Introducere în Chi Kung

Am încercat de ceva timp să găsesc conținut pentru acest blog care diferă de mii de bloguri de pe îmbunătățirea și dezvoltarea personală care există

Aproape toată lumea vorbește despre aceleași lucruri: cum să realizezi acest lucru sau altul, cum să scapi de celălalt, ... M-am saturat de asta. Cu toții avem o mulțime de sfaturi de oferit că marea majoritate nu au nicio bază științifică care să le susțină dincolo de experiența noastră personală.

De câteva zile explorez domenii noi care mă satisfac, care produc cu adevărat în mine schimbările pe care le caut. Mi-a plăcut întotdeauna cultura orientală și tehnicile sale de cunoaștere.

Investigând am găsit ceva care pare să fie în linia perfectă a ceea ce căutam. Se numește Chi Kung. În următoarele câteva zile voi încerca să explic în ce constă această disciplină care mi-a atras atât de mult atenția și vă invit să explorați cu mine cunoștințele unei discipline vechi de mii de ani și care ne poate ajuta să ne îmbunătățim viața, atât fizic cât și mental.

Toate scrierile pe care le fac despre această tehnică sunt extrase din informații din diverse surse.

Chi Kung.

În timp ce omul occidental a așteptat într-o zi să zboare, chinezii și-au urmărit marele vis deveni nemuritor.

Astăzi, după ce au încercat să stăpânească energia electricității, a petrolului, a atomului și a soarelui, occidentalii încearcă să o facă domina intern pentru a vă reduce stresul și emoțiile, care sunt adesea puse la încercare.

Corpul nostru este plin de putere care este sintetizat, centralizat și distribuit. De fapt, corpul nostru este format din materie, dar este, mai presus de toate, alcătuit din energie pe care chinezii o numesc Cine.

Conform medicinei tradiționale chineze, simptomele cauzate de stres, emoții și boli sunt semne ale unui dezechilibru al circulației sângelui. Cine în corpul nostru.

Tradiția chineză ne poate ajuta eliberați-ne de toate tensiunile și toate obstacolele împotriva bunei circulații a energiei noastre.

În ciuda aparențelor, această gimnastică a mișcărilor simple este foarte studiată pentru a acționa direct asupra organelor și meridianelor prin care circulă fluxul de energie.

Practica regulată și zilnică a Qigong-ul vă permite să vă reglați mintea și respirația până când puteți relaxeaza-te total fiind treaz atât imobil, în posturi, cât și activ, în mișcări.

La îndemâna tuturor, această disciplină străveche este o modalitate de a rezista agresiunilor din viața de zi cu zi. Luarea acestei căi duce la autocunoaștere și aduce beneficii pentru sănătate.

Ce înseamnă Qigong?

El Chi este energia, suflul vieții care circulă în fiecare ființă vie între cer și pământ. Gong este opera, tehnica.

Practica QiGong acționează asupra fluxului de energie din corp. Excesul sau lipsa de energie pot fi astfel restabilite pe tot corpul nostru. Dacă acceptăm ideea că totul este plin de energie, corpul nostru și chiar întregul univers, putem admite că această energie care ne animă este legată de energia din jurul nostru. Armonia ar rezida în echilibrul dintre ființă și cosmos.

Rămâneți la curent pentru următoarele zile pentru a afla mai multe despre această tehnică pe care am început deja să o practic și vă pot spune că realizez lucruri care anterior mă costau foarte mult.

Foarte recomandat persoanelor nervoase.