Vom începe acest nou articol care încearcă să analizeze de ce ne împiedicăm din nou și din nou de aceeași piatră. Zicala care spune asta „Ființa umană este singurul animal care se împiedică de două ori pe aceeași piatră”.
Este posibil să ne depășim limitările, neajunsurile și problemele. Indiferent de câte ori ne împiedicăm de aceeași piatră, nu trebuie să ne pierdem inima și să încercăm în continuare. Unul dintre postulatele programării neurolingvistice spune că nu există eșecuri, ci doar rezultate nedorite.
Dacă sunteți aici, este pentru că doriți să găsiți cum să depășești cu succes acest obiectiv care rezistă. Cu siguranță că rezistența este produsul lipsei de voință.
Cu siguranță, fumătorul care eșuează în nenumăratele sale încercări de a renunța la fumat are voința de a renunța, dar lipsește „VOI” cu majuscule Oricine simte cu adevărat, are nevoie de ceva, face tot posibilul pentru a-l obține. Cu siguranță acel fumător care nu obține rezultatul dorit nu simte nevoia vitală.
Oamenii care se împiedică mereu de aceeași piatră avem un inconștient care ne trădează, asta nu ne lasă să ne schimbăm, asta ne sabotează. Am auzit recent o poveste care servește drept analogie pentru a înțelege ceea ce încerc să explic.
Maimuța vânată
În anumite părți din Africa maimuțele sunt vânate într-un mod foarte special și ingenios. Vânătorul lasă o arahide într-o mică gaură între pietre prin care se potrivește doar mâna întinsă.
Când vânătorul pleacă, maimuța, care a observat scena, se apropie și intră, își apucă alunele dar este blocat pentru că refuză să deschidă mâna și să-și abandoneze premiul. Mâna lui este închisă, deoarece conține prețioasa lui comoară. Vânătorul se apropie cu o plasă și o captează pe maimuță pentru că nu este în stare să renunțe la comoară.
Ceva asemănător ni se întâmplă. Ne aflăm în zona noastră de confort și nu vrem să facem anumite schimbări, deoarece acestea implică anumite sacrificii pe care nu suntem dispuși să le plătim.
Durere și plăcere
Singura modalitate de a nu împiedica aceeași piatră este schimbă-ne planul. Doar cei care fac lucruri diferite obțin rezultate diferite. Dacă nimic nu se schimbă în interiorul nostru, vom continua să ne împiedicăm din nou și din nou.
Este vorba de explorarea minții noastre și de investigarea a ceea ce trebuie să schimbăm pentru a ne atinge obiectivele. Cu siguranță putem asocia placerea cu schimbarea si durerea cu stagnarea.
Ființa umană se mișcă conform principiilor durerii și plăcerii. Fugiți de durere și căutați plăcere. Dacă reușim să asociem sau să creștem durerea la starea noastră imobilă, poate inconștientul nostru ne va conduce la schimbarea dorită, deoarece aceasta va fi cea care ne dă plăcere.
Caz practic
Am pus o studiu de caz care servește ca inspirație:
O persoană a început să ia relaxante musculare (trankimazine) pentru o durere de spate pe care am suferit-o. Această persoană era, de asemenea, foarte nervoasă cu ceea ce trankimazinele i-au oferit o pace pe care nu o cunoscuse niciodată. Se putea lega de oameni fără teamă, deoarece era relaxat. Cu toate acestea, deși a trăit bine aceste relații, interlocutorii săi au găsit un ritm prea lent în conversații și au ajuns să se plictisească.
În plus, luând trankimazine făcute fumați mai multe țigări.
I-a fost greu să oprească consumul zilnic de acest medicament și l-a luat chiar dacă nu i-a durut spatele. Relația cu partenerul său a fost, de asemenea, soporifică pentru că a fost toată ziua în „nori”.
Într-o zi a încercat să nu mai ia pastilele. Deși era puțin mai anxios în relațiile sale cu ceilalți, era o altă persoană. Avea o fluență verbală impresionantă și relațiile sale cu soția sa s-au îmbunătățit foarte mult. De asemenea, a început să facă exerciții fizice și să fumeze mult mai puțin.
Am avut recăderi. I-am spus mereu să se uite la beneficiile pe care i le-a adus NU luați aceste pastile: Eram mai îngrijorat, în regulă. Dar acest lucru ar putea fi controlat prin exerciții de relaxare sau meditație. În plus, anxietatea a fost mai puternică la început (cauzată de absența pastilelor), dar dacă aș fi răbdător, ar dispărea.
A ajuns să devină o persoană foarte activă și a învățat să o facă canalizează-ți toată energia în activități mai pline de satisfacție și mai sănătoase.
A asociat plăcerea cu faptul de a renunța la pastile (relație mai bună cu soția sa, fumat mai puțin, relație mai bună cu prietenii săi) și durere dacă continuă să le ia (deteriorarea relațiilor sale sociale, fumat mai mult, viață sedentară).
Vă mulțumim că sunteți acolo și felicitări pentru că faceți parte dintr-o minoritate care caută schimbări personale.