Veți vedea 6 minute de motivație pură. Aici explică diferența dintre motivație, inspirație și disciplină. Dintre aceste 3 aspecte, cel mai important este disciplina.
Brandon Carter explică de ce disciplina este cea mai importantă calitate pe care o ființă umană o poate dezvolta. Un videoclip care ne invită să cultivăm disciplina pentru a realiza tot ceea ce ne-am propus.
Brandon Carter este antrenor fizic, dar are și o latură artistică ca rapper.
Ce facem când nu avem chef să facem ceva ce trebuie să facem dacă vrem să ne realizăm visele? Brandon ne-o explică în doar 6 minute ... Doar o curiozitate înainte de a o asculta. Videoclipul original este intitulat „Motivația este pentru învinși”:
Poate sunteți interesat de: [Autodisciplina: Muncește din greu]
2 puncte practice care vă vor ajuta să vă consolidați autodisciplina
1) După cum spune Brandon Carter în videoclip, disciplina este ca un mușchi care trebuie antrenat în fiecare zi. Stabiliți în fiecare zi un mic obiectiv care să vă aducă mai aproape de visul dvs. și să vă angajați să îl realizați. Este doar un mic pas.
A doua zi adaugă încă un mic pas. Începeți mic și faceți acest lucru timp de cel puțin 21 de zile la rând pentru a-l face un obicei.
După aceea, nu vă va mai fi dificil să vă îndepliniți obiectivele pe care le stabiliți în fiecare zi.
2) Stabiliți un program de recompensă și pedeapsă care se aplică în funcție de îndeplinirea obiectivului sau nu.
Faceți o listă de recompense pe care vi le puteți oferi atunci când vă atingeți obiectivul zilnic. Dacă da, alegeți o recompensă din listă pentru a vi-o da. Stabiliți același lucru, dar cu o listă de pedepse.
Excelent =)