10 traços de resistência mental que mostram que você é mais forte do que pensa

Pessoas bem-sucedidas na vida não são necessariamente fortes física ou intelectualmente, mas cada uma delas tem uma característica comum: eles têm grande força mental.

Não existe uma forma definitiva de alcançar o sucesso no trabalho e na vida, mas podemos alcançá-lo de uma forma mais suportável se desenvolvermos o qualidades pessoais que todos nós carregamos dentro.

Cada um de nós é derrubado pelos contratempos e desafios da vida. No entanto, pessoas com grande força mental eles são capazes de se levantar mais rápido do que o resto. E eles fazem isso repetidamente ... quando a maioria das pessoas já desistiu.

Pessoas mentalmente fortes pensam e agem de maneira diferente.

Não acho que a resistência mental seja uma característica com a qual nascer. Acredito firmemente que é algo que todos podemos aprender ao longo do caminho. Depois de estudar muitos exemplos de pessoas de sucesso, aqui estão os 10 traços comuns de pessoas com grande resistência mental:

1) Eles têm uma grande capacidade de atrasar a gratificação.

A maioria das pessoas falha porque cede às tentações ou desistem dos desafios muito rapidamente. Pessoas mentalmente fortes trabalham duro e nem pensam no retorno dos lucros.

O psicólogo Walter Mischel mostrou que a capacidade de adiar a gratificação contribui para o sucesso na vida.

Aqui vemos o psicólogo em entrevista com Eduard Punset em relação aos seus estudos:

2) Eles abraçam limitações.

Queremos acreditar que temos liberdade total e que maior liberdade nos torna melhores. A verdade é o oposto. Pessoas felizes aceitam limitações. Quando querem toda a glória, as pessoas de sucesso aceitam o fracasso. Quando querem ser perfeitos, as pessoas mentalmente fortes aceitam as imperfeições.

3) Eles não pedem permissão.

Pessoas mentalmente fortes se sentem responsáveis ​​por suas ações. Eles nunca procuram permissão e autoridade. Eles constroem seu próprio caminho. Eles aceitam seus erros. Eles não perdem tempo tentando controlar coisas que estão além de seu controle, como dinheiro e pessoas. O que eles controlam muito bem é seu próprio estado de espírito.

4) Concentre-se no básico.

Eles se concentram no que é mais importante. Isso os ajuda a eliminar distrações.

5) Eles estão cientes de si mesmos.

Eles definem sua própria identidade. Eles conhecem seus pontos fortes e fragilidades, conhecem suas funções, conhecem sua posição e conhecem seus objetivos.

Pessoas autoconscientes são mentalmente mais fortes porque eles sabem como lidar com todas as circunstâncias e o meio ambiente.

6) Eles veem as coisas como realmente são.

Pessoas mentalmente fortes nunca criam histórias para si mesmas. Isso requer prática. Para ser mentalmente forte, você tem que parar de repetir as histórias que o fazem se sentir confortável, que escondem seu verdadeiro eu e realidade atrás da cortina.

Eles aceitam a realidade e então agem para lutar contra qualquer adversidade.

7) Eles são consistentes.

Pessoas mentalmente fortes não nascem para ser mentalmente fortes. Eles aprenderam ao longo do caminho. O sucesso não vem em um ou dois dias e pessoas mentalmente fortes entendem o poder da consistência. Eles realizam pequenas ações continuamente e criam hábitos vencedores.

8) Eles são otimistas.

Uma coisa que o move para a frente é a esperança. Se não houver esperança, não haverá ação e, portanto, nenhum resultado. Pessoas mentalmente fortes acreditam em si mesmas.

9) Eles abraçam a incerteza.

A maioria das pessoas deseja prever o futuro. Certeza e segurança são uma necessidade para as pessoas. Mas ninguém pode prever o futuro com 100% de precisão, o que significa que sempre haverá incerteza. Pessoas fracas fogem dela, pessoas mentalmente fortes a abraçam.

10) Têm vontade de aprender.

Curiosidade e vontade de compreender as coisas É outra das características das pessoas mentalmente mais fortes. Leia, experimente, aprenda, reflita. Pessoas bem-sucedidas nunca param de aprender, mesmo com a derrota, e é exatamente isso que as torna mais fortes.