Dia 10: Fale com seu Eu Futuro

Bem-vindo a este desafio nos primeiros 21 dias de janeiro.

Hoje é 10 de janeiro e esta é a décima tarefa que você deve somar às anteriores: fale com o seu futuro eu.

Prepare-se, você vai conseguir as melhores dicas sobre como viver uma vida plena da mão de quem o conhece melhor: você mesmo. Você receberá conselhos do futuro.

Passo 1: Visualize-se daqui a 20 ou 30 anos.

Encontre um lugar tranquilo e seguro, onde não seja incomodado:

Imagine-se com 70 anos. Tem sido uma vida inteira e você ganhou experiência, aprendeu com os erros que cometeu e aprendeu a se concentrar nas coisas que realmente valem a pena. Você alcançou toda essa sabedoria depois de viver 70 anos.

Visualize-se com muitos detalhes: seu penteado, se ainda tem cabelo 🙂, suas roupas, suas características faciais, sua expressão, seu visual ... Como você se vê? O que essa pessoa transmite para você?

Passo 2: Fale com o seu futuro eu.

Seu ser do futuro tem a sabedoria necessária para aconselhar sobre o que é bom ou ruim para você, o que você deve evitar e o que precisa melhorar.

Comece a falar com ela para obter conselhos usando as seguintes questões como um guia:

1) Você conseguiu viver uma vida satisfatória? Você realizou seus sonhos? O que você fez para alcançar esses sonhos? Por que você não atingiu certos objetivos que estabeleceu para si mesmo?

2) Quais são os segredos para alcançar a vida que deseja? Em que você deve concentrar seus esforços?

3) Tenho que mudar algum comportamento? Que atitude devo adotar para me sentir satisfeito?

4) Quer que eu tenha um cuidado especial com algo em particular?

Com este tipo de exercício você percebe o que realmente vale na vida e você percebe que deve mudar alguns hábitos que podem prejudicá-lo. Você assume uma nova perspectiva de vida.

Bem, até agora a lição de casa de hoje. Tenho certeza que Loles saiz (um contato que tenho no Facebook) vai adorar esse exercício de introspecção 😉

Eu lembro de você as 9 tarefas anteriores:

1) Primeiro dia: Beba oito copos de água

2) Segundo dia: coma 5 frutas por dia

3) Dia Três: Faça um plano de refeições

4) Dia 4: dormir 8 horas por dia

5) Dia 5: Não critique ou julgue os outros

6) Dia 6: Levante-se cedo todas as manhãs

7) Dia 7: Revise e fortaleça as tarefas

8) Dia 8: Faça algum tipo de exercício

9) Dia 9: Meditação