A falta de respeito pode destruir relacionamentos, mesmo aqueles que parecem ter sido estabelecidos há anos. Talvez você já tenha sentido certa humilhação dentro de você ou como um sentimento de incerteza emocional invadiu seu interior após ter tido um contato com outra pessoa. É importante saber que o respeito é necessário para as relações interpessoais, mas é tão importante que eles o tenham para você como você o tem para os outros.
Quando você não tem respeito em um relacionamento, o relacionamento entre essas pessoas é gradualmente destruído. Não importa se a relação é de casal, familiar, profissional ou de amizade ... Se o respeito desaparecer, a relação morre.
O que é
O respeito é moral e ético. Quando há respeito, há valor para os outros, sua dignidade é reconhecida. Respeito é o reconhecimento dos direitos que são inatos nas pessoas simplesmente porque elas são. Embora também deva haver respeito pela natureza, pelos animais e pela vida em geral.
O respeito, portanto, é essencial para as relações humanas e para poder viver em harmonia em comunidade. O respeito é um direito e também uma obrigação, por isso é necessário que todos saibam e compreendam a importância que tem no dia a dia das pessoas. Você tem o direito de exigir um tratamento compatível com sua dignidade e também a obrigação de oferecer esse tratamento às pessoas ao seu redor.
O desrespeito tem muitas faces, visto que se manifesta nas atitudes, na linguagem verbal e não verbal ... nem todos tratam os seus pares com respeito e é importante identificá-lo a tempo, para que, se necessário, se estabeleçam limites para pessoas que não sabem se comportar adequadamente. Algumas causas de desrespeito entre as pessoas incluem:
- Egocentrismo
- A arrogância
- A intolerância
- O desprezo
- A falta de educação
- Falta de empatia
- Ausência de valores
- Má coexistência
Como o desrespeito afeta
Se houver falta de respeito na comunidade, na família, na relação entre amigos ... sempre gerará conflitos e violência nas diferentes áreas onde o problema se origina. Ninguém gosta de ser desrespeitoso e por isso é tão importante que você respeite os outros tanto quanto você sabe exigir respeito por si mesmo.
Na sociedade existem muitas áreas onde há falta de respeito, tais como: violência doméstica, violência nas escolas, violência familiar, ataques aleatórios apenas para zombar dos outros, manipulação, humilhação, exploração do trabalho, mentiras, direção imprudente, comportamento incivil, etc.
Todos esses comportamentos geram desconforto nas pessoas afetadas, sentimentos de ressentimento, desejo de vingança pelo outro, sentimentos de desamparo aprendido ... vai depender da personalidade da pessoa afetada que alguns sentimentos ou outros se originam, mas em nenhum caso os sentimentos são positivos.
Como evitá-lo em quatro etapas
Se eles te desrespeitam, é necessário que você estabeleça limites e que se proteja das agressões diretas ou indiretas que a falta de respeito acarreta. Você não tem que aturar outras pessoas tentando humilhá-lo ou simplesmente não saber como tratá-lo com respeito. Embora seja verdade que você não pode controlar o comportamento dos outros, você pode definir limites e definir consequências sempre que isso acontecer.
O primeiro passo é NÃO normalizar o desrespeito, muito menos nas relações de poder. Por exemplo, nunca permita que um chefe desrespeite você só porque ele ou ela é seu chefe, ninguém deve ser desrespeitoso com ninguém! Você não precisa "aturar" ninguém que não saiba como respeitá-lo. Tenha esses limites bem marcados em sua vida.
O segundo passo é saber o que você tolera e o que não tolera nos relacionamentos com outras pessoas. Tanto com sua família, quanto com seus amigos ou colegas. Faça um esforço para saber quando você sentir que outra pessoa está ultrapassando os limites que o deixam desconfortável. Seu corpo sempre avisa quando outra pessoa não está tendo o respeito que você merece, portanto, você deve ouvir o seu corpo quando ele fala com você para estar ciente do que está acontecendo.
O terceiro passo é lembrar que ninguém é superior a ninguém e, portanto, ninguém tem o direito de machucá-lo ou machucá-lo de qualquer forma. Não dê o poder a outras pessoas de serem capazes de te desrespeitar e te machucar, o respeito mais poderoso que existe e aquele que Isso vai marcar o respeito que os outros terão por você, é o respeito que você tem por si mesmo.
O quarto passo é colocar limites nas pessoas para que elas saibam que têm que respeitar você. Se alguém faz você se sentir mal, não silencie seu desconforto porque você começaria a se envenenar. Não consinta com os comportamentos indesejáveis dos outros porque então eles pensarão que podem fazê-lo. Trabalhe na sua assertividade para poder dizer com boas palavras e sem magoar ninguém que existem comportamentos que você não tolera e que eles devem respeitar. Se essa pessoa não mudar seu comportamento em relação a você, Mostre respeito por si mesmo e fique longe daquela pessoa que só é tóxica para você.
Todo mundo merece respeito
Todos merecem respeito e se você não pensa assim, é importante que comece a trabalhar em sua escala de valores. Se pensa que os outros não merecem respeito, é porque muito provavelmente não acredita que também o mereça ou talvez, não saiba como fazer com que eles o respeitem ou não sabe respeitar a si mesmo. Para que haja respeito em sua vida, você deve começar por você mesmo.
Você não merece ser desrespeitado por ninguém em nenhum momento de sua vida. Você tem que se perguntar se é melhor carregar a dor na aparência de um sorriso ou assumir o que está acontecendo e não permitir que os outros ultrapassem os limites que causam a falta de respeito. Vale a pena começar a respeitar a si mesmo e não permitir que os outros cruzem essa linha imaginária, mas isso é muito importante ter em mente. Da mesma forma, é essencial que você também saiba onde essa linha está na vida de outras pessoas, para que não a cruze. Eles merecem o mesmo respeito que você.
