De când eram mici învățăm conceptul de iubire care există în societatea noastră, îl învățăm în mediul nostru apropiat, la televizor, la cinema, în publicitate.
Una dintre credințele pe care le-am învățat despre iubirea altora este că a iubi implică pierderea în celălalt. Dar când începem să punem această credință în practică, constatăm că a fi mereu la dispoziția altora, depășind propriile nevoi, ne poate determina să avem un sentiment de resentiment de fiecare dată când cedăm fără să vrem să facem acest lucru.
Dacă iau, de unul singur, decizia de a fi într-o situație specifică cu cineva, oricât de grea ar fi situația respectivă, nu voi provoca niciun resentiment în mine pentru că este ceea ce vreau să trăiesc, este sentimentul meu, este este decizia mea. Dar dacă acționez împotriva mea Generez o negativitate în interior, care mai devreme sau mai târziu va apărea afară, așa cum a spus Freud: „Nu putem minți, adevărul iese din pori”.
Video: «Aniversarea unei iubiri veșnice»
De ce decidem uneori, în fața cerințelor altora, să mergem împotriva noastră? De unde știm că cerințele altora sunt logice? De unde știm că atunci când facem ceva pentru alții nu îi facem rău sau dacă au într-adevăr nevoie de ceea ce ne cer?
Avem o singură măsură atunci când vine vorba de a ști ce să facem pentru ceilalți: ceea ce simțim noi înșine. Fii cine suntem, fii adevărat, nu ne trădăm, nu face lucrurile pe care nu vrem să le facem.
Există un motiv pentru care ființele umane au criterii interne și este pentru a le ajuta să ia decizii. Dacă nu acordăm atenție criteriului intern pe care îl facem un deserviciu pentru fericirea și sănătatea noastră.
Poate că cel mai mare act de dragoste pe care îl poate face o ființă umană este fii autentic cu ceilalți, dăruiește-le darul adevăratului nostru sinelui. Nu va exista o contribuție mai mare sau mai bună la viața altei persoane decât să îi oferim cine suntem cu adevărat, indiferent dacă îi place mai mult sau mai puțin.
A fi autentic și a spune adevărul nu implică expunerea fiecărei plângeri sau resentimente care apar în capul nostru, are de-a face cu a fi liber să trăim așa cum se dorește să trăiască și să-l lase pe celălalt liber să trăiască și să se exprime așa cum sunt.
Fiind autentici și renunțând niciodată la el, ne dăm seama rapid dacă persoana cu care suntem este cu cine vrem să fim. A fi autentic este ca și cum ai transmite o scanare a realității relației, care dezvăluie ceea ce este adevărat și fals în ea.
Pentru a fi autentici în relațiile noastre avem nevoie de:
-
asculta, fără a pregăti un răspuns în timp ce cealaltă persoană vorbește, fără a avea comentarii în cap în timp ce ascultăm, doar ascultă. Uneori, toate celelalte au nevoie să fie auzite.
-
Nu se preface că schimbă cealaltă persoană. Permiteți celorlalți să fie cine sunt, chiar dacă nu suntem de acord cu ei și să le respectăm modul de a fi și de a trăi.
-
Nu ne transferați problemele altora, sau lasă-i să ne pună pe ai lor.
-
Realizați că atunci când ceva ce fac sau spun alții ne enervează, este că am atins o limită personală a noastră și că putem vedea cum să o lărgim.
Când iubim în mod liber, înțelegem că fiecare ființă umană se află într-o călătorie personală pentru a renunța la tot ceea ce îi cântărește și că sfârșitul fiecăruia dintre noi este libertatea în mintea noastră.
Ce este dragostea pentru tine?
Articol scris de Álvaro Gómez. Mai multe informații despre Álvaro aici