- Titlu: „Alimente care se vindecă”.
- Autori: Patricia Hausman și Judith Benn Hurley.
- Capac dur: 512 pagini.
- Această carte poate fi achiziționată de pe Amazon: faceți clic aici pentru a o vedea pe Amazon
Cine poate fi interesat de această carte?
Pentru toți cei cărora le place să gătească și, de asemenea, le place să mănânce într-un mod sănătos.
Opinie de carte
Această carte este fabuloasă. Prezintă informații ample, astfel încât să putem învăța să mâncăm sănătos. Conține rețete și informații despre surse bune de vitamine.
Sigur va deveni una dintre cărțile mele de referință nutriționale pentru cativa ani.
Ceea ce îmi place cel mai mult la carte
1) Mi-a oferit informații despre care alimente pot preveni și ameliora afecțiuni precum artrita, hipertensiunea arterială, diabetul, angina și chiar cancerul.
2) Informația este similară cu ceea ce am primit de la asistenți medicali și medici. Este foarte practic să am toate aceste cunoștințe în mâinile mele. Câțiva dintre prietenii mei au împrumutat această carte de la mine și sunt întotdeauna conștient de momentul în care mi-o vor returna 🙂
3) Mi-a salvat zeci de ore de căutare pentru cercetare nutrițională. Pe Internet există mii de articole și videoclipuri despre aceasta, dar această carte este un compendiu detaliat al tuturor acestor informații.
După părerea mea, are informații de neprețuit. Îmi place să aflu de ce anumite alimente sunt cele mai bune pentru mine și pentru anumite afecțiuni.
4) Este o carte Hardcover Oferă informațiile într-un mod foarte plăcut de citit.
Concluzie
Această carte este o necesitate pentru cei care vor să mănânce sănătos. O descriere detaliată a rolurilor pe care anumite alimente le joacă în dieta noastră zilnică.
După părerea mea, această carte este o comoară. Rețetele sunt fabuloase, iar planurile de masă sunt cu siguranță ceva ce voi folosi 🙂 Îmi place!
Faceți clic aici pentru a-l vedea pe Amazon
Sandra ortega, cititor pasionat și colaborator al Recursosdeautoayuda.com
