El tédio Tem sido um tema de conversa muito polêmico por muitas épocas, em que participaram filósofos, importantes cientistas e personalidades de grande caráter, tentando decifrar como combatê-lo para ter uma vida mais produtiva e menos tediosa.
Muitas pessoas acreditam que ficar entediado tem a ver com o lugar que as cerca, sendo totalmente errado, pois se baseia no incômodo causado por atos rotineiros, que um indivíduo pode repetir constantemente até certo ponto que até o incomoda. Esse "estado de espírito" pode ser tão forte que algumas pessoas podem acabar nos lugares mais famosos, mais bonitos ou surpreendentes e ainda sentir esse sentimento fluindo.
O principal método para combatê-lo e sabe o que fazer quando há tédio, é conhecer seus próprios gostos, poder determinar quais atividades você realmente ama, porque esta é a principal fonte de vida e felicidade. Na verdade, são as pessoas que criam o tédio, com as próprias atitudes, por mais que haja positividade ao seu redor, esse sentimento pode ser tão forte que só com a própria vontade pode ser superado e aproveitar o tempo para realizar atividades produtivas para o conhecimento e a saúde.
O que é tédio?
O tédio é definido como um estado reativo de emoções em que o indivíduo tem a percepção de que o mundo o incomoda e aborrece, pois sente que sua vida é rotineira, por isso não encontra sentido de continuar vivendo ou de fazer novas atividades.
Isso ocorre depois que uma pessoa não encontra o significado das coisas, ou não encontra atividades que realmente esteja interessada em praticar, o que causa sentimentos totalmente negativos como tristeza e aborrecimento por parte de outras pessoas.
Consequências do tédio
Isso pode causar pessoas que sofrem com situações que colocam em risco o seu bem-estar físico, social e mental, pois o lazer provoca maus hábitos, como o consumo excessivo de drogas, álcool, tabaco, comportamento agressivo contra outras pessoas, mau caráter, falta de interesse pela vida, autoflagelação, suicídios, práticas impróprias ou ilegais, entre outros.
Por este motivo, é de extrema importância sabe como atacar o tédio, não só com atividades lúdicas e interessantes, mas também aprendendo a ter uma atitude positiva em qualquer tipo de situação, como aquele ditado que diz “com mau tempo, cara boa”.
Graças a este estado, os problemas sociais como a criminalidade, as dependências, a falta de educação, o desemprego, entre tantos outros, aumentaram notavelmente, pois as pessoas perdem o sentido de interesse e importância nas coisas que estão a fazer, pelo simples facto de não saberem. como administrar o seu dia a dia para lhe dar um bom senso.
Saiba o que fazer quando estiver entediado
Muitas pessoas não sabem o que fazer quando o tédio bate, então acabam fazendo coisas ociosas que trazem consequências ruins como visto na parte superior, por isso algumas dicas serão mostradas para evitar esse tipo de situação.
Encontre o que você ama
Puede parecer algo difícil, debido a que a algunas personas les da temor admitir o demostrar sus mejores talentos, por lo que llegan a dejarlos de lado, olvidándolos y desechándolos, lo que resulta totalmente fatal, y es el principal factores para que el aburrimiento entre na vida.
Encontrar a atividade que encha o espírito de vida é a melhor coisa a fazer contra o tédio, pois fazendo o que te excita, você nunca poderá se sentir neste estado.
A melhor forma de encontrar esta atividade é experimentando coisas novas, que realmente chamam a atenção, pois mesmo esse é o segredo do sucesso dos grandes personagens da época, eles focaram seus melhores pensamentos e conseguiram fazer dos seus sonhos o seu maior patrimônio.
Faça exercícios
Tem gente que acredita que os exercícios são a pior coisa que poderia existir, e só de pensar neles já se produz total tédio e cansaço mental, mas isso porque não encontraram a atividade física ideal para eles, já que todo mundo tem um esporte que tem é apaixonado por.
Existem atividades físicas que não exigem grande esforço físico, mas mental, como o xadrez, que também é considerado um esporte, porque exercita a mente.
Os exercícios praticados por pelo menos 1 hora por dia não podem ser dispensados, pois há bastante tempo quando se deseja, embora muitos optem por inventar mil desculpas para não fazer essas atividades.
Estabeleça metas
Esta é uma das melhores formas de evitar o tédio do dia a dia, graças ao facto de a própria proposição de objectivos fazer com que o cérebro se desafie, encontrando um interesse maior nas actividades mais monótonas.
Pensar até na atividade mais idiota como arrumar a cama depois de acordar todas as manhãs, mas vendo isso como um desafio diário, torna-se totalmente interessante, e ainda mais se o objetivo for alcançado e você pensar em se parabenizar com um presente.
Crie hobbies
Se sobrar algum tempo do dia, é altamente recomendável estabelecer algumas atividades que proporcionem virtudes como tocar um instrumento, ler, assistir filmes, aprender outras línguas, fazer esculturas ou desenhos, aprender coisas novas como consertar aparelhos eletrônicos, entre outras coisas.
Quanto mais ocupado você estiver durante o dia, menos alguém terá a chance de se sentir entediado, pois a principal razão pela qual esse estado ocorre é devido à falta de atividades durante o dia.
Inscreva-se em cursos
Como hobbies, os cursos podem ser muito produtivos para a vida de uma pessoa, e ela pode até aprender coisas que nunca pensou em fazer antes, como artes culinárias, tocar instrumentos, canto, dança, carpintaria entre milhares de outros cursos em que você pode participar.
Os cursos são muito benéficos, pois podem ter um peso nos currículos, dando maiores oportunidades de trabalho que antes não eram acessíveis.
Divirta-se, não importa o que os outros pensem
A maioria dos que sofrem de tédio contínuo mesmo nos lugares mais engraçados deste planeta, é porque têm medo do que as outras pessoas possam pensar deles, sendo autoconscientes sobre suas ações, e até evitando atividades por medo da rejeição.
A melhor estratégia que se pode adotar nestes casos é considerar que todos os seres humanos são iguais, portanto, deve-se temer o pensar dos outros a respeito do modo de ser, bem como ter clareza sobre o que são as atividades. são apaixonados para não se envergonharem de o fazer.
Evite a monotonia
Você deve tentar evitá-lo completamente, pois é uma fonte muito alta de tédio, mas para isso você tem que ser muito espontâneo, planejando atividades diferentes pelo menos a cada novo final de semana que vier.
Entre as recomendações está ir ao cinema sempre que houver uma estreia, ir a bares, discotecas, jogar boliche, compartilhar com os amigos, ir a praias ou piscinas, fazer compras, visitar parentes, passear, entre outras.
Nos pensamentos psicanalíticos, o tédio é definido como o que é necessário, ou o que não foi alcançado, pelo qual um anseio é criado por não o ter, este estado provoca sentimentos de tristeza muito profundos e totalmente contrários à autoconsciência.
Essa é a principal causa dos maus hábitos e do descarrilamento dos jovens, por isso vocês devem tomar nota do que leu aqui e colocar em prática essas maravilhosas atividades e atitudes para alcançar a prosperidade e o sucesso na vida.