Sou muito bem educado no mundo iogue, mas este livro não repete muito o básico. Pule direto para o que você precisa saber sobre ioga como terapia física e mental.
AG Mohan e sua esposa Indra dão uma explicação teórica e prática da aplicação terapêutica do Yoga. É um livro completo e fácil de seguir. Imprescindível para professores e praticantes de ioga.
Mohan e sua esposa estão entre os melhores professores do mundo, com um talento especial para simplificar as complexidades da prática do Yoga de uma forma amigável.
Posturas de ioga e práticas de respiração também podem ser prescritas para combater problemas de saúde específicos, muitas vezes em combinação com um conselho dietético baseado em Ayurveda, a medicina tradicional da Índia.
La "Terapia Ioga" é um guia essencial para professores de ioga, praticantes avançados e qualquer pessoa que queira fazer uso terapêutico do ioga.
AG e Indra Mohan prescrevem posturas, técnicas e princípios básicos ayurvédicos para uma variedade de problemas de saúde Comum, como asma, dor nas costas, prisão de ventre, dor no quadril, dor nos joelhos, problemas menstruais e escoliose.
"Terapia Ioga" é um dos poucos livros que mostra aos professores de ioga como reunir sequências de ioga adequadas e técnicas de respiração para seus alunos.
CONCLUSÃO
É um livro que qualquer estudante de ioga deve ter.
A mistura de informações teóricas e práticas permite ao leitor aprender não só sobre o trabalho diário da ioga, mas também conhecer seus fundamentos teóricos essenciais.
O livro nos lembra que a ioga é um sistema holístico de saúde.
Está bem escrito e ilustrado. Que bom que você comprou. Estou gostando muito.
Carlos Zubieta, não só adoro ler, mas também escrever.