Ziua 10: Vorbeste cu sinele tau viitor

Bine ați venit la această provocare în primele 21 de zile ale lunii ianuarie.

Astăzi este 10 ianuarie și aceasta este a 10-a sarcină pe care trebuie să o adăugați la cele anterioare: vorbește cu sinele tău viitor.

Pregătește-te, vei obține cele mai bune sfaturi despre cum să trăiești o viață plină din mâna celui care te cunoaște cel mai bine: pe tine însuți. Vei primi sfaturi de la tine din viitor.

Pasul 1: Vizualizați-vă în 20 sau 30 de ani de acum.

Găsiți un loc liniștit și sigur, unde să nu fiți deranjați:

Imaginați-vă 70 de ani. A fost o viață întreagă și ați câștigat experiență, ați învățat din greșelile pe care le-ați făcut și ați învățat să vă concentrați asupra lucrurilor care merită cu adevărat. Ai atins toată acea înțelepciune după ce ai trăit 70 de ani.

Vizualizează-te în detaliu: coafura ta, dacă ți-a rămas părul clothes, hainele, trăsăturile feței, expresia, aspectul tău ... Cum te vezi pe tine? Ce îți transmite acea persoană?

Pasul 2: Vorbește cu viitorul tău sine.

Ființa ta din viitor are înțelepciunea necesară să vă sfătuiască cu privire la ceea ce este bine sau rău pentru dvs., ce ar trebui să evitați și ce trebuie să promovați.

Începeți să vorbiți cu ea sau cu el pentru a primi sfaturi următoarele ghiduri:

1) Ai reușit să duci o viață satisfăcătoare? Ți-ai împlinit visele? Ce ai făcut pentru a realiza astfel de vise? De ce nu ai atins anumite obiective pe care ți le-ai propus?

2) Care sunt cheile pentru realizarea vieții dorite? Pe ce ar trebui să vă concentrați eforturile?

3) Trebuie să schimb vreun comportament? Ce atitudine trebuie să adopt pentru a mă simți mulțumit?

4) Vrei să am grijă specială cu ceva anume?

Cu acest tip de exerciții îți dai seama ce merită cu adevărat în viață și îți dai seama că trebuie să schimbi unele obiceiuri care te pot răni. Ai o nouă perspectivă asupra vieții.

Ei bine, până acum temele de azi. sunt sigur că Loles saiz (un contact pe care îl am pe Facebook) va iubi acest exercițiu de introspecție 😉

îmi amintesc de tine 9 sarcini anterioare:

1) Prima zi: Bea opt pahare de apă

2) Ziua a doua: mâncați 5 bucăți de fructe pe zi

3) Ziua a treia: Faceți un plan de masă

4) Ziua 4: dormiți 8 ore pe zi

5) Ziua 5: Nu criticați și nu judecați pe alții

6) Ziua 6: Ridică-te devreme în fiecare dimineață

7) Ziua 7: Revizuirea și consolidarea sarcinilor

8) Ziua 8: Faceți un fel de exercițiu

9) Ziua 9: Meditație