Îmi prezint rutina zilnică

O schimbare în rutina ta nu este bună

Vă poate submina productivitatea personală, iar zilele dvs. vor fi mai puțin profitabile.

Îmi prezint rutina zilnică

Este important să stabiliți o rutină zilnică care este productiv atât la locul de muncă, cât și în cel personal. Vă dau un exemplu al rutinei mele zilnice:

7:50. Alarma sună. De mai sus! Trebuie să te ridici brusc (notă importantă: poți face acest lucru doar dacă ți-ai respectat orele de somn, adică dacă te-ai culcat când ar trebui).

7: 50-8: 00. Îmi fac un suc de portocale și mă întind puțin.

8: 00-8: 10 Mă uit la diferitele mele conturi de e-mail și mă uit rapid la twitter.

8: 10-9: 45 Elaborarea unui articol pentru blog.

9: 45-10: 15 Pranz mic dejun

10: 15-10: 30 Căutați linkuri și îmbunătățiți-mi blogul.

10: 30-11: 30 Citind o carte.

11: 30-12: 00 Dus și îngrijesc-mă corect 😉

12: 00-13: 30 Voi avansa rapid în timp ce ascult o carte audio motivațională bună.

13: 30-14: 00 Mânca.

14: 00-15: 00 Continu cu emailurile pe care le am în așteptare dimineața, revizuiesc blogurile pe care le urmăresc și twitter.

15: 00-16: 00 Aranjează casa.

16: 00-21: 00 Merg cu copiii și soția mea.

21: 00-21: 30 A lua cina

21: 30-00: 00 Elaborarea de idei noi pentru blogul meu, obținerea de contacte de la alți bloggeri, participarea la rețelele sociale.

00:00 Vise dulci și, sper, odihnitoare.

Da, știu că trăiesc ca un rege. Dar sufăr și de două boli cronice care îmi complică zi de zi.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

      Silvi el a spus

    Vă mulțumim că ne-ați împărtășit rutina! de ce boli suferiți?
    salutări 😉

         Daniel el a spus

      Bună Silvi. Sunt două boli autoimune: spondilita anchilozantă și boala Chron.