Un studiu realizat de Universitatea Wake Forest a concluzionat că dacă aveți un concept bun despre alte persoane, indicatorii dvs. de fericire vor fi foarte mari și veți aduna o serie de valori precum entuziasmul, nobilimea și veți fi o persoană cu o minte foarte echilibrată. Este o concluzie foarte logică, deoarece predispoziția ta de a avea o bună stimă pentru ceilalți este un indicator că ești mulțumit de viața ta.
Prin contrast, Dacă aveți tendința de a critica oamenii cu care vă asociați, șansele de a fi nefericiți cresc exponențial. În acest caz, persoanele care îi critică pe ceilalți sunt de obicei egocentrici, amari și deseori duc la probleme depresive, tulburări nevrotice și alte tulburări de personalitate.
Conform acestei cercetări, solicitarea unei persoane să evalueze o altă persoană ne oferă informații nu numai despre persoana evaluată, ci și despre evaluatorul însuși, deoarece proiectează emoțiile tale asupra celorlalți.
Nu mai critica pe alții
Vă las 7 idei care vă vor ajuta să nu mai criticați pe alții:
1) Cultivați valoarea empatiei: încearcă să te pui în locul celorlalți, să le înțelegi punctele de vedere. Nimeni nu știe cu adevărat din situațiile cu care o persoană are de-a face cu viața de zi cu zi. Poate că criticați o persoană pentru proasta sa dispoziție și nu știți că această persoană are grijă de mama sa zi și noapte, deoarece are Alzheimer.
2) Tratează-i pe alții ca și cum ar fi frații tăi.
3) Înainte de a critica pe cineva, analizează cum ești... cu siguranță veți găsi un defect.
4) Este mai bine să taci decât să critici pe cineva.
5) Concentrați-vă atenția asupra aspectelor pozitive a persoanei de dinainte în aspectele sale negative.
6) Nu faceți ceea ce nu ați dori să vi se facă.
Pentru a termina, vă las un videoclip care este un scurt monolog al unui comedian spaniol și prezentator de televiziune, Andreu Buenafuente, care ne vorbește despre acest obicei urât, acela de a-i critica pe alții: