Ideea de a combate lenea

Referindu-mă la imaginea care ilustrează această postare, trebuie să spun că nu sunt leneș 😉 Odată clarificat acest lucru, să începem cu articolul:

În fiecare zi trebuie să ne confruntăm cu munca sau să facem lucruri care nu ne plac foarte mult, cum ar fi treburile casnice.

În acele momente trebuie să facem asta lupta cu lenea dacă vrem să ne îndeplinim obiectivele și să ne simțim bine la sfârșitul zilei.

Tocmai acest gând îl folosesc pentru a combate lenea: Dacă fac efort să o fac, mă voi simți mai fericit. Cine nu vrea să fie fericit în viață? Este o idee puternică, mă motivează să fac ceea ce nu am chef să fac la început. Știu că dacă o voi face mă voi simți mai bine better

Să dezvoltăm această idee puțin mai mult.

Pentru a depăși lenea de care ai nevoie voință. Voința este un aspect pe care trebuie lucrat în fiecare zi pentru ao întări. Sarcina noastră este de a consolida acea putere de voință în fiecare zi pentru a eradica în mare măsură lenea din viața noastră. Cum o facem? Asocierea plăcerii de a îndeplini sarcinile și durerea propuse la faptul că nu le îndeplinești.

Să ne concentrăm pe ideea pe care v-am spus-o înainte: dacă ne îndeplinim toate obiectivele, sarcinile pe care le-am propus la începutul zilei, vom fi mai fericiți. Este atât de simplu, dar este adevărat. Realizarea fericirii necesită efort și puteți începe prin a depăși lenea spălării vaselor sau a merge la sala de sport. Sentimentul pe care îl veți avea la sfârșitul zilei este unul de pură satisfacție.

Dimpotrivă, dacă te lași lăsat lăsat de lene, îți vei încheia ziua fără să fi făcut ceea ce te așteptai și un sentiment de frustrare te va invada.

Dacă vă concentrați pe această idee în fiecare zi, veți vedea cât de încetul cu încetul lucrurile care vă erau greu de făcut, acum le faceți fără niciun efort și viața ta este mult mai productivă, deoarece ți-ai dezvoltat voința.