Não estamos apenas criando filhos, estamos criando futuros adultos. O que fazemos como pais cria um senso de normalidade para nossos filhos, que enraíza hábitos e comportamentos que levam à idade adulta. Claro, queremos o melhor para nossos filhos: ter uma vida feliz, estar prontos para o mundo real ou apenas melhorar na escola. Na maioria das vezes, queremos que eles tenham sucesso, Portanto, como pais, é normal que vocês procurem conselhos para alcançá-lo.
A psicologia pode ajudá-lo com tudo isso e, de fato, há coisas específicas que os pais podem modelar para nutrir com mais eficácia jovens adultos bem-sucedidos e equilibrados. Para conseguir isso, a psicologia diz que as crianças têm que ver em você o que nós falamos.
luta
Não esconda suas lutas apenas para parecer perfeito. É preciso que as crianças vejam como você luta na vida, pois assim você poderá transmitir a elas o valor da luta. Deixe seus filhos verem sua luta, como você faz as coisas, como você as supera, como você descansa ou como pede ajuda.
Choro
Não tenha vergonha se seus filhos virem você chorar, Dessa forma, eles aprenderão a normalizar aquelas emoções mais intensas que não nos fazem sentir muito bem. Não cancele seus sentimentos de tristeza, seus filhos devem perceber que todas as emoções são válidas e todas nos ajudam em determinados momentos.
Beije seu parceiro
Você pode não querer dar beijos no seu parceiro para o caso de seus filhos ficarem constrangidos ou para que, se forem mais velhos, não pensem em beijar outras pessoas. Mas, na realidade, os beijos são necessários para que as crianças percebam a importância de transmitir o amor sentido pelas pessoas que amamos. Até mesmo um beijinho na bochecha ajuda a aproximar as pessoas.
Fazer exercício
O exercício ajuda a manter o corpo e a mente saudáveis. É normal e necessário que o ser humano transite todos os dias de sua vida para ter uma boa saúde. É importante que os filhos vejam nos pais um exemplo de movimento e que não vejam apenas aqueles pais que depois do trabalho se jogam no sofá para ver televisão e comer salgadinhos. Uma vida sedentária é tão perigosa para a saúde como fumar, por isso é necessário começar a andar e a fazer coisas em família, como andar de bicicleta, passear, etc.
aprender
Alguns dos comportamentos mais importantes para o modelo são um pouco contraditórios (como lutar ou chorar) e podem criar tensão. Provar que você é um aprendiz ao longo da vida é uma delas, porque você tem que dedicar tempo para fazê-lo.
Nossos filhos provavelmente mudarão de carreira muitas vezes, por isso precisam ter conforto / agilidade para aprender coisas novas. As crianças que veem os pais lerem tendem a ler mais ... seu exemplo é o melhor professor.
Seja gentil com você mesmo
Pessoas que baseiam sua autoestima em fontes externas, como a aprovação de outras pessoas, tendem a ter mais problemas de saúde mental. Em vez disso, aquelas pessoas que baseiam sua auto-estima em fontes internas, (diálogo interno, valores), eles terão notas melhores e menos incidência de drogas, álcool ou distúrbios alimentares.
Em outras palavras, o mundo exterior apresenta desafios suficientes para a autoestima de seu filho, então você precisa modelar um comportamento gentil consigo mesmo, porque se não nos tratarmos bem, quem o fará? Embora seja mais fácil falar do que fazer, é possível.
Seja atencioso
Isso pode ser evidenciado por meio da espiritualidade ou simplesmente reservando um tempo para reflexão e introspecção. O objetivo é neutralizar o foco em conquistas e aquisições. Você pode parecer lutar com o desejo de ajudá-los a ter sucesso, Mas ajuda as crianças a vivenciarem a parte mais profunda do que significa ser humano.
Seja criativo
As crianças são criativas por natureza, e os adultos também, mas às vezes parecem esquecer. Nesse sentido, como pai, tente adquirir desde cedo o hábito de como é feliz criar coisas novas para criar raízes em seus filhos. Não se trata de alcançar algo, mas de expressar e sentir enquanto está sendo criado.
Aproveite o tempo
Essa é a base de tudo. Você deve passar tempo com seus filhos regularmente, interessar-se por seus hobbies e problemas e, o mais importante, ouvir o que eles têm a dizer. Você não só aprenderá muito sobre a personalidade única de seu filho ou filha, Em vez disso, suas ações fornecerão um exemplo de como mostrar cuidado e atenção aos outros.
Resolva problemas sem fugir deles
Por exemplo, se seu filho decidir repentinamente que deseja abandonar o treino de futebol, peça-lhe que explique por que deseja fazê-lo, bem como as obrigações que ele tem para com os colegas de time. Se ele ainda quiser desistir, ajude-o a encontrar algo novo para acender suas paixões.
Seja grato pelo dever de casa
Pessoas acostumadas a expressar gratidão têm mais probabilidade de sentir compaixão pelos outros, são mais generosas e gostam de ajudar. Portanto, vale a pena desenvolver um conjunto de atividades cotidianas em que seu filho possa ajudá-lo em casa, pelo que você pode agradecê-lo em todas as etapas do dia. Os psicólogos também recomendam recompensar as crianças por suas demonstrações genuínas de bondade e pelo esforço que colocaram para ajudá-lo.
Lidando com emoções negativas
Os psicólogos acreditam que a capacidade de cuidar dos outros é suprimida por emoções negativas, como raiva, ódio, vergonha e inveja. Ao ajudar as crianças a compreender esses sentimentos negativos, você as pressionará a resolver seus conflitos internos. Auto-análise desse tipo o colocará em um longo caminho para se tornar um indivíduo compassivo e atencioso. Também é importante estabelecer estabilidade psicológica.
Entenda que o mundo é grande e complexo
De acordo com pesquisas conduzidas por psicólogos, quase todas as crianças estão interessadas apenas no pequeno mundo de sua família e amigos. É crucial que eles também aprendam a se preocupar com as pessoas e eventos fora desse círculo limitado, que pode diferir do que eles conhecem em termos sociais, culturais e geográficos. Você pode ajudar seus filhos com isso aprendendo a ser um bom ouvinte, que pode se colocar no lugar de outra pessoa e sentir empatia, seja por meio de filmes, fotos ou notícias.
Obrigado muito bom conselho.