Eu me deparei com isso livro na Biblioteca Pública da minha cidade. Foi escrito em 2009 por anat baniel, psicólogo clínico.
Tem direito "Movimento consciente", desperte a mente para recuperar a vitalidade.
Na capa há uma citação de Christopher Ryan, MD da Academia Americana de Medicina Física e Reabilitação, que se lê assim:
"As descobertas de Anat Baniel são de vital importância para todos nós porque nos ajudam a atingir nosso potencial máximo." Promessas certo?
Baseado em 9 princípios básicos que restablecen una relación funcional entre el cuerpo y la mente, el método Anat Baniel ofrece a todo el mundo la posibilidad de ampliar infinitamente su capacidad tanto física como intelectual: mayor flexibilidad de pensamiento y movimiento, vitalidad, inteligencia, bienestar y facilidad para relacionarse con Os demais.
O nível de energia está intimamente relacionado ao cérebro. Quando falta o que é necessário para se desenvolver, adormecemos física e mentalmente, caímos em letargia, reagimos menos a estímulos externos.
Para que desperte e cresça além de qualquer limite, é necessário introduzir modificações em nossa maneira de nos mover e pensar.
"Movimento consciente" ele condensa em 9 teclas tudo o que seus neurônios precisam para se renovar. Alguns são baseados em ações corporais; outros, em exercícios mentais e conceituais. Mas cada um responde a uma necessidade cerebral, fornecendo informações valiosas para a criação de novos padrões mentais.
Endossado pelos últimos avanços da neurociência, o método Anat Baniel atende a todos os tipos de pacientes, até mesmo pessoas com necessidades especiais.
Integre hoje ao seu dia a dia; você descobrirá que não há limite para melhoria e transformação.
(Texto extraído da aba da capa).