Preden vidim teh 8 vedenj, ki škodijo samopodobi, vas vabim, da si ogledate enega najbolj motivirajočih videoposnetkov, ki tečejo v YouTubu. To ni vaša tipična reklama za Nike, Adidas ali Cocacola.
Ta video govori o predavanju "najgrše ženske na svetu." S to slabšalno besedno zvezo so jo objavili na internetu. Vendar pa še zdaleč ni propadel, kar je povedal na tej konferenci:
Za povečanje samozavesti lahko sledimo vrsti nasvetov ali smernic. Lahko pa se izognemo tudi vedenju, ki spodkopava našo samozavest. Ta članek se osredotoča na slednje.
Nato vam predstavljam 8 vedenj, ki škodujejo samozavesti in čem se morate izogibati.
1) Odlašanje.
Pomeni odlašanje s stvarmi, ki jih moramo narediti, odvračanje pozornosti od svojih nalog, odlaganje, puščanje za jutri, kar lahko počnemo danes ... Naše obveznosti se kopičijo in na koncu naloge ostanejo neizpolnjene.
Neposredni rezultat tega odnosa je frustracija, ki neizogibno vodi v podcenjevanje. Naša samozavest se zmanjša. Najbolje se lahko soočimo z odločnostmi in zagnanostjo. Navsezadnje se bo naša samozavest okrepila.
2) Samoobtoževanje.
Naša frustracija narašča in obtožujemo se, ko gre kaj narobe. Wayne Dyer je to povedal že v svoji čudoviti knjigi Vaše slabe cone da je krivda eno najbolj onesposobljivih in absurdnih čustev, ki jih lahko imajo ljudje.
3) Soodvisnost: tisto čustvo, ki vas ugrabi.
Kdor ima ob sebi osebo, ki je absorbirala njihovo osebnost, bo vedela, kaj je soodvisnost. Človek se potrudi, da bi drug pozabil na svoje potrebe. Zanima vas samo dobrobit druge osebe. Soodvisnost lahko popolnoma uniči vašo samozavest.
4) Prekomerno delo: ne ubijte se dela.
Ker smo v službi preobremenjeni, trpimo in trpimo naše družine.
5) Občutek ustrahovanja.
S preprostim pogledom neodobravanja ali namrščenosti dovolimo, da nas druga oseba ustraši.
6) Občutek nadzorovanega.
Eden od članov para ali zakona poskuša drugega prisiliti, da ostane z njo, ko je jasno, da oseba želi oditi (noben človek nima monopola nad drugo osebo).
7) Samodestruktivno vedenje: droge? ne hvala; Nisem neumen
Droge so se mi zdele kot zgled, ker so najpogosteje prikrite tiste negativne občutke, ki nas zajemajo. Marsikdo ne ve, da to vedenje težave le še poslabša.
8) Ne ustavljajte ljudi, ki nas gledajo zviška.
Velikokrat pogoltnemo stvari, ki ne bi smele biti dovoljene. Nepoštovanje je treba skrčiti v brsti. V tem konkretnem primeru lahko našo samopodobo resno poškodujemo.
super všeč mi je, če razumem
! l! Kë! T .. !!
Odličen nasvet, hvala
Dobro, zelo pomembno je
To me je naučilo, ker sem na žalost že od otroštva človek z zelo nizko samopodobo in mi je povzročil nepopravljivo škodo, zato zdaj poskušam poiskati pomoč
No, niti lastni otroci me ne spoštujejo.
kakšni dobri odgovori so mi pri izpitu zelo pomagali