Rezumatul a 5 cărți de auto-perfecționare

În această postare vă voi lăsa cu un scurt rezumat al celor mai bune 5 cărți de auto-perfecționare, parere total subiectiva :).

Să începem:

1) „Puterea nelimitată” de Anthony Robbins:

Publicată în 1987. Principalul punct forte al acestei cărți este că infectează entuziasmul autorului său.

Puterea despre care vorbește Tony Robbins este capacitatea de a prelua controlul asupra propriei tale vieți. Tony vă prezintă abilitățile care vă vor fi utile pentru a obține mai mult succes în fiecare zi. Se bazează în principal pe programarea neuro-lingvistică (NLP), care a fost dezvoltată de Richard Bandler și John Ginder.

Tony explorează diferite moduri de a accelera dezvoltare personală și schimbare, inclusiv eliminarea fobiilor și a cicatricilor emoționale. Tehnicile pe care le prezintă vizează controlul stării emoționale sau a răspunsului la diferite situații.

Unele dintre tehnici includ modelarea (găsirea unui model), exerciții mentale pentru a schimba asocierea și ancorarea (conectarea unei stări emoționale la o acțiune fizică sau la orice alt stimul).

2) „Inteligența emoțională” de Daniel Goleman.

Era o carte inovatoare când a fost publicată în 1995. Redefinește ce înseamnă să fii inteligent. Goleman acordă o atenție considerabilă Sistemul limbic, partea creierului în care sunt procesate emoțiile.

Goleman vorbește despre ceea ce el numește „conștiință de sine” sau „auto-observare”. Este foarte important fii conștient de sentimentele noastre dacă vrem să le schimbăm sau să le controlăm.

Emoțiile joacă un rol fundamental în viața de zi cu zi a ființelor umane și au fost puțin investigate de-a lungul istoriei.

3) «Busola interioară» de Álex Rovira.

Aceasta este una dintre cele mai bune cărți ale acestui mare autor. O carte foarte creativă care îi surprinde pe toți cei care o citesc pentru ea nivel foarte ridicat. Cartea constă dintr-o serie de scrisori pe care un angajat le trimite șefului său analizând realitatea pentru a extrage lecții foarte valoroase pentru viață.

Obiective de lucru separate de obiectivele vitale să ne dăm seama că îl pierdem pe acesta din urmă. Álex Rovira vorbește despre necesitatea de a relua cursul vieții noastre pentru a ne exploata toate talentele.

Foarte recomandat

4) «Povești de gândit» de Jorge Bucay.

Printr-o serie de povești, Jorge Bucay ne arată diverse situații care ascund mereu o morală. Relatarea emoțională a fiecărei povești ne face să fim implicați activ în ea pentru a asimila mult mai bine învățătura pe care o transmite.

Este o carte foarte plăcută și ușor de citit.

5) „Căutarea semnificației omului” de Viktor Frankl.

Viktor Frankl a fost un om care a îndurat și a asistat la unul dintre cele mai oribile acte ale omenirii (Holocaustul). Produsul acestui lucru s-a născut în această carte și a fost modul său de a raporta astfel de evenimente la întreaga lume.

Încearcă să descoperi Sensul vietii chiar și mai ales în mijlocul unei mari suferințe.