11 truques psicológicos para melhorar sua produtividade

Antes de começar com esses 11 truques psicológicos para melhorar sua produtividade, Eu gostaria que você visse este vídeo. É um dos trabalhos mais difíceis do mundo ... e exige uma produtividade muito alta.

Este vídeo nos mostra um dos trabalhos mais exigentes do mundo. No entanto, a grande maioria das pessoas que trabalham nisso o desempenham de forma satisfatória:

11 truques psicológicos para melhorar sua produtividade:

1) Reconheça que o que você faz na maioria das vezes não importa

Faça um teste: lembre-se das últimas 24 horas de seu trabalho e anote as horas que foram realmente produtivas. Você ficará surpreso ao descobrir que a maior parte do seu tempo tem sido dedicado a tarefas que estão longe da ideia de produtividade.

2) Faça o que você tem que fazer o mais rápido possível

Desta forma, evitará o cansaço e conseguirá concentrar-se na sua tarefa até ao fim. Dizer "Vou fazer isso mais tarde" é o primeiro passo para nunca fazer isso. Siga o famoso ditado “não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje”.

3) Aprenda a se recompensar

Tente encontrar maneiras de se estimular. Por exemplo, proponha uma pausa assim que terminar as tarefas X ou comer algum doce. Desta forma, você ajudará o cérebro a trabalhar pelos objetivos e ajudará você aumentar sua produtividade.

4) Limpe sua mente

Ao começar a trabalhar, certifique-se de não pensar em outras coisas que possam dificultar sua tarefa. Os problemas que você pode ter só vão te atrapalhar. É importante que você deixe de fora da mesa de trabalho tudo o que não vai te ajudar.

5) parabenize-se por suas conquistas

Depois de atingir uma meta que estabeleceu para si mesmo, é importante que saiba como agradecer a si mesmo. Mais uma vez, o cérebro será estimulado e você desenvolverá uma nova resistência para obter mais desempenho por muito mais tempo do que você mesmo pensava.

6) Concentre-se no que você pode fazer

Temos que saber conhecer nossos limites, mas também se realmente podemos superá-los. Planeje bem o que você precisa fazer e aprenda a priorizar o que realmente precisa. Dessa forma, você será muito mais produtivo.

7) Identifique as necessidades de seus clientes

Descubra o que realmente deseja a pessoa que vai contratar seus bens ou serviços. Dedique tempo a esse estudo e você saberá o que precisa fazer para otimizar o tempo de que dispõe. Isso o ajudará a não se perder em coisas absurdas e se concentrar no que é realmente importante.

8) Encontre o equilíbrio

Não adianta trabalhar muitas horas sem parar. Você tem que saber que a mente chega a um ponto em que diz "chega" e precisa de uma pausa. É importante saber quando devemos parar. Assim, quando voltarmos ao trabalho, seremos muito mais produtivos.

9) conectar-se com as pessoas

Interaja com clientes, com seus colegas de trabalho e com qualquer pessoa em seu ambiente. Essa distração pode dar a você um conhecimento valioso e refrescar sua mente para que você possa continuar com seu trabalho.

10) controle seu tempo

Mantenha uma agenda ou faça um plano mental do que você vai fazer. Tente seguir os cronogramas à risca e verá como consegue aumentar seu desempenho.

11) Evite a perfeição

Não tente atingir a perfeição, apenas tente fazer o seu melhor. Ninguém pode tornar tudo perfeito. Assim que você entender, você pode se dedicar ao que é realmente importante.