Nu te considera un Grinch pentru că urăști Crăciunul. Deși vedeți atât de multe lumini și culori peste tot și mii de oameni care cumpără cadouri în fiecare weekend, în realitate sunt din ce în ce mai mulți oameni care urăsc aceste sărbători, așa că dacă sunteți unul dintre ei, nu sunteți singurul care se întâmplă. Deși este adevărat că ai dreptul să-l urăști, ura nu este niciodată un lucru bun, astfel încât te poate face să te simți prea rău.
Idealul este să înțelegeți de ce Crăciunul vă deprimă, astfel încât, după ce îl acceptați, să știți ce să faceți pentru a-l rezolva și chiar dacă tot nu vă face foarte amuzant, că cel puțin puteți trăi cu aceste zile înconjurați de oameni veseli și fericiți și că nu te simți strămutat emoțional prea mult din toate acestea.
Ura de Crăciun
Crăciunul ar trebui să fie o dată de sărbătoare și cadouri, unde mănânci și oamenii se reunesc pentru a petrece ceva timp la masă împreună râzând, deși în timpul anului ... nu se suportă unul pe celălalt. Realitatea este că există mulți oameni care nu suportă Crăciunul, pot exista multe motive pentru care îl pot ură, ți se întâmplă și ție? Te simți încă identificat ...
- Nu-ți place falsitatea la oameni. Este posibil ca reuniunile de familie pe care trebuie să le întâlnești sau cine de companie ... să-ți dai seama cum există oameni care par să se înțeleagă, dar în realitate nu o pot suporta în fiecare zi. Nu-ți place să fii fals și dacă nu-ți place cineva, îl displace acum și de Crăciun.
- Nu ești credincios. Poate că nu ești credincios și te deranjează faptul că oamenii sărbătoresc o sărbătoare religioasă, chiar dacă mulți dintre ei nu sunt credincioși. De fapt, acest lucru se bazează doar pe respect și toleranță, că nu îți place acest sezon festiv nu înseamnă că nu te poți bucura de el ...
- Petreceri superficiale. Urmând cele două puncte anterioare, s-ar putea să simțiți că sunt părți prea superficiale și materialiste. Se pare că ceea ce contează cu adevărat este doar compararea cadourilor și mâncarea și băutura fără măsură. În realitate, acest lucru nu trebuie să fie cazul, puteți cumpăra detalii doar de la oamenii pe care îi iubiți și nu vă neglijați sănătatea ... chiar dacă alții mănâncă ceea ce vor.
- Ai probleme financiare. Când sosesc sărbătorile, probabil că veți vedea cum toată lumea începe să cheltuiască nemilos, chiar și banii pe care nu îi are ... Dacă aveți probleme financiare care vă împiedică să sărbătoriți Crăciunul așa cum ați dori cu adevărat să faceți acest lucru, acest lucru poate face urăști Crăciunul chiar și temporar, adică până când poți avea suficientă solvabilitate financiară.
- Sunt petreceri care te întristează. Poate că te uiți înapoi la viața ta și ești nostalgic pentru sărbătorile pe care le-ai sărbătorit cu familia și pe care nu le mai poți sărbători. Poate că nu mai sunt toți oamenii la masă pentru că unii dintre ei au murit și tu încă te întristezi. A vedea familiile împreună când îți este dor de cei dragi poate fi o băutură dificil de preparat. Această tristețe din memorie vă poate face să vă simțiți rău, dar amintiți-vă că pot veni și oameni noi în familie care vă pot face iluzia să-și revină, chiar dacă face parte din ea.
- Simți că te forțează. S-ar putea să vă simțiți de parcă sunteți forțați să sărbătoriți Crăciunul, dar dacă vă simțiți constrânși, îl puteți refuza. Dacă sărbătorești Crăciunul este pentru că vrei să o faci și nu pentru că ești forțat să o faci. Este mai bine să o faceți de bunăvoie pentru a evita apărarea.
Ce poti face
Dacă de fiecare dată când vine Crăciunul în jurul tău ai un moment rău, nu trebuie să te simți ca Grinchul ... poți respecta faptul că ceilalți îi sărbătoresc chiar dacă nu. A trăi în armonie cu alți oameni este secretul pentru a fi bine în aceste date. Chiar dacă ascultați colinde de Crăciun și nu vă plac sau luminile pe care le vedeți pe toate străzile vă deranjează ... amintiți-vă că nu este necesar să vă închideți în casă mai mult de o lună pentru a „dispărea” de Crăciun.
În aceste date, dacă nu îți place Crăciunul, este important să eviți centrele comerciale și străzile comerciale din orașul tău. Dacă trebuie să faceți achiziții, este mai bine să o faceți la timp pentru a evita aglomerația tipică a acestor date.
Dacă nu doriți să sărbătoriți Crăciunul, va trebui să le spuneți familiei și prietenilor că nu vă au pentru acele petreceri și sărbători, deoarece nu doriți să participați la ele. Nu o repetați deoarece vă fac doar să vă simțiți inconfortabil. Dacă te iubesc cu adevărat, vor înțelege și vor face tot posibilul pentru a nu te simți inconfortabil. Deși dacă credeți că nu doriți să sărbătoriți Crăciunul pentru că vă simțiți trist sau chiar dacă aveți o oarecare depresie, atunci cea mai bună idee este să mergeți la un profesionist pentru a vă ajuta să vă înțelegeți și să vă acceptați emoțiile. Vei putea căuta soluțiile necesare pentru a avea un echilibru și o sănătate emoțională mai bune.
De asemenea, vă puteți gândi să faceți alte lucruri la aceste date, cum ar fi să faceți o excursie pentru a schimba locurile și a descoperi locuri mai bune. Când călătoriți și descoperiți locuri noi, s-ar putea să vă simțiți mai bine la aceste date, chiar dacă sunt și la datele de Crăciun. Descoperirea locurilor noi și întâlnirea cu alte persoane vă poate face să înțelegeți perspectivele lor de Crăciun.
O evadare rurală, fă-ți planuri cu prietenii și familia, chiar dacă nu sunt de Crăciun, fă maratonuri de film sau de serie ... citește cărți care îți plac. Există multe lucruri pe care le puteți face la aceste date chiar dacă nu au nimic de-a face cu Crăciunul. Faceți lucruri în timpul liber care vă umplu și care vă satisfac, care vă ocupă timpul și care vă fac să vă simțiți bine. În acest fel, va fi mai mult decât probabil să vă puteți bucura de aceste date chiar dacă luminile sunt pline de lumină, culoare și muzică de Crăciun.
Știți deja cum veți sărbători aceste sărbători, chiar dacă vă așteaptă?