Študija, ki jo je izvedla univerza Wake Forest, je to ugotovila če dobro poznate druge ljudi, bodo vaši kazalci sreče zelo visoki in zbrali boste vrsto vrednot, kot so navdušenje, plemenitost, in boste oseba z zelo uravnoteženim umom. Zelo logičen zaključek je, ker je vaša nagnjenost do tega, da spoštujete druge, pokazatelj, da ste zadovoljni s svojim življenjem.
Nasprotno, Če ponavadi kritizirate ljudi, s katerimi se družite, se vaše možnosti, da bi bili nesrečni, eksponentno povečajo. V tem primeru so ljudje, ki kritizirajo druge, običajno sebični, zagrenjeni in pogosto vodijo v depresivne težave, nevrotične motnje in druge osebnostne motnje.
V skladu s to raziskavo nam zahteva, da ena oseba oceni drugo, ne samo informacije o ocenjeni osebi, temveč tudi o samem ocenjevalcu, saj projicira svoja čustva na druge.
Nehajte kritizirati druge
Zapuščam vam 7 idej, s katerimi boste prenehali kritizirati druge:
1) Gojite vrednost empatije: poskusite se postaviti na mesto drugih, razumeti njihova stališča. Nihče v resnici ne ve iz situacij, s katerimi se mora človek srečevati vsak dan. Morda človeka kritizirate zaradi njegove slabe volje in ne veste, da omenjena oseba podnevi in ponoči skrbi za mater, ker ima Alzheimerjevo bolezen.
2) Z drugimi ravnajte, kot da so vaši bratje.
3) Preden nekoga kritizirate, analizirajte, kako ste... Napako boste zagotovo našli.
4) Bolje je molčati kot nekoga kritizirati.
5) Osredotočite svojo pozornost na pozitivne vidike osebe v njenih negativnih vidikih.
6) Ne delajte tistega, česar ne bi radi, da bi se vam.
Za konec vam puščam video, ki je kratek monolog španskega komika in televizijskega voditelja Andreuja Buenafuenteja, ki nam govori o tej grdi navadi, o kritiziranju drugih: