50 stavkov sreče, da spremenite svoj način razmišljanja

Na splošno vas ne osrečuje to, kar imate ali od kod ste, temveč način, kako razlagate dogodke, ki se vam dogajajo. Gre za odnos in spremembo misli. Edina oseba, ki lahko škodi vaši sreči, ste vi.

Preden boste videli teh 50 citatov o sreči Naj vam predstavim ta video, ki nam prinaša ta presenetljiv zaključek: Potrebovali boste le 10 minut na dan, da boste ostali zadovoljni.

Glavni junak tega kratkega govora na TED se imenuje Andi Puddicombe in vabi nas, da posvetimo 10 minut, da se zavemo sedanjosti:

Tukaj je 50 razmislekov ali citatov o sreči ki sem ga sestavil in upam, da se bom v vas dotaknil nečesa, zaradi česar boste življenje videli drugače:

1) Dajte dober zgled. Do vseh ravnajte prijazno in spoštljivo, tudi do tistih, ki so do vas nesramni.

2) Samo ena oseba potrebuje, da je srečna in spremeni vaše življenje: vi.

3) Vaše življenje se bo izboljšalo šele, ko se boste odločno odločili narediti vse, da boste srečni. To potovanje se začne z iskrenostjo do sebe.

4) Nehajte se osredotočati na to, kako ste v stresu, in ne pozabite, da imate srečo. Lahko bi bilo veliko slabše.

5) Osredotočite se na to, kar imate, in se ne ozirajte na svoje pomanjkljivosti.

6) Takoj poiščite nekaj pozitivnega. Tudi če boste morali razmišljati nekoliko več kot običajno, boste našli nekaj pozitivnega.

7) Ko se boste nasmejali glede življenja, ki ga doživljate, boste na koncu živeli življenje, ki je vredno velikega nasmeha.

8) Ne pozabite, da je socialna primerjava tat sreče. Lahko bi se vse življenje ukvarjali s tem, kaj imajo drugi, a ničesar ne bi dobili.

9) Sreča pride lažje, ko se dobro počutite sami, ne da bi potrebovali odobritev drugih.

10) Bodite prijazni do ljudi, s katerimi se srečate.

11) Prijaznosti ne smemo zamenjevati s slabostjo, niti odpuščanja s sprejemanjem. Gre za asimilacijo, da zamera ni pot do sreče.

12) Dajte vse, kar lahko, vendar jim ne dovolite, da vas uporabijo. Prisluhnite drugim, vendar ne izgubite svojega glasu.

13) Povejte, kar morate povedati. Povej svojo resnico. Ni večje žalosti kot molčati, ker niste imeli poguma izraziti svojega mnenja.

14) Ne morete spremeniti, kako se ljudje obnašajo do vas ali kaj pravijo o vas. Edino, kar lahko storite, je spremeniti način odzivanja na njihovo kritiko in se po potrebi odmakniti od njih.

15) Slaba družba vam nikoli ne bo dala pozitivnega življenja.

16) Vedno je bolje preživeti več časa sam, kot pa biti v družbi negativnih ljudi. Njihova mnenja lahko oslabijo vašo samozavest.

17) Ko se drugi ljudje slabo obnašajo do vas, dvignite glavo, se nasmehnite in ostanite sami. Nikoli ne dovolite, da bridkost nekoga drugega spremeni, kdo ste.

18) Vaša samopodoba ni odvisna od nezmožnosti drugih ljudi, da vas cenijo, kot si zaslužite.

19) Ena najbolj osvobajajočih stvari, ki se jih naučimo v življenju, je, da nam ni treba imeti vseh rad in nam ni treba biti všeč vsem.

20) Ko nekdo reče "Spremenili ste se", to še ne pomeni, da ste storili kaj narobe. Včasih to samo pomeni, da ste prenehali biti takšni, kot je hotel on ali ona.

21) Nikoli se ne sramujte tega, kar čutite. Imate pravico čutiti vsa čustva.

22) Ideje o uspehu in sreči ne morete temeljiti na mnenjih in pričakovanjih drugih.

23) Nesrečni ljudje na tem svetu so ljudje, ki jim je mar, kaj si mislijo drugi.

24) Ne upoštevajte preveč, ko vam nekdo reče, da to počnete narobe.

25) Vedno je bolje poskusiti nekaj narediti, kot pa ničesar storiti.

26) Prizadevajte si živeti življenje, ki si ga želite, ne glede na to, da se mu drugi godijo.

27) Noben denar vas ne bo osrečil, če se ne počutite dobro s seboj.

28) Velikokrat je sreča zunaj vašega območja udobja. Številni uspešni ljudje so se najprej spustili na neznane terene z negotovostjo, ki jo to pomeni.

29) Ne morete vedno čakati popolnega trenutka. Včasih si je treba upati, tudi če razmere niso najboljše.

30) Najbolj zanesljiv način napovedovanja prihodnosti je delo v sedanjosti. Beži pred neaktivnostjo in lenobo.

31) Nasprotovanje toku (ki je neskladen glas ovac) je lahko zelo zanimivo.

32) Skoraj vse je mogoče, če imate dovolj časa in ste navdušeni nad tem, kar počnete.

33) Veliki izzivi naredijo življenje zanimivo; Premagati jih osmisli življenje.

34) Napake spremenite v vir motivacije.

35) Ne izgubi upanja. Kar prihaja, je veliko boljše od preteklosti. Dobre stvari se pogosto zgodijo takrat, ko vas najmanj pričakujejo.

36) Pojdite korak za korakom, ne želite pokrivati ​​več, kot lahko. Presenečeni boste, kaj lahko naredite z vsakim majhnim peskom, če ste stalni.

37) Nič ni lepšega in močnejšega od nasmeha in še več, če je omenjeni nasmeh nastal iz bolečine.

38) Vsak norec je lahko srečen, ko so dobri časi. Močna duša potrebuje, da ustvari nasmehe v situacijah, ki nas spravijo v jok.

39) Ne mudi se. Vzemite si čas za dokončanje nalog. Pohiti je slab svetovalec. Na tej točki vas vabim, da si ogledate ta video: Delo pod pritiskom je slabo za ustvarjalnost

40) Ko postajamo starejši in modrejši, se zavedamo, kaj potrebujemo in kaj moramo zapustiti. Včasih je hoja korak naprej.

41) Na koncu se lahko osredotočite na negativne vidike, ki so se vam zgodili, ali tiste stvari, ki ste jih dobro storili. Odvisno je od tebe.

42) Eden najbolj koristnih trenutkov v življenju je, ko se naučiš, da se moraš sprostiti ob tistih težavah, ki jih ni v tvojih rokah rešiti.

43) Karkoli naredite, ne zataknite se ene same stvari, ki vam uniči dan. Naučite se obračati stran. Življenje je prekratko, da bi izgubljali čas za negativne dogodke.

44) Ena izmed značilnosti, ki se vedno znova ponavlja med srečnimi ljudmi, je ta, da pomagajo drugim. Solidarnost pomeni srečo.

45) Potrpljenje je morda grenko, vendar bo njegovo seme obrodilo sladke sadove.

46) Živi preprosto. Ljubite radodarno. Bodite iskreni. Globoko dihajte. Dajte najboljše od sebe.

47) Ne vztrajajte preveč pri ustvarjanju popolnega življenja, ker boste pozabili živeti.

48) Trik je uživati ​​v življenju že zdaj. Ne čakajte več.

49) Bodite pozorni na malenkosti. So veliki pozabljeni.

50) Naredite dolge sprehode. Uživajte v izvrstnih pogovorih. Bodite pozorni na trenutek.

Ti si na vrsti…

Kateri sestanek ali osebni opomnik vam je pomagal biti srečnejši in živeti bolj pozitivno? Prosimo, delite ga z nami, tako da pustite svoj komentar spodaj.