V nasprotju s splošnim prepričanjem stresne situacije ne povzročajo zdravstvenih težav. Od človekove reakcije na te stresorje je odvisno, ali bo to imelo negativne posledice za njegovo zdravje.
Raziskave kažejo, da način, kako se človek odzove na dogajanje v svojem življenju, napove njegovo zdravstveno stanje v 10 letih, ne glede na njegovo trenutno zdravje. Na primer, če imate danes veliko dela in vas spravlja v slabo voljo, potem obstaja verjetnost, da boste čez 10 let utrpeli negativne posledice za svoje zdravje da nekdo, ki ima tudi danes veliko dela, pa ga to ne moti.
Raziskava je preučevala razmerje med stresnimi dogodki v vsakdanjem življenju, reakcijami ljudi na te dogodke ter njihovim zdravjem in počutjem 10 let kasneje.
Specifično, raziskovalci so po telefonu anketirali 2.000 ljudi vsako noč osem zaporednih noči glede tega, kaj se jim je zgodilo v zadnjih 24 urah. Vprašali so, kako preživljajo svoj čas, svoje razpoloženje, fizično zdravje, produktivnost in stresne dogodke, ki so jih doživeli, na primer zaljubljenost v prometni zastoj, prepiranje z nekom ali skrb za bolnega otroka.
Raziskovalci so tudi zbirali vzorci sline od 2.000 ljudi v štirih različnih obdobjih teh osmih dni, da bi določili količine stresnega hormona, kortizola.
To so storili pred 10 leti.
Ekipa je to ugotovila ljudje, ki se slabo soočajo z vsakodnevnim stresom, pogosteje trpijo zaradi kroničnih zdravstvenih težav, zlasti artritis in kardiovaskularne težave.
«Rad pomislim na ljudi, ki jih ločujejo 2 skupine«je dejal eden od raziskovalcev:
1) "Velcro ljudje", stresorji se jih držijo, počutijo se razburjene in ob koncu dneva so še vedno slabe volje.
2) "Teflonci", stresorji zdrsnejo mimo njih, ne da bi nanje vplivali.
V prihodnosti imajo "ljudje na ježkih" zdravstvene težave.
Po mnenju Almeide, enega od raziskovalcev, Nekatere vrste ljudi v življenju bolj verjetno doživljajo stres:
1) Mlajši ljudjena primer imajo več stresa kot starejši ljudje.
2) Ljudje z višjimi kognitivnimi sposobnostmi imajo več stresa kot ljudje z nižjimi kognitivnimi sposobnostmi.
3) Ljudje z višjo stopnjo izobrazbe imajo več stresa kot ljudje z manj izobrazbe.
»Zanimivo je videti, kako se ti ljudje spopadajo s stresorji. Najti moramo najboljši način za obvladovanje stresa »Je rekla Almeida.
Vir