Ei spun că ochii sunt oglinda sufletului și este adevărat, dar fața arată, de asemenea, clar care sunt emoțiile tale la un moment dat. Limbajul corpului este indicii non-verbale care sunt folosite zilnic pentru comunicare. Aceste indicii non-verbale sunt esențiale pentru o bună comunicare de zi cu zi. De la expresiile faciale la mișcările corpului, lucruri care nu sunt spuse ... toate acestea pot transmite o mulțime de informații. Expresiile faciale vor spune mult mai mult decât vă imaginați.
Limbajul corpului reprezintă 50-70% din toate comunicările. Înțelegerea limbajului corpului este importantă și este, de asemenea, esențială să acordați atenție altor semnale, cum ar fi contextul în care vă aflați. Limbajul expresiilor ușoare este la fel de important ca restul corpului, Vrei să afli mai multe? Nu pierdeți detaliile!
Expresii faciale
Te-ai gândit vreodată la tot ceea ce o persoană poate transmite doar prin expresia feței? Un zâmbet poate transmite aprobare sau fericire. Atunci când o persoană are o încruntare poate fi un semn de dezaprobare sau de nefericire. În unele cazuri, expresiile faciale pot dezvălui, de asemenea, adevăratele sentimente legate de o anumită situație, chiar dacă acestea nu merg conform cuvintelor ... Chiar dacă spui că te simți bine, fața ta poate arăta contrariul.
Câteva exemple care sunt exemple ale emoțiilor care se reflectă cu fața pot fi: fericire, tristețe, furie, surpriză, dezgust, teamă, confuzie, dispreț, dorință etc.
Expresia de pe chipul unei persoane poate ajuta chiar la determinarea dacă avem încredere sau credem ceea ce spune persoana respectivă. Un studiu a constatat că cea mai fiabilă expresie facială a inclus o ușoară creștere a sprâncenelor și un ușor zâmbet. Această expresie, au sugerat cercetătorii, transmite prietenie și încredere.
Expresiile faciale se numără, de asemenea, printre cele mai universale forme de limbaj corporal. Expresiile folosite pentru a transmite frică, furie, tristețe și fericire sunt similare în întreaga lume. Cercetătorul Paul Ekman a găsit o varietate de expresii faciale legate de anumite emoții, inclusiv bucurie, furie, frică, surpriză și tristețe. Cercetările sale sugerează chiar că vom face judecăți despre inteligența oamenilor pe baza fețelor și expresiilor lor. Un studiu a constatat că persoanele care aveau fețe mai înguste și nasuri mai proeminente erau mai susceptibile de a fi percepute ca fiind inteligente. Oamenii cu expresii zâmbitoare și vesele au fost, de asemenea, considerați mai inteligenți decât cei cu expresii furioase sau serioase.
Ochii
Așa cum am spus la începutul acestui articol, ochii sunt oglinda sufletului, deoarece sunt capabili să dezvăluie multe despre ceea ce simte sau gândește o persoană. Când conversați cu o altă persoană, atenția la mișcările ochilor este o parte naturală și importantă a procesului de comunicare. Unele lucruri obișnuite pe care le-ați putea observa includ dacă oamenii fac contact direct cu ochii sau privesc în altă parte, cât de mult clipesc sau dacă pupilele lor sunt dilatate. Când evaluați limbajul corpului, acordați atenție următoarelor indicii oculare:
- Uită-te la interlocutor. Atunci când o persoană se uită direct în ochii tăi în timp ce conversează, acest lucru indică faptul că este interesată și acordă atenție. Cu toate acestea, contactul vizual prelungit poate face o altă persoană să se simtă amenințată sau intimidată. Pe de altă parte, ruperea contactului vizual și privirea în mod frecvent pot indica faptul că persoana este distrasă, inconfortabilă sau încearcă să-și ascundă sentimentele reale.
- Licărirea. Clipitul este un lucru natural care este necesar pentru a vă menține ochii bine lubrifiați. De asemenea, trebuie acordată atenție dacă o persoană clipește prea mult sau prea puțin. Oamenii care clipesc cel mai repede fac acest lucru atunci când se simt stresați sau inconfortabili. Un clipit rar poate indica faptul că o persoană încearcă intenționat să-și controleze mișcările ochilor. De exemplu, un jucător de poker poate clipi mai rar deoarece încearcă intenționat să pară nemulțumit de mâna pe care a primit-o.
- Dilatarea pupilei. Dimensiunea elevului poate fi un semnal de comunicare non-verbal foarte subtil și involuntar. În timp ce nivelurile de lumină din mediu controlează dilatarea pupilei, emoțiile pot provoca uneori și mici modificări ale dimensiunii pupilei. Ochii larg dilatați, de exemplu, pot indica faptul că o persoană este interesată sau chiar entuziasmată când privește o altă persoană.
Gură
Gura spune și multe despre oameni și în funcție de mișcările lor pot indica un lucru sau altul. Expresiile și mișcările gurii pot fi, de asemenea, esențiale în citirea limbajului corpului. De exemplu, mușcarea buzei inferioare poate indica faptul că persoana se confruntă cu sentimente de îngrijorare, frică sau nesiguranță.
Acoperirea gurii poate fi un efort de a fi politicos dacă persoana căscă sau tușește, dar poate fi și o încercare de a ascunde un gest dezaprobator. Zâmbetul este probabil unul dintre cele mai bune indicii ale limbajului corpului, dar zâmbetele pot fi interpretate și în multe feluri. Un zâmbet poate fi autentic sau poate fi folosit pentru a exprima o fericire falsă, sarcasm sau chiar cinism.
Când evaluați limbajul corpului, ar trebui să acordați atenție următoarelor semnale din gură și buze pentru a înțelege pe deplin care este semnificația reală a persoanei care produce acele semnale. Amintiți-vă că trebuie luat în considerare și contextul.
- Strânge-ți buzele. Pumnul buzelor poate fi un indicator al dezgustului, dezgustului, dezaprobării sau neîncrederii.
- Mușcarea buzelor. Oamenii își mușcă uneori buzele pentru că sunt îngrijorați, anxioși sau stresați.
- Acoperă-ți gura. Atunci când oamenii vor să ascundă o reacție emoțională, își pot acoperi gura pentru a evita zâmbetul sau orice altă emoție pe care nu doresc să o recunoască alții.
- Modificări ușoare în gură Atunci când există modificări ușoare în gură, acestea pot fi, de asemenea, indicatori subtili a ceea ce simte o persoană. Când gura este ușor ridicată, poate însemna că persoana se simte fericită sau optimistă. Pe de altă parte, o gură ușor înclinată în jos poate fi un indicator al tristeții, dezaprobării sau chiar doar o grimasă.
În acest moment, știți care sunt diferențele dintre emoții și sentimente?