Como lidar com a dor e o sofrimento

“É difícil saber o que se passa na cabeça de uma pessoa que salta de um andar 30 ou 40 e sabe que não vai sobreviver.

É uma mistura de pânico e também uma mistura de desamparo: saber que não podemos fazer nada. É uma escolha entre morrer caindo no vazio ou morrer queimado em um incêndio próximo. "

Dor e sofrimento em 11 de setembro

Luis Rojas Marcos Eu estava lá. Esse sevilhano de nascimento era, então, diretor dos hospitais públicos de Nova York. Eu iria assistir a uma reunião em uma das Torres Gêmeas. Após a queda do primeiro avião, o acaso fez com que ele conhecesse o bombeiro.

O psiquiatra queria ligar com seu celular e percebi que não funcionou. Alguém disse a ele para ligar de um telefone fixo próximo. Foi, nesse lapso de tempo, quando a torre desabou.

“Mais tarde, descobri que o bombeiro, com quem eu tinha estado, havia morrido. Ele tinha morrido porque eles estavam exatamente onde eu estava, porque quando a 1ª torre desabou, ela caiu naquela parte. Isso foi difícil.

Resiliência para resistir à dor e ao sofrimento.

O acaso é de importância decisiva em nossas vidas. Ninguém é poupado nem da dor nem do sofrimento. Mas são os atos resultantes da violência humana que mais nos colocam à prova de sua injustiça. Felizmente, a psiquiatria diz que a maioria de nós pode se recuperar de uma tragédia. Essa habilidade é chamada Resiliência E é uma mistura de força e flexibilidade.

No entanto, sociólogos afirmam que nosso limite é de 2 eventos traumáticos, não mais.

“Por alguma razão, é uma realidade que há pessoas que quando se deparam com uma situação que consideram impossível, decidem jogar a toalha. No entanto, hoje sabemos que a grande maioria das pessoas tem aquela habilidade de caber, resistir e recuperar aquele estado anterior que tínhamos. "

Embora seja sabido que sofrer não é bom para ninguém. Existe a possibilidade de experimentar um grande crescimento interior quando se depara com muita dor.

“Há um grupo de pessoas que enfrenta adversidades terríveis que, uma vez superadas, dizem que descobriram aspectos em si mesmas que não sabiam que possuíam. Eles se sentem mais fortes do que pensavam que eram. Outros melhoram o relacionamento com os outros, outros dizem que sabem separar o que é importante do que não é e que passam a aproveitar aspectos da vida que antes não davam importância para eles. "

Luis Rojas Marcos

Agora mesmo, Luis Rojas Marcos é professor de psiquiatria na New York University e membro do conselho de educação em cuidados paliativos. Um dos pilares da resiliência é encontrar razões para viver.

«Enquanto me relacionar com as pessoas que me amam e com quem amo, desde que possa usar o meu conhecimento para ajudar (porque enquanto você ajuda, está ajudando a si mesmo), Terei motivos para viver. Depois, há o medo da morte. A ideia de deixar este mundo não me torna engraçado.

Uma das coisas que aprendi no 11 de setembro é que não comemoro aniversários. Eu comemoro o aniversário porque a qualquer momento podemos enfrentar uma situação impossível. Eu celebro isso todos os dias. Todos os dias devíamos comer o bolo com a vela e festejar o dia. "

Feliz Dia.


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