Pași pentru a învăța cum să controlezi visele

Cu siguranță ați auzit cu o ocazie că există posibilitatea vise de controlși, deși poate am încercat să o facem uneori, cel mai probabil nu am reușit. Adevărul este că se poate realiza și, deși nu toată lumea are capacitatea, vom explica cum să controlezi visele și în acest fel te ajută să le poți gestiona și să te bucuri de o experiență uimitoare și diferită pe care nu ți-ai imaginat-o până acum.

Pot fi controlate visele?

Aceasta a fost o întrebare care a intrigat umanitatea de mult timp și este adevărat că există oameni care comentează că au reușit să le domine, dar adevărul este că, oricât am încerca, nu prea știu cum să o facem și asta ne face să nu putem să o verificăm direct, credem că acești oameni nu sunt total sinceri.

Nu numai că nu sunt sinceri, dar poate ei cred că o realizează atunci când în realitate este doar o iluzie și face parte dintr-un vis, dar realitatea merge mult mai departe și este dovedit că este adevărat că visele pot fi controlate, iar modul de realizare va depinde de persoană și de capacitatea lor de a intra într-o stare de conștiință în timpul somnului.

Aflați cum să controlați visele urmând acești pași

Așa cum am spus la începutul articolului, nu toată lumea are capacitatea de a-și controla propriile vise, ci chiar și persoanele care o pot face, dacă nu efectuează o serie de pași precum cei pe care îi vom indica mai jos, ei nici nu ar putea să o facă, așa că nu rezistați și încercați aceste sfaturi pe care le vom indica mai jos, deoarece abia atunci veți putea afla dacă controlul viselor este o abilitate pe care o ai sau nu o ai.

Creați o înregistrare cu toate visele voastre

Cu mai multe ocazii ai visat și, dintr-o dată, din orice motiv, îți dai seama că este un vis, dar tocmai în acel moment, când începi să fii conștient că visezi de fapt, te trezești și nu poți nu mai face nimic pentru a reveni la visarea aceluiași vis, dar de această dată menținerea conștiinței.

În acel moment ne întoarcem la culcare gândindu-ne că ne putem aminti ce am visat când ne trezim complet și începem noua zi, dar când vine momentul ne dăm seama că dormim pe vârful limbii, dar nu ne putem aminti exact ce este. ce se întâmpla în el.

De aceea, recomandarea noastră este să aveți întotdeauna la îndemână o bucată de hârtie și un pix, așa încât, de fiecare dată când vă experimentați visul de acest tip, în momentul în care vă treziți, să notați detaliile necesare care vă permit ți-o amintești. Când vedem adnotările dimineața, ceea ce ar trebui să facem este să specificăm mai bine visul și în acest fel îl vom putea aminti și vom începe să-l reținem în mintea noastră.

Dacă ți-e lene să scrii aceste detalii când dormi, există și posibilitatea de a pune un magnetofon, astfel încât să nu ne mai facem griji cu privire la scriere, evitând pierderea completă a dorinței de a dormi.

Învață să faci distincție între vis și realitate

Când suntem treji, este destul de ciudat că ne aflăm într-o situație în care putem ști dacă suntem treji sau nu, dar acest lucru nu se întâmplă tocmai în vise și este că, în moment în care începem să fim conștienți în timpul somnului, Primul lucru pe care îl facem este să ne întrebăm dacă visăm cu adevărat sau suntem treji, astfel încât să fie momentul perfect pentru a face ceea ce se numește "Analiză a realității”, Care se concentrează practic pe o serie de trucuri care ne vor permite să știm dacă este într-adevăr o fantezie sau o realitate.

Cel mai popular și poate cel mai folosit truc este să ne ciupim de braț, de exemplu, și în cazul în care nu îl observăm, vom fi în mod evident în vis, deși trebuie remarcat faptul că acest truc poate eșua, deoarece mintea noastră poate chiar să ne facă să simțim ciupirea, chiar dacă nu ne ciupim de fapt.

Prin urmare, dacă trucul de prindere nu a funcționat, putem recurge și la altele care se vor baza pe observarea oricărui element care ne este la îndemână. În viața reală putem vedea forme foarte definite și concrete și le putem analiza fără nicio problemă, dar în vise lucrurile pot fi distorsionate și chiar își pot schimba forma.

Aceasta înseamnă că ne vom fixa ochii, de exemplu, pe o vază, pe un ecran, o carte sau orice alt obiect specific și vom vedea dacă odată cu trecerea timpului rămâne total imobil sau se apreciază modificări de vreun fel care sunt deloc realist.

Un alt truc este cel al citirii și adică, dacă avem un text la îndemână, în cazul viselor vom observa că ne este greu să citim conținutul sau este un text complet incoerent.

În același mod, putem efectua alte verificări, cum ar fi privirea în oglindă dacă există una în apropiere, deschiderea sau închiderea robinetelor, încercarea de a schimba ceva din mediu cu mintea noastră, adică de la mutarea unui obiect la realizarea unui lucru specific apar, de exemplu, ca un animal sau un covor și așa mai departe.

Desigur, trebuie să ținem cont de faptul că toate aceste detalii pot varia în funcție de persoană, adică în același mod în care un anumit truc poate servi pe cineva, poate pentru alții nu au niciun folos și invers, așa că vă recomandăm pregătind o listă cu toate aceste vouchere și posibilele variante, astfel încât să mergi la testarea pe rând pentru a afla care dintre ele este eficient în cazul tău.

Încearcă să te întorci la același vis

Cu siguranță, cu o anumită ocazie v-ați trezit și ați constatat că ieșiți dintr-un vis fabulos la care ați dori să vă întoarceți și, în acel moment, încercați să vă întoarceți la somn pentru a vă întoarce din nou și a continua unde ați rămas.

În majoritatea cazurilor nu reușim, dar în unele este adevărat că putem continua visul din nou, dar de obicei se schimbă la altul treptat și practic fără ca noi să observăm, ceea ce înseamnă că într-adevăr nu îl controlăm și nu am reușit cu adevărat să ne adaptăm la acea recuperare.

Deci, ceea ce arată acest lucru este că este posibil să ne întoarcem la un vis pe care l-am avut înainte, dar trebuie să învățăm să-l controlăm și să menținem o anumită luciditate pentru a împiedica trecerea la un vis diferit și, în acest fel, a continua să se bucure de ea.experiența.

Pentru aceasta, vom recurge mai ales la lista viselor pe care le-am scris în primul pas, astfel încât să îl localizăm pe cel care ne place cel mai mult și nu numai că îl vom citi, dar vom încerca să-l amintim din nou cât mai exact posibil. Din acest motiv, este important ca, atunci când transcriem visul când ne trezim dimineața, să nu adăugăm doar date care să ne ajute să ne amintim, ci să încercăm să fim cât mai specifici și să explicăm fiecare pas și fiecare detaliu pe care s-ar fi putut întâmpla, inclusiv, de exemplu, acea carte Roșie care se afla în partea dreaptă a unei ferestre, deși a priori se pare că nu are niciun fel de semnificație sau relevanță în vis, dar sunt detalii importante care vor fi foarte util pentru noi pentru a ne aminti fiecare detaliu al mediului și, prin urmare, al visului în sine.

Obiectivul va fi să citim textul în fiecare zi și să încercăm să ne amintim visul cât mai bine posibil înainte de a merge la culcare și, odată ce închidem ochii, vom încerca să ne amintim acel vis, dar de data aceasta într-un mod mai grafic, la în același timp în care vom face tot posibilul mișcându-ne după ceea ce ne amintim despre acel scenariu, realizând astfel creează măiestrie asupra somnului deși încă nu a avut loc.

În aceste cazuri poate fi foarte util să recurgeți la relaxare, deoarece acestea ne vor ajuta să ne simțim mai echilibrați și uniformi stai atent în timpul somnului, astfel încât vom împiedica mintea noastră să adoarmă deloc.

Pe scurt, ceea ce vom face este să ne notăm visele, să specificăm a doua zi tot ce s-a întâmplat în vis, să învățăm să diferențiem viața reală de vise, să învățăm să ne relaxăm și să menținem luciditatea, să citim visul pe care vrem să îl retrăim doar înainte de a ne culca și, în cele din urmă, de a-l interpreta în imaginația noastră folosind toate resursele pe care le-am practicat și învățat în tot acest timp.

Și amintiți-vă, dacă sunteți unul dintre oamenii care sunt instruiți să învețe cum să controleze visele, cu aceste tehnici simple și cu puțină practică vă veți putea bucura de experiențe incredibile, în plus față de asta vă veți cunoaște mai bine , și poate chiar să schimbe unele aspecte din viața ta pe care a priori nu le plac sau pe care vrei să le perfecționezi.