6 sfaturi pentru a te motiva

În acest articol vom vedea 6 sfaturi pe care le poți pune în practică pentru a te motiva și asta vă va ajuta să obțineți un chef mai mare pentru viață:

1) Fă ceva ce îți place în fiecare zi.

Dacă nu se află pe lista de sarcini zilnice, faceți-vă timp pentru aceasta. O oră pe zi, minim, pentru a-ți îndeplini hobby-ul preferat ar fi foarte bine. Efectuarea acestei activități vă va ridica starea de spirit și veți vedea cum vă confruntați cu alte activități mai puțin plăcute, cu spirite mai bune.

Această viață are nevoie de momente plăcute. Nu totul este grabă, obligații, muncă etc. Găsiți un spațiu pentru a face ceea ce vă place cel mai mult. Încercați să vă faceți viața de zi cu zi mai plăcută.

2) Descompuneți treaba pe care o urâți în pași mici.

Diviza și cuceri. Da, funcționează sigur. Vă veți da seama că această treabă dificilă nu a fost atât de rea.
Mulți oameni dor de bucuriile mici în timp ce așteaptă marea fericire (Pearl S. Buck):

3) Elimină gândurile negative.

Înlocuiți acele gânduri negative cu opusele lor. Umple-ți mintea cu gânduri pozitive. Această procedură îți va aduce mari beneficii în viața ta.

4) Lăudați-vă, nu așteptați ca alții să o facă.

Dacă ați finalizat corect o sarcină, savurați-vă triumful și recreați-vă spunându-vă cât de bun sunteți. Când veți începe să vă auto-motivați, veți începe să observați că propriul efort este ceea ce vă face fericiți.

5) Mulțumesc, sunt fericit. Astăzi aleg să zâmbesc.

Spune această frază în fiecare dimineață înainte de a te ridica. Arătați recunoștință și disponibilitate pentru optimism.

Când viața îți oferă motive să plângi, arată-i că ai o mie și una de motive să râzi.

6) Nu uitați să zâmbiți.

Acesta este un mare factor de auto-motivare, deoarece îți ridică starea de spirit instantaneu. Uită-te doar la tine în oglindă, arăți mai atractiv când zâmbești.

În cele din urmă, ceea ce contează nu sunt anii vieții, ci viața anilor. (Abraham Lincoln)