Motivação intrínseca; a força está dentro de você

É possível que você sempre tenha tido uma grande força interior, mas não saiba o que isso significa ou qual é o seu verdadeiro nome. Essa força interna pode ser uma motivação intrínseca e geralmente ocorre quando há um comportamento impulsionado por recompensas internas. A motivação ocorrerá em um comportamento de dentro da pessoa porque é satisfatório em um nível pessoal. Isso contrasta com a motivação extrínseca, que ocorre quando uma pessoa apenas adota um comportamento para evitar punição ou para obter recompensas externas.

Compreendendo a motivação intrínseca

A motivação intrínseca é, na verdade, a mais poderosa de todas. É o que realmente motiva as pessoas a atingir seus objetivos ou fazer mudanças. Em psicologia, A motivação intrínseca distingue entre recompensas internas e externas. A motivação intrínseca ocorre quando uma pessoa age sem pensar nas recompensas externas que pode ter, simplesmente gosta da atividade ou a vê como uma oportunidade de explorar, aprender e realizar todo o seu potencial.

Por exemplo Se você está lendo este artigo para aprender mais sobre a mente e a psicologia, é provável que esteja agindo com motivação intrínseca. Por outro lado, se você está lendo este artigo porque deseja contribuir com novas informações para um trabalho escolar e deseja obter uma boa nota, então estará baseado na motivação extrínseca.

A satisfação interna quando as atividades de prazer pessoal são realizadas são geralmente todas intrinsecamente motivadas. Por exemplo, quando você lê um livro porque gosta dele, quando você escreve uma história, quando você joga um jogo interessante para você ... São atividades que você realiza com motivação intrínseca e são recompensadas de alguma forma por e para você. Você faz as coisas porque gosta delas, porque te faz feliz e você se sente bem com isso.

Bem-estar emocional

A motivação intrínseca o fará sentir satisfação interna e, portanto, bem-estar emocional. Suas motivações para se envolver no comportamento vêm inteiramente de dentro e não do desejo de algum tipo de recompensa externa (como prêmios, dinheiro ou ser mais popular).

Claro, isso não quer dizer que comportamentos motivados intrinsecamente não tenham recompensas próprias. Essas recompensas envolvem a criação de emoções positivas dentro do indivíduo.

As atividades podem gerar esses sentimentos quando dão às pessoas um sentido de significado, como a participação em atividades solidárias. Eles também podem lhe dar uma sensação de progresso quando você vê que seu trabalho está realizando algo positivo ou proficiente, quando você aprende algo novo ou se torna mais hábil em uma tarefa.

recompensas intrínsecas

Na realidade, quando recompensas externas ou reforço são oferecidos para realizar uma atividade, pode ser internamente gratificante por si só, pode tornar a tarefa menos inerentemente gratificante.  Isso é conhecido como justificação excessiva.

O prazer intrínseco de uma pessoa por uma atividade fornece justificativa suficiente para seu comportamento. Com a adição de reforço extrínseco, a pessoa pode perceber a tarefa como superexcitada e então tente entender sua verdadeira motivação (extrínseca versus intrínseca) para participar da atividade.

As pessoas quando estão intrinsecamente motivadas tornam-se pessoas mais criativas e isso, nos ambientes de trabalho, é necessário para aumentar a produtividade. Embora a motivação seja aumentada posteriormente com recompensas extrínsecas como um bônus no salário. Mas, na realidade, a real qualidade do trabalho realizado é influenciada por fatores intrínsecos porque a pessoa faz algo que é gratificante, interessante e desafiador ... desta forma, você poderá encontrar novas ideias e soluções criativas.

Motivação intrínseca na aprendizagem

A motivação intrínseca é uma questão importante na educação. Professores e designers instrucionais se esforçam para desenvolver ambientes de aprendizagem inerentemente gratificantes. Infelizmente, muitos paradigmas tradicionais sugerem que a maioria dos alunos acha o aprendizado entediante. Nesse sentido, podem ser estimulados extrinsecamente nas atividades educacionais.

As atividades que são intrinsecamente motivadoras são aquelas que as pessoas fazem porque sabem que são boas para elas, sem receber uma recompensa externa ou evitar punições. Um aluno que estuda um assunto porque sabe que é bom para o seu futuro o estará fazendo com motivação intrínseca.

Por outro lado, o aluno que estuda para um exame para evitar uma nota ruim, a reprovação da disciplina ou as consequências negativas em casa de ter tirado notas ruins, o estará fazendo por motivação extrínseca.

Na educação, para que haja motivação intrínseca será necessário levar em consideração algumas chaves, tais como:

• Desafios
• Curiosidade
• Control
• Cooperação e competição
• Reconhecimento

Cuidado com as recompensas

Os especialistas observam que oferecer recompensas desnecessárias pode sair pela culatra. Você pode pensar que oferecer recompensas sempre aumenta a motivação, o interesse e o desempenho de uma pessoa, mas nem sempre é o caso. Por exemplo, quando as crianças são recompensadas por brincar com brinquedos com os quais já gostam de brincar, a motivação e o prazer desses brinquedos diminuem.

No entanto, é importante observar que vários fatores podem influenciar se a motivação intrínseca aumenta ou diminui por meio de recompensas externas. A importância ou significado do próprio evento muitas vezes desempenha um papel crítico.

Um atleta competindo em um evento esportivo pode ver o prêmio do vencedor como uma confirmação da competência e excepcionalidade do vencedor. Embora o prêmio não tenha um valor econômico especial em si. Por outro lado, alguns atletas podem ver o mesmo prêmio como um tipo de suborno ou coerção. A forma como o indivíduo vê a importância das diferentes características do O evento impacta se a recompensa afetará a motivação intrínseca de uma pessoa para participar daquela atividade.

Depois de saber de tudo isso, você pode ter parado para pensar sobre o que o move todos os dias para realizar suas tarefas e responsabilidades diárias; Motivação intrínseca ou extrínseca? Embora haja um pouco de tudo na vida e a realidade seja que é o equilíbrio que nos move a nos sentirmos bem com o meio ambiente, é o intrínseco que realmente traz à tona toda a sua força interior. Assim, você pode alcançar o que se propôs a fazer na vida.

Seus objetivos internos serão os que realmente farão a diferença em termos de satisfação pessoal. Por exemplo, se você gasta todo o seu tempo. Trabalhando para ganhar dinheiro, você pode perder os prazeres simples da vida. Perceber suas próprias motivações intrínsecas e extrínsecas e equilibrá-las pode ser muito gratificante ... e é necessário para o seu bem-estar emocional!