamos tentar que todas essas pílulas sejam baseadas em suplementos nutricionais que nos ajudam a melhorar nossa saúde, evitando, na medida do possível, consumir produtos que possam nos afetar negativamente.
Em qualquer caso, se tivermos dúvidas sobre algum dos comprimidos ou precisarmos de algo diferente, o melhor que podemos fazer é entrar em contato com nosso médico de confiança e, em qualquer caso, a última coisa que faremos é a automedicação, uma vez que há uma série de riscos importantes que devemos prevenir.
As pílulas de estudo mais recomendadas
Em seguida, vamos indicar o suplementos e pílulas mais adequados para melhorar o desempenho, que geralmente poderemos comprar diretamente nas farmácias e até nos fitoterapeutas.
Complementos com geleia real
A geleia real é um dos ingredientes essenciais que devemos incluir na nossa dieta alimentar. É melhor consumi-lo da forma mais natural possível, embora deva ser destacado que existem alguns suplementos que incluem geleia real para que também possamos desfrutar da contribuição de outros nutrientes que por sua vez serão benéficos para a nossa saúde e capacidade. para estudar.
Suplementos de ácidos graxos ômega 3
Esses ácidos graxos também são necessários para uma boa saúde, embora deva ser observado que eles são encontrados em vários peixes, então uma boa ideia é Aumente o consumo de peixe neste momento, mas se precisarmos de uma contribuição externa, também existem suplementos que vão garantir que estamos consumindo a quantidade diária recomendada deste composto.
Lembramos que não devemos apenas consumir ácidos graxos nos períodos de estudo, mas incluí-los em nossa alimentação habitual, pois é preciso ter uma boa memória, evitar que se perca com o tempo e, claro, prevenir doenças como Alzheimer.
Suplementos de gingko biloba
É sobre outro suplemento natural que melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro, de forma que também favoreça suas funcionalidades, oferecendo maior capacidade ao aluno.
Também é um ingrediente muito benéfico para prevenir Alzheimer e degradação da memória ao longo dos anos.
Suplementos de L-Carnitina
Neste caso, estamos falando de um aminoácido que nos fornecerá a energia necessária e a proteção adequada para as células do nosso cérebro.
Você não deve esquecer que L carnitina é um antioxidante, por isso retarda o envelhecimento das células, o que é fantástico, especialmente se vamos dar-lhes muito trabalho nestes dias de estudo.
Berocca Boost Pickups
Se quisermos recorrer ao consumo de algum tipo de comprimido, esta é uma das alternativas mais utilizadas e que dão os melhores resultados, além de ser consumida com muita facilidade por se tratar de comprimidos efervescentes.
Refira-se que estes comprimidos contêm várias vitaminas do grupo B, bem como magnésio e cálcio, conseguindo assim todos estes nutrientes de uma forma muito rápida e sobretudo confortável.
Basta tomar um comprimido cerca de meia hora antes de começar a estudar, para que notemos uma melhoria considerável na concentração e no desempenho. Aliás, por oferecer a funcionalidade no mesmo momento em que a tomamos, é uma das alternativas que mais atrai a maioria dos alunos, pois são muito eficazes, pois não exigem que estejamos consumindo comprimidos há um certo tempo. prazo para entrar em vigor.
Pickups DeMemory Studio
Esta é outra opção altamente recomendada, embora seja um pouco mais forte, mas é claro que também estamos falando de um tipo de pílula bastante natural, o que significa que não afetará negativamente nossa saúde.
Inclui geleia real, fosfatildilserina, fósforo, taurina e vitaminas, entre as quais a vitamina C e várias vitaminas do grupo B.
Essas pílulas são destinadas a quem vai fazendo esforço mental prolongado por mais de uma semana, e só precisamos tomar um comprimido a cada 12 horas para que o efeito seja mantido ao longo do dia.
Captadores Eye-Q
Outra pílula que se destaca por ser feita com ingredientes naturais como os ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, óleos e outros nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema nervoso.
Nesse sentido, vai nos beneficiar tanto no estudo quanto no fortalecimento do sistema imunológico, melhorando a concentração e a memória.
Ressalta-se que não possui nenhum tipo de ingrediente químico, mas é basicamente um suplemento nutricional, de forma que pode ser consumido até mesmo por crianças a partir dos cinco anos.
Comprimidos Intelectum
E para finalizar temos estes comprimidos que oferecem um desempenho fantástico graças ao facto de conterem 12 vitaminas e 8 minerais. Também é muito fácil de tomar, pois você só precisa tomar uma dose por dia, conseguindo assim reduzir a fadiga física e mental.
À semelhança dos anteriores, trata-se de comprimidos sem efeitos secundários que podem ser tomados desde tenra idade, tendo por sua vez uma característica muito positiva que é o facto de o seu preço no mercado ser um dos mais baratos, adaptando-se assim sem problemas ao economia do aluno.
Estas são as principais pílulas a estudar e os elementos nutricionais que recomendamos que tenha sempre à mão nas épocas de estudo em que tem que fazer um esforço extra e o seu corpo necessita de estocar todos os recursos que lhe permitem melhorar os resultados ao máximo.
E como dissemos no início deste artigo, caso tenha alguma dúvida, o melhor a fazer é consultar diretamente o seu médico de confiança.