50 Fraze de fericire pentru a-ți schimba modul de gândire

În general, nu ceea ce ai sau de unde ești te face fericit, ci modul în care interpretezi evenimentele care ți se întâmplă. Este o chestiune de atitudine și de schimbare a gândurilor. Singura persoană care îți poate dăuna fericirea ești tu.

Înainte de a vedea aceste 50 de citate despre fericire Permiteți-mi să vă pun acest videoclip care ne aduce această concluzie surprinzătoare: Veți avea nevoie doar de 10 minute pe zi pentru a fi fericiți restul.

Protagonistul acestei scurte discuții susținute la TED se numește Andi Puddicombe și ne invită să dedicăm 10 minute pentru a fi conștienți de prezent:

Aici este 50 de reflecții sau citate despre fericire pe care l-am compilat și că sper să atingă ceva în interiorul tău care te face să vezi viața altfel:

ritualul fericirii

1) Dă un exemplu bun. Tratează-i pe toți cu bunătate și respect, chiar și pe cei care sunt nepoliticoși cu tine.

2) Este nevoie de o singură persoană pentru a fi fericit și a-ți schimba viața: tu.

3) Viața ta se va îmbunătăți numai atunci când vei decide ferm să faci tot ce poți pentru a fi fericit. Această călătorie începe prin a fi sincer cu tine însuți.

4) Nu te mai concentra pe cât de stresat ești și amintește-ți că ești norocos. Ar putea fi mult mai rău.

5) Concentrează-te pe ceea ce ai și nu te uita la deficiențele tale.

6) Căutați ceva pozitiv chiar acum. Chiar dacă trebuie să te gândești puțin mai mult decât de obicei, vei găsi ceva pozitiv.

7) Când zâmbești despre viața pe care o trăiești, vei ajunge să duci o viață demnă de un zâmbet mare.

8) Amintiți-vă, comparația socială este hoțul fericirii. Ai putea petrece o viață îngrijorându-te de ceea ce au alții, dar nu ai primi nimic.

9) Fericirea vine mai ușor atunci când te simți bine cu tine fără să simți nevoia de aprobare de la alții.

10) Fii drăguț cu oamenii pe care îi întâlnești.

11) Bunătatea nu trebuie confundată cu slăbiciunea, nici iertarea cu acceptarea. Este vorba despre asimilarea faptului că resentimentul nu este calea spre fericire.

12) Dă tot ce poți, dar nu-i lăsa să te folosească. Ascultă-i pe ceilalți, dar nu-ți pierde propria voce.

13) Spune ce ai de spus. Spune adevărul tău. Nu există o tristețe mai mare decât să taci pentru că nu ai avut curajul să-ți exprimi părerea.

14) Nu poți schimba modul în care te tratează oamenii sau ce spun despre tine. Singurul lucru pe care îl poți face este să schimbi modul în care reacționezi la criticile lor și să te îndepărtezi de ele, dacă este necesar.

15) O companie proastă nu vă va oferi niciodată o viață pozitivă.

16) Este întotdeauna mai bine să petreci mai mult timp singur decât să fii în compania oamenilor negativi. Opiniile lor vă pot submina stima de sine.

te iubesc

17) Când alte persoane te tratează rău, ridică-ți capul, zâmbește și rămâi tu însuți. Nu lăsați niciodată amărăciunea altcuiva să schimbe cine sunteți.

18) Stima de sine nu depinde de incapacitatea altor persoane de a te prețui așa cum meritați.

19) Unul dintre cele mai eliberatoare lucruri pe care le învățăm în viață este că nu trebuie să ne placă pe toată lumea și nu trebuie să ne placă pe toată lumea.

20) Când cineva spune „Te-ai schimbat”, nu înseamnă că ai făcut ceva greșit. Uneori înseamnă doar că ai încetat să fii așa cum și-a dorit el sau ea.

21) Nu vă rușinați niciodată de ceea ce simțiți. Ai dreptul să simți orice emoție.

22) Nu vă puteți baza ideea de succes și fericire pe opiniile și așteptările celorlalți.

23) Oamenii nefericiți din această lume sunt oamenii cărora le pasă de ceea ce cred alții.

24) Nu luați prea mult în considerare când cineva vă spune că faceți greșit.

25) Este întotdeauna mai bine să încerci să faci ceva decât să nu faci nimic.

26) Străduiește-te să trăiești viața pe care ți-o dorești, indiferent de faptul că ar fi fost privită de ceilalți.

27) Nicio sumă de bani nu te va face fericit dacă nu te simți bine cu tine.

28) În multe ocazii, fericirea se află în afara zonei de confort. Mulți oameni de succes s-au aventurat mai întâi pe un teren necunoscut cu nesiguranțele pe care le implică acest lucru.

29) Nu poți aștepta întotdeauna momentul perfect. Uneori trebuie să îndrăznești chiar dacă condițiile nu sunt cele mai bune.

30) Cel mai fiabil mod de a prezice viitorul este de a lucra în prezent. Fugiți de inactivitate și lene.

31) A merge contracurent (a fi vocea discordantă a oilor) poate fi foarte interesant.

32) Aproape orice este posibil dacă ai suficient timp și ești pasionat de ceea ce faci.

33) Provocările mari fac viața interesantă; Depășirea lor face viața semnificativă.

34) Transformați-vă greșelile într-o sursă de motivație.

35) Nu-ti pierde speranta. Ceea ce va veni este mult mai bun decât trecutul. Lucrurile bune se întâmplă adesea atunci când se așteaptă cel mai puțin.

36) Mergeți pas cu pas, nu doriți să acoperiți mai mult decât puteți. Veți fi surprins de ceea ce puteți face cu fiecare bob de nisip, dacă sunteți constant.

37) Nu este nimic mai frumos și mai puternic decât un zâmbet și mai mult dacă zâmbetul respectiv a apărut din durere.

copil fericit

38) Orice prost poate fi fericit când vremurile sunt bune. Este nevoie de un suflet puternic pentru a crea zâmbete în situații care ne fac să plângem.

39) Nu te grăbi. Luați-vă timpul necesar pentru a vă îndeplini sarcinile. Grăbește-te, este consilier rău. În acest moment, vă invit să urmăriți acest videoclip: Lucrul sub presiune este rău pentru creativitate

40) Pe măsură ce îmbătrânim și mai înțelepți, ne dăm seama de ce avem nevoie și de ce trebuie să lăsăm în urmă. Uneori, îndepărtarea este un pas înainte.

41) La sfârșitul zilei, vă puteți concentra asupra aspectelor negative care vi s-au întâmplat sau asupra acelor lucruri pe care le-ați făcut bine. Depinde de tine.

42) Unul dintre cele mai satisfăcătoare momente din viață este când înveți că trebuie să te relaxezi înainte de acele probleme pe care nu le stă în mâinile tale să le rezolvi.

43) Orice ai face, nu te bloca pe singurul lucru care îți strică ziua. Aflați să întoarceți pagina. Viața este prea scurtă pentru a pierde timpul la evenimente negative.

44) Una dintre caracteristicile care se repetă iar și iar printre oamenii fericiți este că îi ajută pe ceilalți. Solidaritatea implică fericirea.

45) Răbdarea poate fi amară, dar sămânța ei va da roade dulci.

46) Traieste simplu. Iubește cu generozitate. Fi sincer. Respirați adânc. Oferă tot ce e mai bun din tine.

47) Nu insistați prea mult pe crearea unei vieți perfecte pentru că veți uita să trăiți.

48) Trucul este să te bucuri de viață chiar acum. Nu mai așteptați.

49) Fii atent la lucrurile mici. Ei sunt marii uitați.

50) Faceți plimbări lungi. Bucură-te de conversații grozave. Fii atent la moment.

Randul tau…

Ce întâlnire sau memento personal te-a ajutat să fii mai fericit și să trăiești mai pozitiv? Vă rugăm să ne împărtășiți cu noi lăsând comentariul dvs. mai jos.


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

5 comentarii, lasă-le pe ale tale

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată.

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Gloria Herreros el a spus

    1-9-12-14-16-17-18-20-24-28-31-35-37-40-41-42-43-44-45-46-49-50-

    1.    Cutie de viteze el a spus

      A ajuta fără a primi nimic în schimb este cel mai plăcut lucru din viață. Asta îți umple sufletul de fericire și mândrie. Un mic act de solidaritate, aș putea forma un lanț infinit al acestuia.

  2.   Eduardo el a spus

    Cele 50 de propoziții sunt impresionante, dar cele 33 și 34 au fost deosebit de importante pentru mine. De multe ori ne simțim goi și căutăm o provocare pe care o îndeplinim. Ca ființe umane facem nenumărate greșeli și lipsa motivației ne imobilizează. Avem o mulțime de greșeli și ne lipsesc motivațiile. Folosirea primei în generatorii celui de-al doilea este o resursă importantă pentru a ne stabili acele provocări care ne fac viața mai satisfăcătoare. Mulțumesc pentru aceste fraze.

  3.   Iulie el a spus

    14) Nu poți schimba modul în care te tratează oamenii sau ce spun despre tine. Singurul lucru pe care îl poți face este să schimbi modul în care reacționezi la criticile lor și să te îndepărtezi de ele, dacă este necesar.

    Este adevărat, oricât ai încerca să schimbi ceea ce spun despre tine, vor continua să vorbească mereu, trebuie să-i ignori și să trăiască viața fără a fi atenți la ceea ce spun ei
    dacă se face rău și dacă nu se descurcă mai rău …….

  4.   noah pasillas el a spus

    toate frazele sunt grozave. dar cei 18 mă identific cu ea.

bool (adevărat)