Sem perceber, falamos sem palavras, é o nosso corpo que muito diz de nós e mal o percebemos. Você pode dizer que concorda em algo; pior, se você realmente não concordar, sua linguagem corporal vai denunciá-lo. Só uma pessoa que entende a linguagem corporal será capaz de saber que você realmente não concorda mesmo se você disser sim ou tentar convencer de outra forma do que você pensa.
Se você não sabe o que queremos dizer quando falamos sobre linguagem corporal, então chegou a hora de você entender quais tipos existem, as características que o definem e alguns exemplos para melhor compreendê-lo.
Os 4 tipos de linguagem corporal
Você já percebeu sua própria linguagem corporal? Sem nem falar, você se comunica não verbalmente todos os dias através de sua linguagem corporal. A maneira como você se move, anda, senta e fica em pé pode dar-lhe uma melhor compreensão de quem você é. Todas as pessoas expressam sua linguagem corporal de quatro maneiras: um movimento leve e dinâmico, um movimento suave e fluido, um movimento dinâmico e determinado, ou um movimento preciso e ousado.
Cada um desses movimentos tem significados diferentes e corresponde a um dos 4 tipos de energia. O perfil de energia é um sistema de perfil pessoal baseado no movimento, e tudo em nosso mundo natural conduz com um tipo de energia dominante. As duas ferramentas de avaliação mais poderosas ao descobrir seu tipo de energia, estão seus traços faciais e sua linguagem corporal.
Vamos dar uma olhada nos 4 tipos de linguagem corporal para que você possa entender o que eles significam. Certamente você sente que é uma mistura de alguns deles, mas possivelmente você tem um dominante ... Não perca!
Digite 1
O tipo 1 tem a ver com energia ascendente, luminosa e otimista. Você anda com um cais flutuante e alegre em seu caminho. Você se senta e fica em pé com muito movimento, mudando de posição com frequência. Você pode parecer inquieto para os outros, pois não gosta de ficar sentado ou parado, concentrando-se em uma coisa por muito tempo. Freqüentemente, você se senta com as pernas cruzadas ou muito confortavelmente no chão.
Exemplo: “Meu irmão sempre tinha vergonha de andar comigo pelos corredores da nossa escola. Ela disse que era tão hiperativa e estava sempre voando como uma borboleta, muitas vezes esbarrando em coisas e pessoas. "
Digite 2
O tipo dois tem a ver com energia fluida e suave. Você anda suave e graciosamente. Você dá passos mais longos e mantém os pés perto do chão. Não há salto em sua passada, mas sim um movimento muito fluido. Você se senta e fica em pé na forma de uma curva em S ou uma curva relaxada, mantendo a cabeça inclinada para o lado.
Exemplo: "Muitas vezes estou no final do grupo, caminhando 2-3 passos atrás do meu parceiro e da filha do Tipo 3. Outro dia, minha filha do Tipo 3 estava dizendo: 'Vamos, mãe, se apresse!' Eu disse a ela que não precisávamos ter pressa e ela disse: "Sou uma Tipo 3. Gosto de correr!"
Digite 3
Este tipo tem energia ativa e reativa substancial. Você caminha com determinação no seu passo, com uma planta firme nos pés, rápida e enérgica. Todos podem ouvir você chegando. As pessoas podem até ouvi-lo quando você se senta, devido ao seu movimento deliberado. Você cria ângulos quando se senta e se levanta. Pernas cruzadas, uma perna levantada sob você, a cabeça inclinada para um lado, as mãos na cintura ou o corpo dobrado na cintura.
Exemplo: “Outro dia eu andava de um lado a outro de nossa casa onde estava o resto da minha família. Quando entrei na sala, percebi que todos estavam olhando para mim. 'O que acontece?' Eu perguntei. "Nada", disse meu marido. "Achamos que você estava com raiva, andando assim." Eu nem tinha percebido!
Digite 4
Esse tipo de energia é constante. Você anda muito ereto, imóvel e majestoso, com poucos movimentos em seus membros e corpo. Você também se senta muito ereto, com uma postura ereta, ambos os pés no chão, as mãos cruzadas ou penduradas nas laterais. Você geralmente tem uma aparência formal. A maioria dos modelos de pista expressa a energia dominante Tipo 4: naturalmente ereto, equilibrado e estruturado nos movimentos, com ombros retos e postura perfeita.
Exemplo: “Meu marido tipo 4 anda em ritmo constante, aonde quer que vá. Normalmente não diminui a velocidade. E se você estiver atrasado, você não vai se apressar. Na verdade, se eu me apressar, ele vai parar de andar completamente até que eu pare de correr. Ele prioriza ser a autoridade do próprio movimento ”.
Recursos que você deve conhecer
Na década de 1970, Albert Mehrabian, um estudioso de comunicações da UCLA, provocou uma revolução em nossa compreensão das habilidades de apresentação. Seus experimentos mostraram que a resposta emocional de um ouvinte à mensagem de um falante tinha mais a ver com isso. com a expressão facial e tom de voz do falante do que com as palavras reais que o falante estava usando.
Nos 30 a 40 anos seguintes, disseminadores e consultores refletiram muito sobre as descobertas de Mehrabian, alegando que indicavam que a comunicação não verbal tem mais significado do que as palavras reais de um palestrante. Qualquer pessoa que tenha participado de uma conferência na faculdade sabe que isso é improvável. Mehrabian não estava falando sobre significado, mas sobre sentimentos e atitudes. Portanto, não acredite quando alguém lhe diz que você fala mais com tom e linguagem corporal do que com palavras.
No entanto, o trabalho de Mehrabian deixa claro que suas habilidades de apresentação devem incorporar tom e linguagem corporal, porque estar errado pode sabotar sua mensagem, causando uma resposta emocional negativa. Em outras palavras, sua apresentação é sempre mais do que o que você diz.
Se você deseja falar, fazer uma conferência ou apresentar, você é responsável por sua mensagem. Você deve usar suas habilidades de apresentação para apresentá-lo de forma clara e eficaz. Isso significa que você deve ter cuidado com sua linguagem corporal. Você precisa parecer natural e entusiasmado. Os elementos da linguagem corporal de um apresentador são a expressão facial, equilíbrio, posicionamento dos pés e gestos.
- Expressão facial. Tem que ser atraente e agradável. A melhor maneira de atingir essas qualidades é sorrir. Um sorriso anima seu rosto e o torna mais interessante. Isso também faz com que o público goste mais de você e ajuda você a se conectar com eles. Portanto, olhe o rosto do público e sorria.
- Equilíbrio. Isso significa distribuir uniformemente o peso entre os pés. Fique em pé com os pés na largura dos ombros e as mãos ao lado do corpo (exceto quando estiver gesticulando). Não importa qual seja sua mensagem, essa postura o reforça, transmitindo franqueza e autenticidade. A boa postura projeta energia; má postura projeta apatia ou incerteza. Quando você está ereto e equilibrado, parece que está pronto para qualquer coisa. Vertical não significa rígido.
- A colocação dos pés. Isso significa ficar no lugar sem se mover, andar ou bater, o que dá a impressão de nervosismo. Para enfatizar um pensamento, você pode caminhar em linha reta, mais perto do público, mas, ao fazê-lo, pare, expresse o pensamento e em seguida, volte para uma posição mais neutra.
- Os gestos partem do ombro, por isso envolvem todo o braço. Eles ficam longe do corpo e sempre são feitos com a palma da mão aberta. Faça um braço de cada vez, porque quando você gesticula com os dois braços, suas mãos tendem a seguir, o que parece um movimento de dança. E use seus gestos para ilustrar o que está dizendo.