Os eventos deste fim de semana na França convidam você a fazer esta pergunta. Não porque alguns insistem em proclamar uma guerra de religiões, nem porque o fundamentalismo quer impor algumas ideias a partir da violência. A questão surge em função do que aconteceu nas redes sociais. #Reze por Paris Tem sido um dos rótulos mais comentados nas redes sociais atualmente. Orar por Paris faz sentido?
Os benefícios da meditação e, portanto, da oração para as pessoas já foram comprovados em algumas áreas.
Entre outras coisas, a oração pode ser benéfica porque:
1.- Ajuda a nos acalmar.
Ninguém ora ou medita durante o exercício de uma atividade dinâmica, mas geralmente, procuramos um local e um momento adequados, para orar em silêncio, que atue como um relaxante.
2.- Nos dá paz.
Sem atender a nenhuma religião ou prática regulamentada, a oração é capaz de nos dar paz interior, porque ajuda a nos sentirmos bem, porque enquanto é praticado nos relaxa e nos acalma, algo que é muito necessário neste mundo de tanta correria.
3.- Faz-nos crescer internamente.
Ao fazer oração ou meditação nos coloca em contato com nosso interior, com nós mesmos, com uma parte do nosso ser que, geralmente, abandonamos em detrimento do nosso físico ou de outras preocupações.
4.- Ensina-nos a ser gratos.
Uma parte de qualquer oração, independentemente do credo religioso a que pertença, é ação de graças. Por tanto, dar graças com frequência nos torna mais gratos ao que nos rodeia e melhora nosso caráter.
5.- Torna-nos menos egoístas.
No caso de #Reze por Paris ou em qualquer outro caso semelhante, quando decidimos orar por outra ou outras pessoas, isso nos faz de alguma forma nos preocupar com os outros, o que nos torna mais distantes, solidários e altruístas.
A oração, no entanto, tem muitos benefícios para as pessoas, mas foi substituída por práticas religiosas regulamentadas e como algo antiquado. No entanto, algumas religiões orientais propõem a prática da meditação como uma forma de encontrar paz espiritual e felicidade.
Alguns estudos apóiam, por meio da neuroteologia, os benefícios da meditação e da oração.
Herbert Benson, cardiologista do Harvard Medical School, estudou exaustivamente o papel que o sistema nervoso autônomo desempenha no processo de doença humana.
Benson estabeleceu que o sistema de resposta ao estresse afeta todo o sistema nervoso. Além disso, ele fez outra descoberta interessante: que meditação mantra ajuda a relaxar o sistema nervoso, para baixar a pressão arterial, para melhorar a saúde do coração, para prolongar a vida, além de dar felicidade e gerar a sensação de estar mais próximo de uma entidade transcendente, entre outras vantagens (1).
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