Paraziții vieții

Ieri am văzut un film grozav intitulat Rezistent la foc. Dacă ai vreodată o criză în căsătoria ta, îți recomand să o vezi.

De asemenea. La un moment dat din film, apare un sfat foarte eficient de implementat în viața ta: «Scapă de acei paraziți care îți populează viața. De multe ori ele iau forma unor dependențe care vă fură timp, sănătate și bani.

Tutunul este un exemplu de parazit. Te fură de sănătate și bani.

Cu toate acestea, paraziții pot fi de un alt tip. Pierdeți prea mult timp uitându-vă la televizor? 80% din conținutul care apare la televizor nu vă oferă nimic. Opriți televizorul și dracu o carte bună. Vă recomand să citiți cel puțin o oră pe zi. Poate fi momentul tău de relaxare. Poate ai ales o carte care te absoarbe complet și te găsești citind trei ore pe zi. Nu iti face griji. Citește tot ce poți pentru că îți va întări sufletul.

Un alt bun substitut pentru paraziți este sportiv. Se întâmplă ceva asemănător lecturii. Cu cât petreci mai mult timp făcând sport, cu atât mai bine. Este bine pentru corp și minte. Endorfinele vor crește și nivelul tău de fericire va crește dramatic.

Nutriție adecvată Este un alt complement pe care trebuie să îl încorporezi în viața ta. Fugi de mâncare proastă și bibelouri în general. Incorporează legume, legume, legume și fructe în dieta ta. Dacă ai grijă de corpul tău corect, viața îți va zâmbi pentru că vei obține un grad mai mare de satisfacție și plăcere pentru el.

Respectă-ți orele de somn. Este bine să aveți un program fix pentru somn. Mergeți întotdeauna la culcare în același timp (niciodată mai târziu de 12 noaptea) și ridicați-vă devreme (8 dimineața). Sa nu uiti asta Cine se trezește devreme, Dumnezeu ajută. Încearcă să dormi 8 ore pe zi.

Amintiți-vă: scăpați de paraziți. Vă las un video astfel încât să reflectați puțin despre acel cancer numit alcool: