Čarobni učinki glasbe na naše možgane, um in telo

Glasba je univerzalni pojav, ki ne pozna geografskih ali kulturnih meja in katerega ustvarjalna raznolikost je praktično neskončna. Kaj je več, ima izjemno vznemirljivo sposobnost.

Glasba, kljub razmeroma abstraktnemu in nematerialnemu značaju, ima moč, da navaden trenutek ali celo navaden dan spremeni v nekaj čarobnega. Lahko nas potolaži, olajša, potrdi ali okrepi čustva, uravnava naše razpoloženje, zmanjšuje tesnobo in stres ter celo izboljša naše besedne sposobnosti. Izkazalo se je celo, da je učinkovito orodje za rehabilitacijo bolnikov z možgansko kapjo, epilepsije, krvnega tlaka, bolezni srca in ožilja itd.

Toda kako je mogoče, da glasbena izkušnja tako izrazito preseže druge čutne izkušnje in tako ganljivo vpliva na večino ljudi?
Čeprav obstajajo razlike med posameznikom v stopnji čustvene intenzivnosti, Spoštovanje glasbe bi bilo na eni strani povezano s sposobnostjo obdelave njene latentne strukture in na drugi strani s sposobnostjo predvidevanja, kaj se bo v pesmi zgodilo. Da pa bi čustveno reagirala, latentna struktura pesmi vsebovati mora tudi določeno stopnjo presenečenja. Nadarjenega avtorja-skladatelja na primer odlikuje sposobnost genialne manipulacije pričakovanj občinstva, ki jih v nekaterih primerih izpolni, v drugih pa ne. Ko to počnete s prefinjenostjo, je takrat, ko vas naredi gosja.

Daniel Levitin, ameriški nevroznanstvenik in skladatelj, pojasnjuje, da dejstvo, da so med obdelavo glasbe povezani različni deli možganov, povzroča, da ta pojav doživljamo kot sinestetično izkušnjo. To pomeni, da obstaja skupna asimilacija več vrst občutkov iz različnih čutil hkrati. Nekaj ​​podobnega temu, kar se zgodi, ko smo dojenčki. Dejansko šele pozneje začnemo razlikovati med različnimi čutili. Obseg te povezave se med posamezniki razlikuje in pojasnjuje, da nekateri ljudje glasbo občutijo bolj strastno kot drugi. Ljudje, ki so bolj odprti za nove izkušnje, dajejo glasbi večji pomen.

In kaj se zgodi na ravni možganov?

Ritem se najprej obdela v malih možganih. Kasneje glasbena obdelava preide skozi amigdalo, kjer pridobi čustveno komponento. In končno doseže čelne režnje, katerih aktivacija povzroči občutek nagrade ali zadovoljstva. Očitno gre pri glasbi za subtilne kršitve ritma, ker pa iz izkušenj vemo, da glasba ne ogroža, Te kršitve čelni repi prepoznajo kot vir užitka. Nekaj ​​kot malo adrenalina. Po drugi strani pa nas pričakovanja postavljajo v stanje pričakovanja, ki pa, ko se izpolni, deluje kot nagrada.

Več ugodnosti ...

Tudi glasba ima sposobnost priklicati spomine, slike (ki so lahko resnične, metafore ali manifestacije našega nezavednega), projicirati se v prihodnost, spodbujati navdih in celo spreminjati telesne občutke v svojem telesu. Napetost na vratu lahko ublažimo v nekaj minutah, ko poslušamo sproščujočo pesem. Prav tako lahko koristi našemu dihanju in nas s tem pripelje v stanje sprostitve, kar pa bo izboljšalo naše razpoloženje.

Glasba veliko pove o nas ...

Skozi naše glasbene okuse lahko se veliko naučimo o svojem "čustvenem jazu". Za nekatere lahko glasba postane izrazno sredstvo, čeprav ne znamo nujno peti ali igrati inštrument. Glasba nam omogoča, da damo glas impulzom agresije, upora ali spolnih želja, na primer, ki si jih morda ne upamo čutiti drugače. Zavedanje vrste glasbe, ki nas najbolj premakne vase, je lahko namig za razumevanje potlačenih ali osnovnih čustev.

Glasba je terapevtska:

Glasba je a učinkovita strategija za obvladovanje naših čustev. Lahko se aktivno odločimo, da bomo poslušali določeno vrsto glasbe, za katero predvidevamo, da bo sprožila čustva, ki jih želimo ali moramo začutiti v določenem trenutku. Če se počutimo leni in nemotivirani, nam lahko poslušanje energičnih pesmi pomaga obnoviti razpoloženje in energijo. Tudi poslušanje pesmi, ki odraža naše razpoloženje, je od takrat terapevtsko nam pomaga, da se bolje povežemo s svojimi čustvi ko se počutimo identificirane. Tako je na primer žalostna pesem, ko se počutimo nostalgično ali potrto, koristna, ker na nek način potrjuje naše notranje izkušnje. Glasba nam lahko zagotovi tudi občutek večje moči.

In končno, poslušajte le 15 sekund glasbe vpliva na način, kako interpretiramo obrazne izraze drugih. Študija, ki so jo izvedli Logeswaran et al. (2009) so pokazali, da so udeleženci ob poslušanju vesele glasbe izraze drugih dojemali kot bolj pozitivne, če pa je imela pesem melanholičen ton, so bili interpretirani bolj negativno.

jo Jasmine murga

vir:

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356