Constelațiile familiale este o metodă terapeutică care își propune să cunoască comportament sau comportament care apare în cadrul familiilor. Prin acest tip de terapie se poate vedea personalitatea oamenilor datorită relațiilor pe care le întrețin în cadrul familiei. Este o realitate că personalitatea se formează datorită experiențelor pe care oamenii le au în copilărie.
Diferitele constelații familiale ajută la tratarea eventualelor tulburări care își au originea în copilărie și oferă instrumentele necesare pentru a schimba ceea ce este necesar. De câțiva ani a devenit o metodă terapeutică destul de populară datorită eficienței sale. În articolul următor vă vom vorbi mai detaliat despre constelațiile familiale și beneficiile pe care le are.
Beneficiile constelațiilor familiale
După cum am spus deja mai sus, în ultimii ani terapia bazată pe constelații familiale a câștigat popularitate. Acest lucru se datorează următoarelor aspecte:
- Ajută la înțelegerea diferitelor probleme de la rădăcină sau de la origine. Pe lângă faptul că au scopul de a găsi soluția, constelațiile familiale încep prin a se întreba de la început. Acest lucru vă va permite să găsiți acele modele negative care vă pot afecta și vă permite să găsiți cele mai bune soluții pentru a pune capăt acestei probleme.
- Este o terapie în care se investește mult mai puțin timp decât în alte tipuri de terapie. În scurt timp, persoana poate găsi problema și rezolvați-l într-un mod mult mai rapid și mai eficient.
- Constelațiile familiale vă permit să rezolvați eficient problemele emoționale precum depresia sau anxietatea. Acest tip de terapie este specializat în principal în sănătatea emoțională și soluția este mult mai eficientă deoarece se înțelege pe deplin de unde vine problema și persoana este capabilă să o facă față direct.
- Acest tip de metodă terapeutică îți permite să știi ce este în neregulă cu familia ta și îți oferă instrumentele necesare pentru a îmbunătăți relația respectivă. Constelațiile familiale vă ajută să vindecați rănile și de-a face cu acei oameni care sunt prea toxici pentru a le avea în cercul interior.
Ce efecte au constelațiile familiale?
În afară de beneficiile enumerate mai sus, este important să indicați sau să subliniați efectele pe care acest tip de terapie le are asupra oamenilor:
- Cunoașterea cu siguranță a originii problemelor tale familiale te va ajuta să îmbunătățești legătura cu familia ta. relațiile sunt mult mai bune iar legăturile afective devin mai puternice.
- Constelațiile familiale permit tuturor membrilor familiei implicați în terapie Ele pot vindeca toate rănile.
- Acest tip de terapie permite să scoată la lumină tot felul de emoții și secrete care sunt imposibil de tratat în alte tipuri de terapii.
- Amintiți-vă că acest tip de terapie se interesează despre copilăria oamenilor, de aceea permite construiți o bază destul de solidă Pentru cel mai mic din casă.
Care sunt obiectivele constelațiilor familiale
Scopul principal al acestui tip de terapie nu este altul decât persoana capabilă să identifice dinamice dăunătoare care au apărut în familia ta și comportamentele care au avut loc în rândul membrilor familiei menționate. Cu aceste informații, pacientul este capabil să găsească soluții la conflictele generate în familia menționată mai sus.
Un alt obiectiv al constelațiilor familiale este de a trezi acele emoții care sunt latente în persoană, astfel încât să le poți gestiona în cel mai bun mod posibil și rezolva problemele cauzate în trecut.
Aspecte negative ale constelațiilor familiale
În ciuda succesului pe care acest tip de terapie l-a adus multor oameni, diverse studii științifice nu au reușit să susțină eficacitatea constelațiilor familiale.
Pe de altă parte, trebuie menționat că există unii profesioniști care folosesc adesea aceste constelații ca metodă de sprijin pentru terapia principală sau reală. În acest fel ei nu sunt capabili să rezolve problemele, Dăruind speranțe false care sunt inutile.
Conflicte care sunt de obicei tratate în constelațiile familiale
Acest tip de terapie tratează de obicei o serie de conflicte sau probleme:
- Probleme în relaţiile de familie.
- Traume cauzate în timpul copilăriei.
- Probleme cu partenerul.
- relație proastă ccu copiii.
- Tulburări de depresie sau anxietate.
- procese doliu.
- Probleme similare cu singurătate sau izolare.
Cum sunt ședințele în acest tip de terapie
La punerea în practică a constelațiilor familiale, se parcurg următorii pași: mai multe persoane se intalnesc intr-o camera amenajata pentru aceasta impreuna cu persoana terapeutului. De obicei, aceste sesiuni durează câteva ore. În fiecare ședință, 5 până la 7 persoane vor fi constelate după cum consideră terapeutul de cuviință. Fiecare pacient are la dispoziție aproximativ o oră pentru a-și forma propria familie.
În timpul cât durează o ședință, restul pacienților vor pune în scenă experiențele persoanei care urmează terapie. Este normal să luați o pauză de aproximativ 15 minute înainte de a trece la următoarea persoană. În acest fel se produce o dinamică bună astfel încât fiecare persoană să-și poată efectua propria terapie.
De remarcat că modul sau modalitatea de lucru în acest tip de terapie este experienţială, chiar dacă profesionistul impune o serie de elemente esenţiale pentru buna desfăşurare a terapiei. Deși toți pacienții își desfășoară propria terapie, sAceștia vor beneficia atunci când vor reprezenta rudele celorlalți participanți. Poveștile se împletesc între ele, lucru de care beneficiază toți pacienții care participă la o astfel de terapie.
Pe scurt, nu este deloc ușor să fii nevoit să vorbești despre problemele familiei în fața propriei familii. Cu toate acestea, constelațiile familiale fac posibilă abordarea pe deplin a acestor probleme pentru a consolida legăturile afective în cadrul familiei. Acest tip de terapie a câștigat popularitate în ultimii ani datorită eficienței sale în tratarea eventualelor conflicte familiale precum și promovarea schimbării personale și creșterea conștientizării de sine.