O ser humano, independente da forma como você pensa que ele foi colocado no planeta, seja pelo processo de evolução, criação ou mesmo que ele foi colocado aqui por alienígenas, a verdade é que em seu primeiro plano estava o fato implícito de que ele colonizou a terra, de tal forma que se elevaria acima das feras e criaria a civilização que agora conhecemos. Porém, conforme adquirimos mais conhecimento e nossa mente estava aumentando em conhecimento também estava aumentando em distúrbios.
Em muitas ocasiões, o modo de vida individualista e independente do homem foi perturbado por agentes externos que atraem sua atenção e prejudicam o funcionamento adequado da mente.
A dependência foi, e continua a ser, uma dessas desordens, pois leva o homem a pensar que não pode existir ou progredir a menos que tenha um elemento em sua vida que seja da maior importância para ele. Em muitos casos, isso o leva a se isolar da sociedade ou a não trabalhar como antes, e em ambos os casos é gerada uma deterioração nas faculdades do sujeito.
Essa dependência pode ocorrer em várias áreas da vida do indivíduo e geralmente não termina bem. Nesta postagem, discutiremos as várias dependências que nos incomodam e veremos algumas dicas que podem ser úteis para lidar com elas.
Primeiro, uma definição de dependência
A dependência é facilmente definida como uma relação de origem ou conexão entre uma pessoa e um objeto ou pessoa, e como, graças à relação entre essas coisas e o sujeito, este último é incapaz de se defender por si mesmo, pois tudo o que pode fazer e pensar é ter consigo aquele objeto ou pessoa de que depende.
O transtorno de dependência pode ter como alvo vários fatores, e nem todos reagem a eles da mesma maneira.. Pode ser a chamada dependência política, a toxicodependência, que é uma das mais comuns, a co-dependência, a toxicodependência, que está intimamente ligada à toxicodependência mas tem como foco o medicamento prescrito.
Também pode haver uma dependência de um determinado objeto, o que torna a pessoa afetada incapaz de funcionar adequadamente sem ter esse objeto em seu ambiente. Essa dependência costuma estar ligada à superstição, e pode ser percebida em pessoas que não conseguem trabalhar sem algum objeto que mereça uma certa magia.
Este exemplo pode ser visto em atletas que não podem jogar em campo a menos que usem seu "amuleto da sorte".
É difícil lidar com a questão da dependência porque a forma de abordá-la muda radicalmente dependendo do que gera essa dependência. Além disso, o sujeito pode ser mais ou menos sensível ao abordá-lo, dependendo novamente de qual objeto ele se sente ligado.
A dependência pode ser dividida em vários subtipos
Uma pessoa dependente pode ser dependente de várias coisas que alteram seu comportamento e governam seu sistema, de modo que ela só pode pensar naquele objeto. Apesar disso, pode ser tratada de várias maneiras.
Se o que você quer é iniciar o tratamento para uma determinada dependência, é importante saber de qual estamos falando para poder fazer o tratamento adequado para eliminá-la do nosso sistema.
Dependência de drogas
A dependência de drogas é conhecida como dependência de uma ou mais substâncias, bem como seu uso compulsivo e indiscriminado, sem dar atenção às desvantagens e problemas que isso acarreta, que podem ser graves.
A dependência física de uma droga para funcionar não é necessária ou suficiente para classificá-la como um vício; e há substâncias que, quando não causam dependência, ainda são capazes de desenvolver dependência física no indivíduo.
Se tomarmos um exemplo, o retirada de cocaína Não causa sintomas como vômitos ou calafrios, mas leva a estados depressivos. Isso significa que, embora a cocaína possa não causar dependência física, ela causa vício, e não tomá-la deixa você em um estado de necessidade dela.
O abuso de drogas pode levar a um estado de dependência física de drogas, e o mesmo pode acontecer com medicamentos prescritos ou analgésicos. Embora seja incomum em pessoas que não têm histórico de vícios.
Dependência de drogas
Nesta parte, você também encontrará vários medicamentos, mas, neste caso, estamos nos referindo mais a medicamentos prescritos. Em particular, aqueles que mais geram casos de vício são aqueles que regulam ou inibem a dor, assim como os antidepressivos, pois colocam o paciente em estado semelhante a alguns medicamentos, mas sem serem tão fortes. É exatamente por isso que eles são considerados legais e são administrados mediante receita médica.
Mesmo assim, existem medicamentos, como os que regulam a pressão arterial e os níveis de açúcar que geram dependência física, e se pararem de tomar surgem sintomas no organismo que não permitem ao paciente levar a vida como antes.
Dependência política
Isso, em particular, se refere à anulação ou limitação da vontade que existe em um líder comunitário para tomar decisões importantes e fundamentais.
Esse tipo de dependência pode surgir por motivos puramente políticos (como retaliação de uma potência), ou também por motivos econômicos. No entanto, este é um tipo de dependência porque deixa uma entidade política à mercê de outra maior se quiser continuar existindo. Por exemplo, um prefeito ou governador pode ser coagido a agir de determinada maneira por um órgão governamental maior se quiser continuar como está.
Codependência
É definido como o ciclo de padrões de comportamento, bem como pensamentos disfuncionais que causam dor e que se repetem constantemente com base em um relacionamento viciante com uma pessoa tóxica.
Geralmente ocorre no campo sentimental, pois há pessoas que baseiam grande parte de quem são nos relacionamentos amorosos e, por mais tóxicos que sejam, a vítima não os deixa ir porque sente que vai ficar muito pior. fora de perder esse relacionamento.
Esse comportamento pode ser aprendido, pois há poucas décadas, e ainda no presente, muitas mulheres viviam em relacionamentos tóxicos, mas não conseguiam acabar com eles devido aos dogmas da época, pois se sentiriam um fracasso caso terminassem o relação.
Hoje, embora haja menos violência doméstica graças a muitos grupos que se comprometeram a ajudar com essas questões, ainda existem pessoas que sofrem com a dependência da violência doméstica. pessoas com quem eles estão em um relacionamento. Ao mesmo tempo, essa dependência pode ocorrer não só em relação ao parceiro, mas também em relação a um familiar ou amigo que sabemos ser ruim para nós, mas de quem não podemos nos separar por medo do que eles façam, ou porque pensamos que será pior sem ele.
Síndrome de abstinência
Uma vez que uma pessoa tenha decidido parar o que ela sente dependente ou o que causou o vício, o corpo pode desenvolver uma síndrome de abstinência, que ocorre com várias mudanças no corpo que pode afetar a vida dessa pessoa.
Há quem sinta calafrios, vômitos, alucinações, reações alérgicas e até ataques epilépticos por ter deixado algo em que estava viciado. No caso de co-dependência, podem ocorrer depressão, medo do futuro e desejos suicidas.
É verdade que, inicialmente, o indivíduo leva o produto em questão porque lhe causa algum prazer ou porque gosta da reação que sente com ele. No entanto, se a certa altura você tentar parar e ocorrer a síndrome, vai continuar a consumir você agora por medo para se apresentar novamente. Dessa forma, o agente viciante ganha a luta novamente por um tempo, até que a pessoa decida desistir por completo.
O que fazer para deixar de ser dependente
Reconheça que há um problema
O primeiro passo para resolver qualquer tipo de problema com dependência é reconhecer sua existência. Assim que for reconhecido que há um problema que precisa ser resolvido. Será mais fácil trabalhar em sua solução. No caso de uma dependência, nunca é totalmente fácil, mas depois de dar o primeiro passo, você pode realmente trabalhar para encontrar uma solução satisfatória.
Faça uma lista das coisas que te prejudicam
Assim que tivermos consciência do problema, será mais fácil avaliar as coisas ruins que conquistamos graças a ele. Antes, quando você ainda não achava que havia um problema, era muito mais complicado pensar que eles tinham fatores que prejudicaram o dependente. No entanto, agora que você pode ver isso sob outra luz, você pode começar a ver a destruição que a dependência causou em sua vida.
Fortaleça a autoestima e trabalhe com sua família e amigos
Em muitos casos, a dependência ocorre porque o indivíduo tem problemas que deseja resolver, ou que não lhe permitem sentir-se completamente bem, e para encontrar uma saída sucumbe a alguma droga, droga ou pessoa que sente que pode ajudar ele. Uma vez que tenha decidido superar o vício, é bom que o paciente tenha sua família e amigos para ajudá-lo a não ter uma recaída.
Aprenda a ficar sem "isso"
Depois de sentir que foi capaz de lidar com a dependência, é importante que você aprenda a ser sem aquilo que o feriu em primeiro lugar. Em muitos lugares onde vícios, alcoolismo e dependências múltiplas podem ser tratados, a aquisição de um novo hobby ou hobby é freqüentemente sugerida como uma sugestão para substituir e manter a mente longe de pensamentos negativos.
Por exemplo, muitas vezes aqueles que se recuperaram de um vício ouvem que eles se exercitam, Pratique um esporte ou encontre um hobby para substituir o mau comportamento por um comportamento positivo. Esta é uma parte importante para aprender a parar.
A dependência, uma vez reconhecida, não é tão difícil o trabalho que deve ser feito para deixá-la.
Mas é importante saber que este grande empreendimento não pode ser realizado em total solidão. Para parar um mau comportamento, e mais se for um vício ou uma dependência, é importante entrar em contato com profissionais que pode ajudá-lo, dependendo de qual agente está causando essa dependência. A maioria pode ser tratada e, embora seja um processo árduo, é mais do que possível encontrar a cura. Você apenas tem que procurar por isso.