Resumo de 5 livros de autoaperfeiçoamento

Neste post vou deixar vocês com um breve resumo dos 5 melhores livros de autoaperfeiçoamento, opinião totalmente subjetiva :).

Vamos começar:

1) "Poder ilimitado" por Anthony Robbins:

Publicado em 1987. O principal ponto forte deste livro é contagiar o entusiasmo de seu autor.

O poder de que Tony Robbins está falando é a capacidade de assumir o controle de sua própria vida. Tony apresenta as habilidades que serão úteis para obter mais sucesso no seu dia a dia. É baseado principalmente na Programação Neuro-Linguística (PNL), que foi desenvolvida por Richard Bandler e John Ginder.

Tony explora maneiras diferentes de acelerar desarrollo pessoal e mudança, incluindo a eliminação de fobias e cicatrizes emocionais. As técnicas apresentadas visam controlar seu estado emocional ou resposta a diferentes situações.

Algumas das técnicas incluem modelagem (encontrar um modelo), exercícios mentais para mudar associações e ancoragem (conectar um estado emocional a uma ação física ou qualquer outro estímulo).

2) "Inteligência Emocional" de Daniel Goleman.

Foi um livro inovador quando foi publicado em 1995. Ele redefine o que significa ser inteligente. Goleman dá atenção considerável a sistema límbico, a parte do cérebro onde as emoções são processadas.

Goleman fala do que chama de "autoconsciência" ou "auto-observação". É muito importante esteja ciente de nossos sentimentos se quisermos mudá-los ou controlá-los.

As emoções desempenham um papel fundamental no cotidiano do ser humano e foram pouco investigadas ao longo da história.

3) «The Inner Compass» de Álex Rovira.

Este é um dos melhores livros deste grande autor. Um livro muito criativo que surpreende a todos que o lêem por sua nível muito alto. O livro consiste em uma série de cartas que um funcionário envia ao chefe analisando a realidade para extrair lições muito valiosas para a vida.

Separe as metas de trabalho de os objetivos vitais perceber que estamos perdendo o último. Álex Rovira fala sobre a necessidade de voltarmos aos trilhos para explorarmos todos os nossos talentos.

Altamente recomendado.

4) «Histórias para pensar» de Jorge Bucay.

Através de uma série de histórias, Jorge Bucay mostra-nos várias situações que eles sempre escondem uma moral. O relato emocional de cada história nos envolve ativamente nela para assimilarmos muito melhor o ensinamento que ela transmite.

É um livro muito agradável e fácil de ler.

5) "Man's Search for Meaning", de Viktor Frankl.

Viktor Frankl foi um homem que suportou e testemunhou um dos atos mais horríveis da humanidade (o Holocausto). Produto disso nasceu este livro e foi a sua forma de relacionar tais acontecimentos com o mundo inteiro.

Tente descobrir O significado da vida mesmo, e principalmente, em meio a grande sofrimento.