Sunt destul de bine educat în lumea yoghinilor, dar această carte nu repetă mult elementele de bază. Salt direct la ce trebuie să știți despre yoga ca terapie fizică și mentală.
AG Mohan și soția sa Indra oferă o explicație teoretică și practică a aplicației terapeutice a yoga. Este o carte cuprinzătoare și ușor de urmărit. O necesitate atât pentru profesori, cât și pentru practicienii yoga.
Mohan și soția sa sunt printre cei mai buni profesori din lume, cu o pricepere pentru simplifica complexitatea practicii Yoga într-un mod prietenos.
Pozițiile de yoga și practicile de respirație pot fi, de asemenea, prescrise pentru a combate probleme specifice de sănătate, adesea în combinație cu a sfaturi dietetice bazate pe Ayurveda, medicina tradițională a Indiei.
La "Terapia yoga" este un ghid esențial pentru profesorii de yoga, practicienii avansați și oricine dorește să utilizeze terapeutic yoga.
AG și Indra Mohan prescriu posturi, tehnici și principii ayurvedice de bază pentru o varietate de probleme de sănătate Frecvente precum astm, dureri de spate, constipație, dureri de șold, dureri de genunchi, probleme menstruale și scolioză.
"Terapia yoga" este una dintre puținele cărți care le arată profesorilor de yoga cum să organizeze secvențe de yoga adecvate și tehnici de respirație pentru elevii lor.
CONCLUZIE
Este o carte pe care orice student de yoga trebuie să o aibă.
Amestecul de informații teoretice și practice le permite cititorilor să învețe nu numai despre activitatea zilnică a yoga, ci și să cunoască bazele sale teoretice esențiale.
Cartea ne amintește că yoga este un sistem holistic de îngrijire a sănătății.
Este bine scris și ilustrat. Mă bucur că l-ai cumpărat. Îmi place foarte mult.
Carlos Zubieta, nu numai că îmi place să citesc, ci și să scriu.