O lipsă de respect poate distruge relațiile, chiar și cele care păreau să fi fost stabilite de ani de zile. Poate că ai simțit vreodată o anumită umilință în interiorul tău sau cum un sentiment de incertitudine emoțională a invadat interiorul tău după ce ai avut un contact cu o altă persoană. Este important să știți că respectul este necesar pentru relațiile interumane, dar este la fel de important ca ei să-l aibă pentru tine, ca și tu pentru ceilalți.
Când îți lipsește respectul într-o relație, relația dintre acești oameni este distrusă treptat. Nu contează dacă relația este un cuplu, o familie, un profesionist sau o prietenie ... Dacă respectul dispare, relația moare.
Ce este
Respectul este moral și etic. Când există respect, există valoare față de ceilalți, demnitatea lor este recunoscută. Respectul este o recunoaștere a drepturilor care sunt înnăscute la oameni doar pentru că sunt. Deși trebuie să existe și respect pentru natură, animale și viață în general.
Respectul, prin urmare, este esențial pentru relațiile umane și pentru a putea trăi în armonie în cadrul unei comunități. Respectul este un drept și, de asemenea, o obligație, de aceea este necesar ca fiecare să știe și să înțeleagă importanța pe care o are în viața de zi cu zi a oamenilor. Aveți dreptul să cereți un tratament pe măsura demnității dvs. și aveți, de asemenea, obligația de a oferi acel tratament oamenilor din jurul vostru.
Nerespectarea are multe fețe diferite, deoarece se arată în atitudini, în limbajul verbal și non-verbal ... nu toată lumea își tratează colegii cu respect și este important să o identifice la timp, astfel încât, dacă este necesar, să poată fi stabilite limite oameni care nu știu să se comporte corect. Printre cauzele lipsei de respect între oameni se numără:
- Autocentrism
- Aroganța
- Intoleranța
- Dispreţ
- Lipsa educației
- Lipsa empatiei
- Absența valorilor
- Coexistență proastă
Cum afectează lipsa de respect
Dacă există o lipsă de respect într-o comunitate, într-o familie, în relația dintre prieteni ... va genera întotdeauna conflicte și violență în diferitele zone în care își are originea problema. Nimanui nu-i place sa fie lipsit de respect si de aceea este atat de important sa ii respecti pe ceilalti la fel de mult, pe cat stii sa ceri respect pentru tine.
În societate există prea multe domenii în care există o lipsă de respect, cum ar fi: violența domestică, violența în școli, violența în familie, atacurile întâmplătoare doar pentru a-și bate joc de ceilalți, manipularea, umilința, exploatarea muncii, minciunile, conducerea nesăbuită, comportamentul necivil etc.
Toate aceste comportamente generează disconfort la persoanele afectate, sentimente de resentimente, dorință de răzbunare față de celălalt, sentimente de neputință învățată ... va depinde de personalitatea persoanei afectate care unele sentimente sau altele își au originea, dar în nici un caz sentimentele nu sunt pozitive.
Cum să o evitați în patru pași
Dacă nu vă respectă, trebuie să stabiliți limite și să vă protejați de agresiunile directe sau indirecte pe care le presupune lipsa de respect pentru dvs. Nu trebuie să suporti alte persoane care încearcă să te umilească sau pur și simplu să nu știe cum să te trateze cu respect. Deși este adevărat că nu poți controla comportamentul altora, Da, puteți seta limite și seta consecințe de fiecare dată când se întâmplă.
Primul pas NU este normalizarea nerespectării, cu atât mai puțin în relațiile de putere. De exemplu, nu permiteți niciodată unui șef să vă lipsească de respect doar pentru că el sau ea este șeful dvs., nimeni nu ar trebui să fie lipsit de respect față de nimeni! Nu trebuie să „suporti” pe nimeni care nu știe să te respecte. Aveți acele limite bine marcate în viața voastră.
Al doilea pas este să știți ce tolerați și ce nu tolerați în relațiile cu ceilalți. Atât cu familia, cât și cu prietenii sau colegii. Fă un efort să știi când simți că altcineva împinge granițele care te fac să te simți inconfortabil. Corpul tău te avertizează întotdeauna când o altă persoană nu are respectul pe care îl merită, deci trebuie să-ți asculți corpul atunci când îți vorbește pentru a fi conștient de ceea ce se întâmplă.
Al treilea pas este să ne amintim că nimeni nu este superior nimănui și, prin urmare, nimeni nu are dreptul să vă facă rău sau să vă rănească în vreun fel. Nu acordați puterea altor oameni, astfel încât să fie capabili să vă respecte și să vă rănească, cel mai puternic respect care există și cel care Va marca respectul pe care îl vor avea ceilalți pentru tine, este respectul pe care îl ai pentru tine.
Al patrulea pas este să pui limite oamenilor, astfel încât să știe că trebuie să te respecte. Dacă cineva te face să te simți rău, nu-ți tace disconfortul pentru că ai începe să te otrăvești. Nu acceptați comportamentele nedorite ale altora, pentru că atunci vor crede că o pot face. Lucrează la asertivitatea ta pentru a putea spune cu cuvinte bune și fără a răni pe nimeni că există comportamente pe care nu le tolerezi și pe care trebuie să le respecți. Dacă persoana respectivă nu își schimbă comportamentul față de tine, Arată respect față de tine și stai departe de acea persoană care este toxică doar pentru tine.
Toată lumea merită respect
Toată lumea merită respect și, dacă nu crezi, va fi important să începi să lucrezi la scara ta de valori. Dacă crezi că ceilalți nu merită respect, este pentru că cel mai probabil nu crezi că merită și tu sau poate, nu știi cum să-i faci să te respecte sau nu știi să te respecti pe tine însuți. Pentru a exista respect în viața ta, trebuie să începi cu tine însuți.
Nu meritați să fiți respectat de nimeni în niciun moment al vieții voastre. Trebuie să vă întrebați dacă este mai bine să purtați durerea în aparența unui zâmbet sau să vă asumați ce se întâmplă și să nu permiteți altora să depășească limitele care provoacă o lipsă de respect. Merită să începeți să vă respectați și să nu permiteți altora să treacă acea linie imaginară, dar este atât de important să aveți în vedere. În același mod, este esențial să știi și unde se află acea linie în viața altora, astfel încât să nu o treci. Merită același respect ca și tine.
