Potrivit psihologului cognitiv Robert J. Sternberg, creativitatea poate fi definită în general ca „... procesul de a produce ceva care este atât original, cât și util.” Creativitatea este despre găsirea unor noi modalități de a rezolva probleme și de a efectua o activitate. Aceasta nu este o abilitate limitată la artiști, muzicieni sau scriitori, ci mai degrabă este o abilitate care poate fi dezvoltată la oameni din toate categoriile sociale.
Dacă ați dorit vreodată să vă sporiți creativitatea, aceste sfaturi vă pot ajuta.
1) Deveniți expert.
Una dintre cele mai bune modalități de a dezvolta creativitatea este de a deveni un expert într-un anumit domeniu. Având o înțelegere bogată a subiectului, vă veți putea gândi la soluții noi sau inovatoare la probleme.
2) Ai încredere în tine.
Dacă nu crezi în abilitățile tale, nu poți fi niciodată creativ. Gândiți-vă în fiecare zi la progresele pe care le-ați făcut, prețuiți-vă realizările și recompensați-vă pentru ele.
3) Depășește atitudinile negative care blochează creativitatea.
Potrivit unui studiu din 2006 publicat în Proceedings al Academiei Nationale de Stiinte, stările pozitive vă pot crește capacitatea de a gândi creativ. Concentrați-vă pe eliminarea gândurilor negative sau autocritice care vă afectează capacitatea de a dezvolta abilități creative puternice.
4) Luptați-vă frica de eșec.
Teama de a face o greșeală îți poate paraliza progresul. Amintiți-vă, ori de câte ori vă confruntați cu o astfel de frică, greșelile sunt pur și simplu o parte a procesului.
5) Idei de brainstorming pentru a vă inspira.
Brainstorming-ul este o tehnică obișnuită în mediile academice și profesionale, dar poate fi, de asemenea, un instrument puternic pentru dezvoltarea creativității. Lăsați deoparte autocritica și apoi începeți să scrieți idei conexe despre problemă și posibilele sale soluții. Scopul este de a genera cât mai multe idei posibil. Apoi, faceți o sită pentru a ajunge la cea mai bună decizie posibilă.
6) Realizați că majoritatea problemelor au soluții multiple.
Data viitoare când abordați o problemă, încercați să găsiți o varietate de soluții în loc să rămâneți la prima idee care apare. Luați-vă timp pentru a vă gândi la alte modalități posibile de abordare a situației. Acest obicei simplu este foarte eficient în rezolvarea problemelor și dezvoltarea abilităților de gândire creativă.
7) Găsiți surse de inspirație.
Citiți o carte, vizitați un muzeu, ascultați muzica preferată sau participați la o discuție plină de viață cu un prieten. Folosiți strategia sau tehnica care funcționează cel mai bine pentru dvs.
8) Creați oportunități de a vă dezvolta creativitatea.
Aceasta poate implica abordarea unui nou proiect sau căutarea de noi instrumente de utilizat în proiectele dvs. curente.
9) Luați în considerare scenarii alternative.
Când vă confruntați cu o problemă, utilizați expresia „ce dacă ...” pentru a prezenta un nou scenariu.
10) Citiți.
Când te așezi în fața unei cărți, mintea ta se relaxează și începi să cunoști diferite puncte de vedere care pot servi drept inspirație.
Evaluarea articolului
De cele mai multe ori este de obicei frica de eșec și, de obicei, nici măcar nu suntem conștienți de asta. Cred că principala cerință pentru a crea este să credem în noi înșine și, în același timp, să ne simțim liberi și neatașați pentru a ne putea imagina.
Un saludo
rmoli