Somnul este important, știm că, totuși, un studiu recent din Statele Unite a stabilit acest lucru Preșcolarii care fac pui de somn timp de o oră pe zi își îmbunătățesc abilitățile de păstrare a informațiilor și învățarea generală.
Cercetările sugerează, de asemenea, că această oră de somn este una dintre cheile consolidării cunoștințelor dobândite în primele etape de dezvoltare și educație.
Somnul îmbunătățește dezvoltarea fizică și neurologică la copiii cu vârsta sub 5 ani.
Cercetătorii de la Universitatea din Sleep Unit din SUA sugerează că copiii de vârstă preșcolară au o capacitate mai bună de a-și aminti ce învață dacă fac pui de somn în timpul zilei. Chiar și psihologul Rebecca Spencer, care a fost direct implicat în studiu, a spus că după studierea comportamentului a peste 40 de copii preșcolari, rezultatele au determinat că Naps-urile consolidează memoria și contribuie la consolidarea învățării în primele etape ale creșterii.
Cercetarea cu acești 40 de copii a inclus jocuri de memorie vizuală în care au trebuit să memoreze poziția diferitelor imagini care le-au fost arătate. Acest test de memorie a fost aplicat celor 40 de copii după ce au luat în medie 77 de minute de pui de somn.
Rezultatele au fost apoi comparate zile mai târziu cu același test, dar fără pui de somn. În concluzie, cercetătorii au putut determina asta când copiii au făcut pui de somn timp de o oră, copiii și-au amintit pozițiile pozelor cu 10% mai mult comparativ cu testul când erau treji.
Alte studii au relevat, de asemenea, rezultate similare în ceea ce privește adulții tineri. Cu toate acestea, până în prezent nu există date care să susțină științific consecințele somnului de zi la copiii mai mici.
Cu acest studiu, cercetătorii au arătat că această perioadă de timp în care cei mici fac un pui de somn la prânz, contribuie la capacitatea lor de a asimila într-un mod mai bun tot ceea ce învață și, pe baza acestui fapt, își ating obiectivele academice în timpul primii ani. Fântână