Timidez não é o mesmo que introversão. Quando falamos em introversão, referimo-nos a uma pessoa que gosta de solidão e se tem poucos amigos é porque escolhe, é assim que fica bem e encontra conforto social. Por outro lado, uma pessoa tímida gostaria de ter mais habilidades sociais para poder ter mais amigos ou ser capaz de se relacionar de maneira diferente com os outros do que faz no presente. Crianças tímidas podem ficar ansiosas porque querem mais amigos, mas não sabem como.
As crianças precisam da orientação de adultos, especialmente de seus pais, para serem capazes de se socializar mais e melhor com os outros. Assim poderão ter amizades saudáveis que os acompanham no seu crescimento. Uma criança tímida não se tornará um ser social da noite para o dia, mas pode ser ajudada aprender como funcionam os ambientes sociais e construir boas relações sociais.
Seu filho é tímido?
Em geral, não há nada de errado em ser tímido. Crianças tímidas tendem a ouvir melhor e ter menos problemas na escola. Ser tímido se torna um problema quando atrapalha o que normalmente é esperado ou quando deixa seu filho infeliz. Você pode querer aconselhamento profissional se seu filho:
- Não quer ir para a escola
- Tem problemas para fazer amigos
- Preocupações em ir a festas de aniversário ou praticar esportes
- Está ansioso para ser tímido
Causas
A timidez é bastante comum. Estima-se que entre 20% e 48% das pessoas tenham personalidades tímidas. A maioria das crianças tímidas simplesmente nasce assim, embora as experiências negativas também possam ter um papel. A timidez do seu filho apareceu de repente? Nesse caso, um evento pode tê-lo acionado e eles podem precisar de ajuda para superá-lo.
Aceitando a personalidade tímida
Crianças tímidas costumam ter traços comuns. Uma vez que esses comportamentos naturais são reconhecidos, eles podem ser trabalhados em vez de contra eles. Crianças tímidas costumam ser autossuficientes, atenciosas e empáticas, mas geralmente não gostam de tentar coisas novas. Eles podem demorar mais para adoecer e se adaptar a novas situações.
É provável que também queiram ser mais sociáveis, mas acham difícil abordar outras pessoas por medo, insegurança ou falta de habilidades sociais. Neste sentido, É preciso dar-lhes um ritmo próprio e não pressioná-los a se abrirem mais para os outros.
Como ajudar uma criança tímida
Crianças tímidas que desejam melhorar suas relações sociais precisarão da ajuda de seu ambiente, sem pressão e respeitando seus ritmos para alcançá-la. Querem ter mais amigos e aprender a se relacionar de maneira mais saudável, mas nem sempre podem fazê-lo porque sentem o medo que os bloqueia.
A seguir vamos dar algumas dicas para que, se você tem um filho tímido, possa ensinar-lhe habilidades que o ajudem a ser mais sociável agora ter relacionamentos interpessoais mais saudáveis.
- Fornece uma estratégia de entrada. Ajude seu filho a alcançar um grupo de colegas e ouvir, permitindo que todos tenham algum tempo para se acostumarem. Ensine-o a encontrar uma pausa na conversa e a participar sem parecer muito forçado. Ofereça pontos de discussão com antecedência, como "Eu também gosto de barcos". Outra ideia neste momento é dar-lhe um começo de conversa para que ele consiga quebrar o gelo com outras pessoas, mencionando algo, por exemplo, que ele goste na roupa da outra pessoa. Estabelecer um relacionamento interpessoal forte leva tempo e paciência entre as interações.
- Ganhar confiança. Lembre-o de uma época em que ele estava em novas situações e superou isso. Quando for a uma festa de aniversário, por exemplo, mencione outra festa da qual você foi e como se divertiu com as outras crianças. Nesse sentido, é uma boa ideia que você os ajude a superar os desafios que se reforçam e como eles podem fazer isso novamente.
- Trabalhe em habilidades sociais. Dê ao seu filho a chance de praticar suas habilidades sociais sempre que puder. Na loja, incentive-o a pagar no caixa. No jantar, peça que peçam sua própria comida. Convide um amigo para brincar para que seu filho possa praticar mais com os colegas.
- Ofereça feedback positivo. Elogie ou recompense seu filho por pequenos passos, como dizer olá ou falar com alguém. Se ele ficar preso na frente de alguém, converse com ele mais tarde e diga o que ele pode melhorar na próxima vez que se encontrar em tal situação.
- Expresse empatia. Diga a seu filho que você percebe que ele se sente tímido e que às vezes você também se sente assim, que é normal que alguém aconteça com todo mundo. Tempo. Compartilhe com seu filho histórias de sua vida sobre os momentos em que isso aconteceu com você e como você superou isso, e como você se sente bem agora.
- Seja um modelo de comportamento extrovertido. Quando você mostra a seu filho como cumprimentar as pessoas, conversar e ser simpático, ele se sentirá mais à vontade fazendo o mesmo. Acima de tudo, é muito importante que você demonstre seu amor, sua aceitação e seu respeito pela personalidade deles. Diga a ele que não há problema em ser tímido e que ele é assim. Você não precisa mudar sua personalidade, só precisa aprender estratégias que te façam sentir melhor e ter amizades mais saudáveis agora e no futuro, se é isso que você realmente deseja.
- Não o envergonhe. Nunca o envergonhe por ser tímido nem o rotule com a palavra "tímido". Seu filho deve sentir que sua personalidade não é um problema para ele, mas se ele quer melhorar seus relacionamentos pessoais é porque quer, não porque ninguém o está pressionando. Nunca faça com que ele se sinta menos por ser tímido, mas faça com que ele veja que as pessoas tendem a ter muitas vantagens em sua personalidade.